في هذه المقالة ، سوف نخبرك ما هو ضروري لدخول غذاء الطفل لمدة 9 أشهر في الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية ، ومع تقديم أي منتجات ، من الأفضل الانتظار في الوقت الحالي.
ملامح النظام الغذائي للرضع في 9 أشهر
بالطبع ، إذا كان لديك فرصة لإطعام فتات الحليب ، فمن الأفضل القيام بذلك لأطول فترة ممكنة ، لأنه في هذا السائل يحتوي على جميع المواد المفيدة للطفل. لا يزال الطفل البالغ من العمر تسعة أشهر بحاجة إلى حليب الأم ، لكنه بالفعل لديه احتياجات أخرى.
في عمر 9 أشهر ، يجب أن يكون لبن الثدي أو صيغة الحليب المكيَّف حوالي 1/3 إلى 1/4 من حصص الفتات. يتكون الجزء الرئيسي من الطعام الآن من منتجات غنية بالبروتين ، وتزويد الطفل بالطاقة اللازمة.
الطفل البالغ من العمر تسعة أشهر يأكل عادة 5 مرات في اليوم ، وينبغي أن يكون الفرق بين الوجبات في هذه الحالة حوالي 4 ساعات. ويفضل إطعام الفتات في نفس الوقت ، وفي ظل هذه الظروف ، سيكون قادراً على التعود على نظام اليوم بسرعة أكبر بكثير وسيصبح أكثر استرخاءً في الحالات المعتادة التي يتم إجراؤها يوميًا.
عادة ، يستبدل مائع الحليب الطفل في هذا السن بإفطار مبكر وآخر وجبة قبل الذهاب للنوم. بالإضافة إلى ذلك ، في كل مرة بعد تناول الطفل للطبق الرئيسي ، يمكن تقديمه لامتصاص صدره حتى التشبع الكامل.
بعد حوالي 4 ساعات من الاستيقاظ ، يجب أن يأكل الطفل الهريس المغذي. في إعداد وجبات الطعام للأطفال حتى سن عام ، من الأفضل عدم استخدام حليب البقر الكامل ، لذلك من الأفضل طهي العصيدة على الماء. إذا قمت بطهي الطبق بنفسك ، قم بطهي الخناق كالمعتاد ، ثم قم بطهيه بخلاط. كما يمكنك استخدام أقفاص طعام خاصة للأطفال ، والتي يمكن تخفيفها بالماء المغلي النقي وإطعام الطفل على الفور.
إذا كنت مازلت تواصل إطعام طفلك مع الثدي ، فقم بالتناوب على الأنواع التالية من الحبوب - الحنطة السوداء والأرز والذرة. في النظام الغذائي للأطفال الاصطناعية في هذا العصر ، يمكنك أيضا تقديم عصيدة دقيق الشوفان والشعير واللؤلؤ . كن حذرا جدا - أي من هذه الحبوب يمكن أن تثير حساسية في الطفل ، لذلك تبدأ مع كمية صغيرة جدا.
في آخر 4 ساعات ينتظر الفتات لتناول وجبة دسمة ، والتي يجب أن تشمل طبق من اللحوم ، بغض النظر عما إذا كان الطفل على GW أو IV. يمكن أن يكون هريس من الإنتاج الصناعي ، سوفلي ، المطبوخة في المنزل ، أو كرات اللحم الصغيرة. أيضا في وقت الغداء ، وعادة ما تقدم البطاطا المهروسة الخضروات من الأطعمة مثل اليقطين والجزر والشمندر والقرنبيط والقرنبيط والكوسة والبازلاء الخضراء. كطبق رئيسي ، يمكن إعداد حساء خفيف أو حساء نباتي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال في الشهر التاسع من العمر ، وخاصة الفنيين ، حان الوقت لتقديم الأسماك. هذا المنتج هو حساسية قوية إلى حد ما ، لذلك فمن الضروري حقنها في النظام الغذائي للطفل بعناية - عرض فتات السمك 1-2 مرات في 7-10 أيام. يمكن أن تبدأ في إدخال الطفل إلى الأسماك يمكن أن يكون من أنواع المحيطات مثل بولوك ، وسمك القد أو الهاك ، أو أصناف قليلة الدسم النهر ، على سبيل المثال ، بايك البرك. إذا قمت بطهي وجبات الطعام لطفلك بنفسك ، كن حذرا للغاية مع العظام. حتى عظمة واحدة صغيرة وغير واضحة يمكن أن تكون خطرة جدا على الطفل.
وأخيراً ، يجب أن يتناول الطفل البالغ من العمر تسعة أشهر بالفعل اللبن الرائب والكفير لطعام الأطفال. هذه المنتجات من اللبن الرائب يمكنك أن تقدم لطفلك لتناول العشاء.
النظام الغذائي التقريبي للطفل في 9 أشهر يمكنك أن ترى في الجدول التالي:
