يقول ممثلو هذه الحركة عن احتلالهم: "باركور ليست رياضة ، البركور فن". الباركور هو فن تحريك وتحريك وتجاوز العقبات. ممارسي الباركور الشباب (المتتبعين) حرفيا لا يعرفون الحدود ، يتحركون على طول السلالم والمباني والأعمدة. بالنسبة لهم ، يتم رسم العمودي للأشياء الحضرية أفقيًا. "من الممكن التحرك على طول الطريق ، كما في الطريق" ، يجادلون.
إذن ما هذا؟ فن التفاخر؟ بالكاد. أحد أيدولوجي الباركور ، دافيد بيل ، يعارض بشكل قاطع استخدام تقنيات حيلة مختلفة ، إذا لم يكن ذلك ضروريا. لا يتم عرض أي من عناصر الباركور لعرض مهاراتهم. هنا ، لا ينصب التركيز على إعجاب المارة ، بل التدريب ، الذي سيعرض لك حدود إمكانياتك.
فيما يلي أهم التوصيات والإجابات على الأسئلة الأكثر شيوعًا التي تطرحها المتتبعون المبتدئين. يجتمع - وإلى الأمام للتغلب على العقبات!
1. أين وكيف تتعلم الباركور؟
ممنوع تعلم البركور في المنزل. هذا ضار. يمكنك معرفة الباركور فقط داخل حدود البيئة الحضرية. الأسوار والأسوار وجدران المنازل - هذا ما تحتاجه للتدريب الكامل.2. كيف تبدأ تدريب باركور؟
بادئ ذي بدء ، مع التدريب اليومي. إذا كنت تمارس بالفعل رياضة الجمباز أو ألعاب القوى أو الألعاب البهلوانية ، فمن المؤكد أنها ستكون أسهل بالنسبة لك ، ولكن إن لم تكن - تمرينات تمارين رياضية صباحية يومية - يجب أن يصبح كل هذا جزءًا لا يتجزأ من روتينك اليومي.
3. هل من الممكن أن نتعلم الباركور بشكل مستقل؟ بعد كل شيء ، هل اكتشفت علامات التتبع الأولى من تلقاء نفسها؟
لا ، الباركور لا يمكن تعلمه بشكل مستقل. يمكنك تدريب نفسك ، ولكن يجب أن يكون هناك شخص تتعلم منه كيفية اتخاذ الخطوات الأولى.
حتى الأب المؤسس للباركور ديفيد بيل لم يبدأ من الصفر. لقد تعلم الكثير من والده. وبدأت الأجيال اللاحقة من المتتبعين في إجراء الفصول الدراسية المختلفة حول العالم لتعليم الآخرين كيفية التحرك في أقرب وقت ممكن.
4. يقولون أن هناك حاجة إلى دراسات الباركور ، وممارسة الباركور ، وعدم وجود دورات تعليمية خاصة ...
للأسف ، في بعض الأحيان الحدس المطلوب لممارسة البركور ، مبالغ فيه جدا. بالطبع ، يمكنك البدء في القيام بذلك بنفسك ، ولكن لماذا يجب أن تحشو المطبات التي تم بالفعل محشوة مع الآخرين؟ من الأفضل أن تطلب نصيحتهم.
5. الباركور يتطلب حذاء خاص ، هل هو كذلك؟
ونعم ، ولا. يتطلب الباركور حذاءًا وملابس مريحة ، حيث يمكنك التنقل بسهولة. لكن اختيار حذاء محدد يعتمد فقط على ذوقك. في الصيف ، يمارس العديد من الناس حفاة. ومع ذلك ، في أي حال لا يمكنك تدريب في الأحذية مع نعل سميك ، وإلا سوف تفقد الشعور من الأسفلت ولا يمكن السيطرة على جسمك بشكل جيد.
6. هل هذه هواية خطرة؟
الإصابة في الباركور تحدث بشكل متكرر ، ولكن هذا لا يعني أنه أمر لا مفر منه. من المؤكد أن احترام تقنيات السلامة الأساسية سيوفر عليك من الإصابات. قم بالتدريب قدر المستطاع واتبع القاعدة "من البسيط إلى الصعب" ، فقط قم بالتدريب بعد الإحماء ، قومي بتمارين الاسترخاء ، السباحة ، القيام باليوغا ، الرياضات القتالية الشرقية ، لا تجرب أبداً
7. باركور هو احتلال الرجل.
هذا هو الوهم. تقريبا جميع حفلات الاستقبال من الباركور يمكن أن تؤديها النساء. لكن الكثير يعتمد على إعدادهم الشامل.
8. هل من الممكن تعلم البركور للأطفال؟
لا يوجد سن "صحيح" للدراسات الباركور. ومع ذلك ، كلما كان الطفل أصغر ، كلما تعلم أسرع ، كلما كان جسمه أكثر طاعة وأكثر مرونة. ولكن قبل البدء في الانخراط في الباركور مع الطفل ، يجب أن تكون مستعدة. بالنسبة للأصغر سنا ، سيكون التدريب على نظام دومان مفيدا ، بالنسبة لكبار السن ، مختلف التمارين الرياضية والرياضية.