على وجه الخصوص ، غالبا ما تكون الأمهات الشابات مهتمات بما إذا كان من الممكن تناول صلصة الصويا عند الرضاعة الطبيعية للرضيع حديث الولادة ، أو من هذا التوابل فمن الأفضل أن يرفض حتى بعد الرضاعة. في هذه المقالة سنحاول فهم هذا.
هل من الممكن صنع صلصة الصويا عند المرضعات؟
تحتوي صلصة الصويا على فائدة كبيرة لجسم الإنسان ، لأنها تحتوي في تركيبها على كمية لا تصدق من البروتينات ، وكذلك الفيتامينات والمغذيات المفيدة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إثرائه بالنشا والزيت الدهني والكولين والليسيثين. بالإضافة إلى ذلك ، تشير صلصة الصويا إلى المنتجات الغذائية ولا تساهم في مجموعة من الوزن الزائد.
الاستخدام المنتظم لهذا التوابل يؤدي عددا من الوظائف الهامة للجسم البشري ، على وجه الخصوص:
- تطبيع الخلفية الهرمونية.
- يبطئ من شيخوخة الجلد.
- يقوي بنية الشعر والأظافر.
- يقلل من خطر السرطان.
- يحسن عمل القلب.
القواعد الموصى بها لاستخدام صلصة الصويا أثناء الرضاعة الطبيعية
على الرغم من العدد الهائل من الخصائص المفيدة ، وبكميات كبيرة ، لا يمكنك استخدام صلصة الصويا عند الرضاعة الطبيعية. إن سوء استخدام هذا المنتج يمنع نشاط خلايا الدماغ ويؤثر سلبًا على عمل نظام الغدد الصماء لحديثي الولادة ، لذا يجب التعامل بحذر مع إضافة صلصة الصويا في إعداد الأطباق.
ولهذا السبب يجب أن تكون صلصة الصويا أثناء الرضاعة الطبيعية محدودة. لذلك ، يسمح ليوم واحد لا يزيد عن 30-50 مل من هذا المنتج. بالإضافة إلى ذلك ، للحد من التأثير السلبي على الجسم ، فمن المستحسن إدخال صلصة الصويا في حصص الأم المرضعة في وقت ليس أقل من مولودها الجديد سيكون عمره 4 أشهر.
في جميع الحالات ، يجب أن تراقب عن كثب رد فعل كائن حي صغير. إذا كنتيجة لاستخدام صلصة الصويا فإن الطفل لديه أي علامات على وجود حساسية أو اضطراب في الجهاز الهضمي ، يجب التخلي عن هذا التوابل لبضعة أسابيع على الأقل.