إذا تم الكشف عن هذا المرض في الطفل فقط خلال مرحلة المراهقة ، يمكن أن يكون من الصعب للغاية لعلاج ذلك. علاوة على ذلك ، بعد 12-13 سنة ، لم تعد بعض التشوهات عرضة للتصحيح. في هذا المقال ، سوف نخبرك بكيفية التعامل مع الأقدام المسطحة لدى المراهقين لمنع المزيد من التطور في العملية المرضية.
تصنيف شدة المرض
وتعتمد تكتيكات العمل ، وما إذا كان من الممكن علاج الأقدام المسطحة لدى المراهقين ، على مدى تشوه القدم. هناك عدة درجات من شدة هذا المرض:
- تتميز الدرجة الأولى بانخفاض في ارتفاع القدم إلى 25-35 ملم. زاوية القوس ما يقرب من 130-140 درجة. في هذه المرحلة ، يشعر المريض بعدم الراحة إلا بعد النشاط البدني ، وكذلك عند الضغط على القدم. قد يكون هناك تعب في المشي وظهور وذمة في الأطراف السفلية ؛
- في الدرجة الثانية ، تزداد زاوية القوس إلى 140-150 درجة ، وتقل القدم إلى 17-24 ملم. يعاني المريض من ألم مستمر في القدم من القدم إلى مفصل الركبة ؛
- أخيراً ، عند الدرجة الثالثة من المرض ، تتجاوز زاوية القوس بالفعل 155 درجة ، ولا يصل ارتفاع القدم إلى 17 ملم. يعاني المريض من ألم دائم لا يطاق في أجزاء مختلفة من الجسم ولا يمكنه التحرك عمليًا.
لعلاج قدم مسطحة من الدرجة الثالثة أمر مستحيل تمامًا ، ومع ذلك ، في قوى العاملين في المجال الطبي يكون من الأسهل بكثير التخفيف من حالة المريض والحد من شدة الأعراض غير السارة. يمكن أن تكون تدابير تصحيح التشوهات من 1 و 2 درجة فعالة جدا ، ولكن في هذه المرحلة ليس هناك ما يضمن أن المراهق سيكون قادرا على هزيمة المرض تماما.
علاج أقدام مسطحة في المراهقين
يمكن إجراء علاج القدمين المسطحتين 1 و 2 في المراهقين في المستشفى وفي المنزل. في حالة عدم تشوّش قدم الطفل ، يتم استخدام الجمباز الخاص والتدليك وارتداء أحذية العظام.
في وجود مؤشرات ، إجراءات العلاج الطبيعي وتكييفات العظام الخاصة - يتم وصفها بالإضافة إلى النعال ونصف الصوف ، والتقويم ، والمصححات ، وبطانات وأصفار - الأصفاد. أخيراً ، يمكن استخدام العمليات الجراحية في الحالات الأكثر إهمالاً.
بالنسبة للأطفال المختلفين ، قد تختلف الوصفات بشكل كبير ، اعتمادا على شدة المرض والخصائص الفردية لكائن الطفل ، لذلك يجب إجراء جميع العلاجات تحت إشراف دقيق من طبيب متخصص.
من المهم جداً القيام بتمارين خاصة في المنزل من أقدام مسطحة للمراهقين ، مما يساعد على إيقاف المزيد من تطور المرض. على وجه الخصوص ، يظهر المجمع التالي نتائج جيدة:
اجلس على الكرسي وضع قدميك بالتناوب في الخارج ، ثم في الداخل. هل هذا 30-50 مرة. بعد ذلك ، الوقوف وتكرار التمرين. - الجلوس والانضمام بالتناوب كلا الكعبين مع بعضها البعض ، ثم - أصابع القدم. كرر 30 مرة على الأقل وقم بإجراء نفس التمرين.
- الوقوف والحصول على بالتناوب فقط على الكعب ، وبعد ذلك فقط على الجوارب. تشغيل 50 من هذه العناصر بوتيرة سريعة.
- اجلس على كرسي وقم بتدوير قدميك في اتجاهات مختلفة. جعل 30-40 المنعطفات في كل اتجاه.
- 1-2 دقائق "سيرا على الأقدام" على الفور ، دون تمزيق الجوارب من الأرض.