إن الطفل هو رجل صغير يحتاج يوميا إلى عناية ورعاية هائلة. أي أمي تحاول أن تجعل الطفل كل يوم أكثر فائدة لصحته وتطوره. النوم ، والطعام ، والألعاب ، والمشي ، والإجراءات المختلفة التي تصاحب المواليد بشكل منتظم شهرًا بعد شهر. وتتغير احتياجات وسلوك الفتات في غضون عام بسرعة. ما الذي يجب أن يكون الروتين اليومي لطفل ما يصل إلى عام ، مما يسمح للأم بالقيام بالرعاية اللازمة وعدم نسيان التفاصيل المهمة؟
النوم واليقظة
يتغير نظام الطفل عدة مرات في السنة الأولى من الحياة.
الأسابيع الثلاثة أو الأربعة الأولى من حياة الطفل هي في إطعامه ونومه ، وقضاء وقت الاستيقاظ قصير جداً وهو حوالي 15 دقيقة.
وبالفعل من الأسبوع الثاني ، من الضروري أن نعترف بتفتيت الفتات ليلاً ونهاراً وليس لإسقاط إيقاع طبيعي. أثناء الرضاعة في الليل ، لا تصدر ضوضاء ، لا تشعل إضاءة ساطعة. دع الطفل يعتاد على النوم ليلاً.
تبدأ من 1 إلى 3 أشهر ، يبدأ الأطفال في البقاء مستيقظين وينامون أقل. تم تطوير نظام معين ، ويجب أن تكون مدة نوم الطفل لمدة تصل إلى عام حوالي 10-12 ساعة في اليوم. ولكن لا ننسى أن كل طفل هو المخالفات الفردية والصغيرة في الإيقاع هي القاعدة. تذكر أن المشاعر السلبية (الصراخ ، المشاجرات) والإيجابية (الهدايا ، الضيوف ، الألعاب) قد تؤدي إلى إرهاق الطفل. في هذه الحالة ، سيزيد وقت النوم.
وهكذا ، تتشكل تدريجيا نوما يومين قبل الغداء ، وبعد (تقريبا في 14-15 ساعة في اليوم) لمدة ساعتين. وبحلول العام لا يوجد سوى غفوة واحدة في النهار بعد الغداء.
وضع الطاقة
نظام الطفل الغذائي لا يتغير عمليا لمدة سنة إلى شهر. التغذية لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ما يقرب من 6-7 مرات في اليوم. ولكن ما يصل إلى 6 أشهر ، في حين أن الطفل في الرضاعة الطبيعية ، يمكن اعتبار نظامه مجانياً. مع نصف عام يبدأ الطفل في تناول الطعام 5 مرات في اليوم وإلى السنة 4 مرات فقط.
بعد 4 أشهر ، يمكن تقديم أول أطعمة تكميلية من بوريات الخضار من الخضار البيضاء (البطاطا والكوسا) وكومبوتس الفواكه والعصائر المخففة (حوالي 50 مل في اليوم). يتم إعطاء الإغراء دائما قبل الرضاعة الطبيعية الرئيسية أو قبل تغذية الخلطات. في الشهر الخامس ، يتم تقديم العصيدة على الحليب ، المخفف بالماء (واحد إلى واحد) ، والنسبة المئوية للحبوب في الحبوب لا تزيد عن خمسة. في ستة أشهر في هريس الخضار ، بدلا من مرق الخضار ، يمكنك إضافة لا الدجاج أو لحم البقر قوية. في الشهر السابع ، يتم إضافة البيض المسلوق المبشور واللحم المسلوق المطحون إلى النظام الغذائي. ولكن لا ينبغي لنا أن ننسى أن الرضاعة الطبيعية للطفل يجب أن تتلقى فقط في الإرادة ، والإغراء ، في حين أن الأسرة لديها وجبة الإفطار ، الغداء أو العشاء. وهكذا ، يتميز نظام تغذية الطفل لمدة عام بتنوع تدريجي من القائمة اليومية وأجزاء متزايدة.
المشي والألعاب
فيما يتعلق بالمشي ، يمكن ملاحظة أن أقصى وقت لطفل ما سيكون 3-4 ساعات في الهواء الطلق. علاوة على ذلك ، فالطقس الجيد والحالة الصحية للطفل مهمان للغاية.
يجب أن تبقى الألعاب التطورية حتى يتعب الطفل. قبل الذهاب إلى الفراش لا يرحب بهم ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى الإسراف في الجنين ، والذهاب إلى النوم سيكون إشكاليا.
الإجراءات الصحية هي أيضا مهمة. من المستحسن إجراءها مرتين في اليوم. يبدأ الغسل الصباحي للطفل يومًا جديدًا ، والاستحمام في المساء سوف ينام على النوم.
إذا اتبعت النظام المنتظم لليوم لمدة سنة واحدة (التغذية والنوم في نفس الوقت) ، فإن الطفل سوف يعتاد بسرعة على الروتين المرغوب. إذا كان للوالدين نظام معين ، فإن الطفل ، كقاعدة عامة ، يحصل على نفس الميول. من المهم أن تكون حساسًا لسلوك الطفل ورغباته. بعد كل شيء ، سيكون من الأسهل كثيرا على طفل صغير التكيف ، إذا تم تلبية احتياجاته. الصبر والحب للطفل سوف يساعد على إيجاد حل وسط خلال النهار.