التعاطف والتعاطف مفاهيم قريبة ، ولكن لا تزال مختلفة بعض الشيء. التعاطف هو القدرة على فهم شخص آخر بعمق في مشاعره ومشاعره ، والتعاطف هو القدرة على الشعور بألم شخص آخر على أنه خاص به. إنه من الأسرة أن يتحمل الشخص قواعد التعاطف ، التي ينطبق عليها فيما بعد على الغرباء. ما هو التعاطف؟ القدرة حتى لرؤية أحد أفراد أسرته في شخص غريب ومشاركة مشاعره.
مشكلة التعاطف
قبل أن تظهر التعاطف ، من المهم أن تبدأ ليس فقط الاستماع ، ولكن أيضا الاستماع إلى شخص. لهذا ، فإن الاجتماع الشخصي هو الأفضل ، ولكن ليس محادثة هاتفية أو مراسلات. بهذه الطريقة فقط يمكن التعبير عن التعاطف بشكل أعمق ، والتعاطف - في النهاية ، من المهم في بعض الأحيان أن تكون قريبًا أو تحتضن الشخص أو تستمع.
من أجل التعبير عن الشفقة والتعاطف بشكل كامل ، من المهم أن نكون قادرين على الاستماع - وهذا لا يعطى للجميع. أولاً ، حاول أن تمارس هذه العناصر المهمة:
- الاستماع دون تشتيت الانتباه ، النظر في عيون شخص أو له.
- حاول أن تفهم ما الذي يشعر به محاورك.
- الاستماع بصمت ، دون تعليقات ، توقف ومحاولة مقاطعة المحاور.
- اتبع إيماءات شخص ما - هل هو مغلق أم أنه يحاول الانفتاح؟
- تمكن بعض الناس من فهم الآخر بشكل أفضل ، إذا كانوا يمثلون أنفسهم في مكانه.
- لا تقل أي نصيحة حتى يتم سؤالهم.
- لا تتحدث عن عملك - فالشخص لديه مشكلة ، ومن المهم أن تسمح له بالحديث.
فقط بعد الاستماع باهتمام للشخص ، يمكنك أن تفهم ما هي كلمات التعاطف اللازمة له في الوقت الحالي.
كيف للتعبير عن التعاطف؟
لاحظ ، إذاً ، في غياب التعاطف ، من المستحيل عمليا التعبير عنه بشكل مناسب. إذا كنت لا تريد أن تفهم ما يشعر به الشخص وأنك مشغول في الغالب بحل عقلي لمشاكله الخاصة ، على الرغم من كل جهودك لخلق النوع الصحيح ، فإنك تخاطر بسماع "لا تعاطف!".
إذا كنت حقا تركز على نفسك ، ضع نفسك في مكان المحاور ، تخيل أن الأمر متروك لك من أجل البقاء على قيد الحياة. فكر في ما تريد أن تسمعه في هذه اللحظة ، أي نوع من المساعدة التي تتوقعها من الآخرين. إنها رغبة خالصة من السعادة أن يسمح لك صديق للعثور على الكلمات المناسبة في مثل هذا الوضع الصعب.
من أجل مساعدة الشخص على التحدث والتعبير عن نيته في إظهار التعاطف ، استخدم عبارات بسيطة:
- ماذا حدث لك؟
- هل يمكنك اخباري
- هل استطيع مساعدتك؟
- هل تشعر جيدا؟
هذه الكلمات البسيطة ستدفع المحاور بأنك مستعد للاستماع و مهتمة حقاً بمشاكله.
كيف تظهر التعاطف في حالة الحزن؟
هناك حالات يضيع فيها جميع الناس تقريباً ولا يعرفون كيف يتصرفون. على سبيل المثال ، إذا كان أحد أحبائك لديه صديق أو قريب نسبي ، فليس من الواضح دائمًا كيف يتصرف - إما أن تترك شخصًا أو تكون قريبًا ؛ أو تكلم أو اسمع. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن العديد من الناس ، على الرغم من الداخلية
- لا تكن صامتا. اتصل أو انضم إلى هذا الشخص ودعمه بالكلمات.
- لا تحاول العثور على الايجابيات ("عانى لفترة طويلة من المرض") ، أفضل القول أنه كان شخصا جميلا.
- حاول أن تتحدث مع شخص حول ما يبدأ هو نفسه محادثة.
ليس كل شخص قادر على إظهار مشاعره ، ولكن الناس الذين تعلموا هذا أصبحوا أعز أصدقائهم.