العديد من الرياضيين المبتدئين لا يأخذون في الاعتبار أهمية الحماية للتزحلق على الجليد. مباشرة بعد التزحلق الأول ، يدرك الناس أنهم لم يعتنوا بالسلامة عبثا ، لأن الأجزاء المكسورة من الجسم تجعلهم يشعرون. لا تحرم نفسك من إمكانية ركوب مريح في المستقبل ، مما يعني أن هناك حاجة أيضا إلى معدات خاصة.
هل أحتاج لحماية التزلج على الجليد؟
كما هو الحال في أي رياضة أخرى مؤذية ، تعتبر حماية التزلج على الجليد أمرًا ضروريًا. لا يمكن للعطلات الشتوية النشطة أن تغادر بسهولة الكدمات والمطبات ، من الإصابات الخطيرة ، أيضًا ، لا أحد محمي. إن الهبوط غير المنضبط والسقوط يخيف حتى المهنيين ، ومن ثم ، ربما ، هم فقط يقتربون من المعدات أكثر مسؤولية ، وليس مبتدئين. على الجبال ، يعاني معظم الأجزاء التالية:
- الركبتين.
- منطقة الحوض
- المرفقين.
- فرش اليدين
- الرأس.
ويترتب على ذلك أن حماية الجليد مطلوبة فقط لهذه الأجزاء من الجسم. يجادل البعض بأن وضع كل شيء على أنفسهم ، يصبح غير مريح للتنقل ، ولكن هذا هو مجرد تحيز ، وعمليا لا توجد غريزة للحفاظ على الذات. كما يقول المتزلجين ذوي الخبرة: أول شيء ذكي لشراء معدات واقية ، وفقط بعد المزيد من الصفات.
كيفية اختيار الحماية للتزحلق على الجليد؟
ويعتقد أن أفضل دفاع عن التزلج على الجليد هو جماعة معقدة. يجب حماية جميع الأماكن التي يمكن أن تكون مصابة (وأكثر من مرة):
- الشيء الرئيسي هو حماية تلك الأجزاء التي هي الأكثر حركة ، وهذه هي مفاصل اليدين والركبة.
- يجب أن يكون الرأس بالضرورة في الخوذة ، هناك الكثير من الحالات مع إصابات في الرأس وكانت جميع الحالات شديدة.
- العصعص والظهر ، لأنه عندما تقع على هذه العظام هناك حمولة في شكل كتلة كاملة من شخص.
حماية حوض التزلج على الجليد
تعتبر الحماية الخاصة للجليد قصيرة ، وهو أمر مهم لا يقل عن خوذة. عندما تقع من ارتفاع نموها ، تتلقى عضلات الألوية وعظام الحوض حمولة خطيرة. لا يمكن لأي شخص أن يضرب رأسه ، لكنه لن يسقط عشرات المرات ، وهذا ينطبق حتى على الرياضيين المتمرسين. يتم حفظها من المواد الخاصة ، ليكرا والبوليستر السراويل ليس فقط من الضربات ، ولكن أيضا الحفاظ على الحرارة.
تؤدي البوليمرات الثانوية دورًا فعالًا في إدخال الحواشي ، والتي يتم إطفاءها في بعض الأماكن أيضًا. فهي ناعمة وصعبة ، ولكن الخيار الثاني فقط يمكن أن يوفر الحماية الكاملة ضد الإصابات. يتم ارتداؤها تحت السراويل الرياضية والملاءمة بدقة ، دون التدخل في تنسيق الحركات. يتم اختيار حماية الأرداف للتزحلق على الجليد بشكل فردي ، مع الأخذ بعين الاعتبار المعايير التالية:
- الأرضية؛
- العمر؛
- حجم؛
- الأسعار؛
- صلابة.
- مهارات التزلج
حماية الظهر للتزحلق على الجليد
تظهر الممارسة أنه يتم شراء المعدات ذات الخبرة فقط وهذا يحدث لأن السعر مرتفع بشكل ملحوظ ، والمراوح ببساطة لا ترغب في إنفاق المال ، لأنه من الممكن أن هذه الرياضة لن يكون لهم طعم. يسافر المحترفون بسرعة عالية ويفضلون المنحدرات الشديدة وعندما يسقطون ، يمكنهم أن يفعلوا ما هو أسوأ بكثير. حقيبة الظهر للتزحلق على الجليد مع حماية الظهر ستضمن هبوطًا ناعمًا بأي سرعة.
يتم إجراء الحماية الصحيحة على عجب الذنب للتزحلق على الثلج من مادة بلاستيكية أو مادة مشابهة جدًا للرغوة. يرتدي الشخص ، يرتدي سترة ، ناعمة ودافئة ، وعندما يسقط ، يصبح ثابتًا ويقلل من مستوى الخطر. قبل شراء تركيب شامل مطلوب ، لأن الحجم غير المناسب يمكن أن يتداخل مع الحركة على اللوح ويحافظ على التوازن.
على الجليد - حماية الركبة
تعتبر منصات الركبة في هذا النموذج إلزامية. وبالنظر إلى أن الثلوج في حد ذاتها ناعمة ، فإن عدد الركب المكسور ، للأسف ، لا يصبح أصغر. الكأس البلاستيكي الجامد مثبت جيدًا على القدم ويخفف من تأثيره. كل شيء يعتمد على الشركة المصنعة ، شخص يعتمد أكثر على الأمن ، والبعض الآخر على الراحة. ومع ذلك ، هناك خيارات تناسب كل من ذلك والخطة الأخرى. معرفة كيفية اختيار الحماية للالجليد ، والرجل يحمي نفسه من الكثير من الاصابات وحتى الكسور.
حماية الوجه للتزحلق على الجليد
عند القيادة بسرعة عالية في فصل الشتاء ، فإن الشيء الرئيسي الذي تحتاجه هو حماية العينين. يباع الأقنعة في مجموعة متنوعة واسعة ويتم اختيارها بشكل فردي وفقا لشكل الوجه والتفضيلات الشخصية. توفر الحماية على لوح التزلج على الأنف إمكانية تتبع مريحة للطريق ومشاهدة واسعة. لقد اعتنى المصنعون بمجموعة متنوعة من التصاميم التي يحبها الرجال والنساء والأطفال. تتمثل الوظائف الرئيسية التي يجب على نظارات السلامة القيام بها:
- لا تفوت أي نوع من الإشعاع ؛
- للحد من أشعة الشمس.
- لا تفوت الرياح ، جزيئات الثلج والثلج.
- منع الاصابة.
حماية المعصم للتزحلق على الجليد
الآن يتم بيع القفازات على الجليد مع الحماية في أي متجر رياضي ، ولكن حتى الآن ، لم يعد تقليد تعلم السقوط الصحيح. يخبر المدربون بالتفصيل ويظهرون كيفية تحمل العبء على اليدين ، حتى لا تجرح الفرشاة ، والقفازات الخاصة التي تثبت بوضوح كل حركة توفر حماية إضافية.
الآن يصنعون قفازات للتزحلق على الجليد مع حماية للمعصم من نوعين:
- يتم ارتداء الأول منها بشكل منفصل عن القفازات ، تحتها ، ويتم تثبيتها بإحكام.
- القفازات الثانية المدمجة في القاعدة ، لكنها تعتبر أقل أمانًا. نظرًا لأنها ليست قريبة جدًا من المعصم ، حتى لو كان حجمها مثاليًا ، فستكون اليد المدمجة مدمجة قليلاً. لا يتدخل المبتدئين ، ولكنهم يفضلون خيارًا أكثر موثوقية.