الجميع يعرف عن فوائد التدليك. كما أنه ليس سرا أن تدليك القدم يساعد الطفل على الوقوف والوقوف ، ناهيك عن أن هذا مجرد شيء مفيد. سيساعد تدليك الأقدام المريح للأطفال على إزالة النغمة المتزايدة ، وتحفيز العكس ، وتعزيز الساقين.
تدليك القدم لحديثي الولادة
يوصى بالتدليك للأغراض الوقائية لجميع الأطفال. ولا تخاف من القيام بذلك بنفسك ، لا يمكن استخدام محترفات محترف إلا في حالات الضرورة القصوى - عندما يتم وصف التدليك من قبل الطبيب.
يمكن البدء بالتدليك اليومي في الشهر الثاني من حياة الطفل بعد نمو الحبل السري.
فيما يلي بعض القواعد التي يجب الالتزام بها عند القيام بتدليك القدم للأطفال:
- يجب أن يتم تهوية الغرفة التي يتم فيها إجراء التدليك ، ولكن ليس باردًا. يجب أن يكون الطفل مرتاحًا عاريًا.
- يجب أن تكون يد أمي دافئة ، بدون مسامير طويلة وخواتم وأساور.
- حان الوقت لاختيار هذا عندما يكون الطفل في مزاج جيد.
- عند القيام بالتدليك ، لا تنس أن تتحدث مع الطفل.
- كل يوم ، قبل الاستحمام ، حاول القيام بمساج مريح - سيكون مفيدًا للجهاز العصبي للفتات.
كيف تفعل تدليك القدم لطفل؟
1. بدء التدليك مع السكتات الدماغية الخفيفة السكتات الدماغية.
2. رفع الساق الطفل عمودي على السطح. بيدك اليمنى ، انتزاع الفخذ الطفل بحيث يكون في الحلبة بين الإبهام وجميع الأصابع الأخرى. ابدأ في عمل التمسيد السهل من الأعلى إلى الأسفل (أي من الورك إلى القدم) ، وزيادة سرعة الحركة تدريجيا وقوة الضغط. الوصول إلى القدم ، والعودة إلى الموقف الأولي ، والقدم نفسه حتى يلمسها. تمرين 5-6 مرات لكل قدم.
3. ضع يدك اليمنى على فخذ الطفل والأخرى على عجل الساق نفسها. دفع بخفة وتبدأ كما لو أن "الضغط" على الساق. تفعل 3-4 مرات.
4. خذ قدم الطفل في اليد اليمنى ، سوف يقوم اليسار بالحركات التالية ، يبدأ بالكعب ، يتحرك للأعلى:
- حركات قصيرة حادة ، تذكرنا بتنظيف الجزر.
- اسحب أصابع الأصابع على كامل سطح القدم ، مع تغيير قوة الضغط باستمرار.
كل من التدريبات تفعل 3-4 مرات.
5. أصابع اليد اليمنى تمر من خلال أصابع الطفل ، بلطف على التمسيد ، ثم انتقل إلى حركات الاحتكاك بثلاثة أصابع - كبيرة ومتوسطة وفهرسة.
6. هذه التمارين ستطور مفاصل القدم والركبة ، ولكن يجب القيام بها بعناية.
- خذ قدم الطفل في اليد اليمنى حتى تمسك أصابع أصابع الطفل. ضع يدك اليسرى على المفصل. تبدأ في جعل حركات دائرية من القدم إلى اليمين ، ثم إلى اليسار.
- يد واحدة تحمل الطفل من كعب ، والآخر من مفصل الركبة.
استخدم السكين لإجراء حركات دائرية دقيقة في كلا الاتجاهين.
7. من أجل إرخاء العضلات التي توترت بعد التدليك ، ضع كلتا يديك تحت مؤخرة الطفل. السكتة الدماغية عليه. ثم ، قفل يديك في القفل وانتقد عبر الجزء الخلفي من الساقين ، بدءا ، كما تفهم ، مع الكهنة وتنتهي مع توقف.
8. انتهينا من جلسة التدليك وكذلك بدأنا - مع حركات التمسيد الخفيفة.
ولا تنسى فرض رسوم: حركات دائرية مع كلا القدمين في نفس الوقت ، "الدراجة" القديمة - كل هذه هي أيضا عناصر التدليك ، وتقدم فقط في شكل لعبة.