كيف تعيش بمفردها في امرأة؟

الشعور بالوحدة يظهر بشكل دوري في كل شخص طوال حياته ، لكن البعض يدركه بشكل سلبي ، بينما ينجح البعض في الاستفادة منه. تعاني النساء أكثر حدة من الشعور بالوحدة ، حتى عندما تكون هذه الولاية هي اختيارهن الواعي. كيف يمكن للمرأة أن تتعلم العيش بمفردها وفي نفس الوقت تكون سعيدة ومكتفية ذاتيا؟ لا يمكن أن يكون الجواب على هذا السؤال لا لبس فيه ، وكذلك الأسباب التي أدت إلى الشعور بالوحدة.

ما الذي يؤدي إلى الشعور بالوحدة؟

الشعور بالوحدة في حياة الشخص ليس من غير المألوف ، نحن وحدنا في هذا الوضع أو ذاك. بالنسبة لشخص ما ، هذا مؤلم وصعب ، ولكن بالنسبة للآخرين هو خيار مستنير. إذا كانت الوحدة تشعر بالوزن وتجعلك تعاني ، فمن المهم معرفة السبب ، والبحث عن طرق لحل المشكلة - قبول وتعلم العيش بمفردك أو تغيير الوضع.

ليس من الممكن دائمًا فهم السبب الذي أدى إلى الشعور بالوحدة. من السهل التحدث عن وحدة الناس الذين يعيشون حياة مغلقة. ومع ذلك ، يحدث في كثير من الأحيان أن تكون المرأة نشطة في التواصل ، ناجحة في العمل ، لديها أصدقاء و اجتماعية ، لكن حياتها الشخصية غير مرتبة.

هناك عدة أسباب للوحدة من امرأة ، ومعظمهم يستفز نفسه:

1. التقييم غير السليم لمظهر الشخص هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للوحدة الأنثوية ، ويمكن أن يكون انحراف احترام الذات إما في اتجاه الإذلال أو في اتجاه تقدير الذات المفرط. إذا وجدت المرأة نفسها غير جذابة ، فعادةً ما تكون بسبب مجمعات الأطفال. القليل من العمل على نفسك ، زيارة لصالون التجميل ، فنان التجميل والمكياج ستساعد على التعامل بسرعة مع هذه المشكلة. مع إعادة تقييم لمظهرهم ، كل شيء أكثر تعقيدا ، الكمالية هي سبب شائع للوحدة ، حيث أن العثور على زوج لشخص يجد نفسه مثاليًا أمر صعب للغاية. في هذه الحالة ، من الضروري مساعدة الطبيب النفسي.
2. تجربة غير ناجحة من العلاقات الشخصية. يقول الناس أنهم عندما يحرقون أنفسهم على الحليب ، فإنهم يفجرون الماء ، وهو في الواقع يعني الخوف من تكرار حالة مثيرة من الماضي.
3. فقدان أحد الأحباء. لا تقرر الكثير من النساء اللواتي دفن أزواجهن الزواج مرة أخرى. على الأرامل أن يتعلموا بطريقة ما العيش بمفردهم والعثور على مزاياها.
4. الوحدة الواعية هي خيار شخصي للمرأة أن تعيش بمفردها ، كخيار أفضل وأكثر راحة لها.

كيف تعيش بمفردها في امرأة - نصيحة من علماء النفس

ينصح علماء النفس بعدم الشعور بالإحباط وعدم النظر إلى وحدتك كعامل سلبي. في الواقع ، هناك الكثير من المزايا في هذا الموقف:

1. الميزة الأولى للحياة الوحيدة هي الحرية. يمكنك قضاء ساعات في القيام بأشياءك المفضلة ، القراءة ، الرسم ، الذهاب إلى السينما والمسارح ، مقابلة صديقاتك ، والاهتمام بنفسك. كقاعدة ، يجب على المرأة المتزوجة لهذه الدراسات أن تخرج حرفيا من جدول زمني ضيق.
2. الاستقلال وعدم الحاجة إلى تعديل حياتك لمصالح واحتياجات شخص ما. هذا ينطبق على جميع جوانب حياتنا ، يمكنك بناء جدول زمني لشؤونك الخاصة دون النظر إلى شريك حياتك.

تتساءل كيف تعيش وحدها في امرأة في 50 و أكثر من سنة ، تجدر الإشارة إلى أن معظم السيدات في هذا الوقت بالفعل قريبة ، أو تقاعد بالفعل. وهذا يعني أن هناك الكثير من وقت الفراغ للأنشطة الجديدة المثيرة للاهتمام. وتشارك الغالبية العظمى من النساء في النصف الأول من حياتهن في تنشئة الأطفال ، والعمل ، والمنزل ، والوقت لأنفسهم ، وليس هناك من الناحية العملية مصالح شخصية.

عندما يكبر الأطفال وليس هناك حاجة للعمل والرعاية اليومية ، العديد من النساء يكتشفن مواهب جديدة - بعضهن يعملن في أعمال الإبرة ، وبعضهن بائع الزهور وزراعة الزهور ، وبعضهن يسعين إلى حلم قديم ويذهبن إلى تعلم كيفية الرسم أو الرقص أو التقاط الصور. الشيء الرئيسي هو أنه من الضروري أن نفهم ذلك ، فالوحدة ليست جملة ، بل هي فرص جديدة.