جميع النساء اللواتي يستعدن لأن يصبحن أمهات ، عاجلاً أم آجلاً ، يفكرن في اللحظة التي يولد فيها الطفل. وكل واحد منهم يريد أن يولد الطفل بصحة جيدة ، وكانت عملية الولادة سهلة وأقل إيلاما. ولكن للأسف ، لا يمكن لأي شخص أن يتجنب حدوث فجوات أثناء الولادة.
إذن ما سبب التمزقات أثناء الولادة؟
في الواقع ، هناك عدة أسباب:
- عدم مرونة الأنسجة الرخوة وعضلات قاع الحوض ؛
- فاكهة كبيرة
- الإدارة الخاطئة للعمالة (الولادة المؤقتة).
عوامل الخطر هي التهاب العجان ، الأمراض المعدية أو مرض القلاع. كل منهم يقلل من مرونة الأنسجة.
أنواع الفجوات
في الولادة ، هناك تمزق (عنق الرحم) داخلي وخارجي (المنشعب). أصحاب الحوض الضيق عند الولادة عرضة لتمزق مفصل العانة (اختلاف عظام العانة).
علاج التمزقات
بعد الولادة ، تبدأ عملية الانتعاش. بغض النظر عن مدى تعقيد الإصابات ، يجب على جميع النساء اتباع قواعد النظافة. فمن الضروري أن يغسل بعد كل رحلة إلى المرحاض وغالبا ما تغير الحشيات. إذا كان هناك غرز ، تعامل القابلة مرة واحدة في اليوم مع الخضار أو المنغنيز. أيضا ، يحظر على المرأة مع غرز الجلوس (لتجنب اختلافهم). يمكن ممارسة الجنس بعد الولادة مع فترات راحة بعد 8-12 أسابيع.
منع التمزق أثناء المخاض
كما تعلمون ، يعاني ألم الولادة من خاصية واحدة رائعة - يتم نسيانها بسرعة. لكن الدموع والغرز المتعددة لا تزال تستعيد ذكرياتها عن نفسها لفترة طويلة. هل من الممكن منع الفجوات أثناء الولادة وكيف؟
الشيء الأكثر أهمية هو موقف إيجابي. يجب أن تؤمن بنفسك. في وقت مبكر ، ابحث عن طبيب وقابلة ، تثق بهما. أثناء الولادة ، تحتاج إلى اتباع تعليمات الطاقم الطبي بدقة ، وسوف يخبرك متى يجب الدفع ، ومتى يجب عليك تحمل هذا الجهد. إذا رأت أنه من الضروري ، فإنها سوف تقوم بإجراء شق العجان (بضع الفرج). سيساعد هذا الإجراء في المستقبل على تقليم الأنسجة بلطف. في الواقع ، على عكس التمزق الطبيعي ، فإن حواف الجرح ستكون متساوية ، وسيكون من السهل دمجها عند وضع الخيط.
هناك عدة طرق لإعداد العجان للولادة. من بينها: الجمباز الحميم ، والتدليك وتزييت المهبل.
- التدليك والتزييت. يمكنك بأيديك (أو يد زوجك) أن تنقذ نفسك من الفجوات أثناء الولادة. إذا استمر الحمل بدون مضاعفات ، فيمكنك أن تبدأ تدليك العجان في أي وقت. ولكن مع تهديد انقطاع أو مع لهجة الرحم ، يمكنك البدء في الفصول الدراسية من 37 أسبوعا. جوهر التدليك هو تمديد عضلات المهبل. تحتاج أولاً إلى صب بضعة أصابع بزيت نباتي (الخوخ أو الزيتون أو الوردي ليس مهمًا) ، ثم ضع إصبعك في عمق المهبل (1-2 سم) وابدأ بالتدليك في حركة دائرية. إيلاء اهتمام خاص للجدار الخلفي ، لأنها سوف تتخذ وطأة. استمر بتمديد الحركات لتدليك العجان لمدة 3-5 دقائق. كرر الإجراء كل ثلاثة أيام. في وقت لاحق ، كل يوم.
- الجمباز . سوف تساعدك الجمباز الحميم على تعلم كيفية إدارة عضلاتك وإعدادها للولادة. تمارين Kegel رائعة لأنها لا تحتاج إلى تخصيص الوقت. افعلها خلال اليوم ، قم بعمل شيء خاص بك. لفهم كيفية تنفيذ "فرض" العضلات الحميمية ، إجهادها كما لو كنت تريد إيقاف التبول. في الوقت نفسه ، تشعر بالراحة ، لا تحبس أنفاسك. كرر هذا التمرين لمدة 20-30 مرة ، والجمباز نفسه - 5-10 مرات في اليوم.
تؤثر إيجابيا على التغذية السليمة. تشمل في نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بالكالسيوم والسيلينيوم والزنك والفيتامينات A و E.