في وقت Shrovetide ، كانت هذه المسألة الأكثر أهمية. ليس سرا أنه أثناء الرضاعة الطبيعية ، يجب على الأم الشابة أن تكون انتقائية للغاية في الغذاء - بعد كل شيء ، ما الذي يحصل على جسد أمها ، ثم سوف يعطيه لطفل مع حليب الثدي.
بالإضافة إلى دراسة قوائم حقيقة أنك لا تستطيع أن تأكل أمًا تمريضًا ، من المفيد أن تطلب المساعدة والحس السليم وأن تحجز للصبر والمراقبة. هناك رأي بأن الأمهات أثناء الرضاعة يجب أن يأكلن بالطريقة نفسها أثناء الحمل. ومع ذلك ، هذا الرأي خاطئ.
من الضروري ، أولاً وقبل كل شيء ، أن نسترشد بتأثير المنتجات على الطفل. على سبيل المثال ، فإن وفرة الحلويات والخضراوات الطازجة ومنتجات الألبان الدهنية والمشروبات الغازية سيؤدي إلى إصابة الطفل بمغص ، وهو ما لن يمنح الأم الجديدة حتى قيلولة. هل الطعم الدقيق لقضاء ليلة بلا نوم يستحق؟ الامر متروك لك.
بالنسبة للفطائر و Maslenitsa ، ضع في اعتبارك أن الفطائر عبارة عن منتج حراري وليس منتجًا مفيدًا جدًا لطفل: إنه طبق مغطي بالزبدة ، مع الدقيق والسكر والبيض والخميرة والحليب ، إلخ. هذه ليست أكثر المنتجات الضرورية للطفل. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تناول الفطائر أثناء الرضاعة الطبيعية ، فاستخدم مقلاة تفلون بدون أي دهون. طهي الفطائر على الحليب الخالي من الدسم ، واستبدال الدقيق مع رقائق الشوفان الأرض وعدم إضافة السكر. من الأفضل استخدام العسل الطبيعي ، الذي يمكن إطعامه للأمهات المرضعات ، إذا تم التأكد من أن الطفل لا يعاني من الحساسية تجاهه. أو لتحضير حشوة بسيطة من 5 ٪ من الجبن و ملعقة من العسل. ولذيذ ومفيد. سيؤدي استبدال الدقيق بالشوفان إلى زيادة تغذية الفطائر وهضمها وإضافة قيمة للطفل.
تذكر - يمكن أن تكون الفطائر أمي الرضاعة الطبيعية في كميات محدودة! من المستحسن عدم استخدام الخميرة. لا يحظر الفطائر مع الرضاعة عندما أعدت بشكل صحيح ، فإنهم يفضلون بدلا من الأمهات حديثًا ، من الأذى. ولكن لا يزال ، يستحق أولا أن يأكل بضع الفطائر ومشاهدة رد فعل الطفل.
لذا ، فإن الحكم: الأم الرضاعة الطبيعية يمكن الفطائر ، طهي بحكمة وبكميات صغيرة!