ينبغي على الأم حديثة الوجود أن تستعد لحقيقة أن الأيام الأولى بعد الولادة ستكون ثقيلة للغاية ومليئة بجموع من المخاوف. أولئك الذين ولدوا بشكل طبيعي للطفل يجب أن يكونوا أسهل بكثير من النساء القيصر. هذا الأخير سوف يشعر بأحاسيس مؤلمة للغاية ، والتي تمنعهم من الوفاء بجميع الواجبات الجديدة ، حتى اللطيفة.
بالإضافة إلى مشاكل استعادة الصحة ، غالباً ما يصاحب الأسبوع الأول بعد الولادة تدهور الحالة النفسية والعاطفية للمرأة. المواليد الأثقل والألم والمشاكل التي نشأت - كل هذا يمكن أن يسبب اكتئابًا عميقًا ، والذي لا ينبغي أن يسمح به السكان الأصليون. إن رعايتهم ومساعدتهم فقط هم القادرون على إعادة الأم إلى حالتها السابقة والسماح لها بتكريس نفسها لحياة جديدة.
القواعد الأساسية للنظافة
إذا تم خياطة المرأة للحفاظ على الدموع المهبلية ، فعليها تجنب وضع الجلوس لبعض الوقت. كما يوصى بضرورة غسل الأعضاء التناسلية الخارجية بشكل كامل ومعالجتها بمطهرات. يجب إعطاء الكثير من الوقت للنوم والراحة ، لذلك عندما ينام الوليد ، لا تستحضر على موقد أو تقوم بغسل الملابس. سلمها لعائلتك ، واسترخي نفسك. على هذا يعتمد على كمية الحليب التي تنتجها ، ونتيجة لذلك - صحة الطفل.
التغذية في الأيام الأولى بعد الولادة
بعد ولادة طفل ، لا تهاجم على الفور مثل هذه الأطعمة محلية الصنع لذيذة ولذيذة ، وفرة مذهلة. أولا ، معدتك ، فضلا عن الأمعاء ، ليست جاهزة لمثل هذا الحمل. إنها محفوفة بالإحباط ، ولكن أسوأ من ذلك - الإمساك . ثانياً ، يجب أن تعتني بالطفل الذي يعتمد الآن بشكل كامل على نوعية وكم الحليب. وإنه لأمر جيد ، إذا تحول الطعام الخطأ في الأسبوع الأول بعد الولادة إلى مجرد زوج من البثور على حمار الطفل.
ولكن قد تنتهي العيد تذوق جيدا مع حساسية رهيبة ، أهبة أو المغص المعوي .
إذا لم تكن الولادة بسيطة ، فقد تشعر بالقلق من أمي من مشاكل التبول والبواسير والإفرازات من الجهاز التناسلي وغيرها من المشاكل. يجب أن نفهم أنهم جميعًا مؤقتين ، وأن أجمل مرحلة في حياتك تكمن في المستقبل.