كان الشعور بالوحدة في جميع الأوقات مشكلة خطيرة للمجتمع. الناس الذين هم عرضة للإدراك السلبي للواقع ، يرون الوحدة ليس كملاذ مبارك ، ولكن كحزن شخصي عظيم.
شعور دائم بالوحدة
تكمن مفارقة الوحدة في حقيقة أن الأشخاص الذين يشكون من ذلك ، في أكثر الأحيان ، ليسوا محبسين ، بل على العكس ، يحيط بهم المجتمع باستمرار. هذه هي مشكلة المدن وحتى المدن الكبرى ، ولكن ليس القرى والقرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشعور بالوحدة عادة ما يعذب الشباب الذين ليس لديهم هواية أو عمل يستهلك الكثير من الوقت. من غير المرجح أن يشكو العاملون ، وكذلك الكبار ، من الشعور بالوحدة. انطلاقا من هذا ، فإن الشعور بالوحدة بالنسبة للكثيرين هو مجرد رغبة في جذب المزيد من الاهتمام العام بشخصك.
بالنسبة للعديد من الناس ، لا تعرف الوحدة إلا لسبب بسيط: أنها نشطة ومبهجة ، تميل إلى توسيع بيئتها وإظهار الاهتمام للناس ، وإنشاء علاقات جديدة. أولئك الذين اعتادوا على الشعور بالوحدة ، غالبا ما يحكمون عليه ، لأنه بدون أن يتلقوا عناية من أفراد معينين ، فإنهم يدركون أنهم وحدهم ، لا يسعون إلى توسيع آفاق التواصل. بعض الناس ، دون أن يعرفوا ذلك ، يستخدمون الحديث عن الوحدة باعتبارها تلاعبًا محليًا: أي الشكوى لشخص ما حول حالتهم ، لذلك يحث الشخص على المساعدة.
كيف تتخلص من مشاعر الوحدة؟
بالنسبة للكثيرين ، من الأسهل إغراق الشفقة على النفس بدلاً من اتخاذ تأسيس الحياة وإقامة علاقات مع العالم الخارجي. انطلاقا من هذا ، في مسألة كيفية التعامل مع الشعور بالوحدة ، فإن الخيار الوحيد هو العمل!
غالباً ما يسود شعور بالوحدة الناس الذين لديهم الكثير من وقت الفراغ في غياب الهوايات والعمل والهوايات. وبالتالي ، فإن حل مشكلة "كيفية التغلب على الشعور بالوحدة" بالنسبة لهم يكمن في القبول في الدورات أو أثناء الخدمة.
في كثير من الأحيان مسألة كيفية التعامل مع المشاعر
- أن تكون وحيدا ، استخدم هذه المرة بحكمة: رعاية نفسك ، وبناء خطط محددة لتطوير الذات ، وما إلى ذلك ؛
- الاستمتاع بالعزلة - إعادة النظر في الفيلم المفضل لديك ، والاستحمام مع رغوة أو السماح لنفسك شيء كان ينقصه في وقت سابق ؛
- مساعدة الآخرين - تقديم المشورة ، إلخ.
أهم شيء هو اتخاذ موقف نشط في الحياة وحل مشاكلك ، بدلاً من مجرد لمسها. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الأصدقاء - فابحث عن دورة دراسية أو فصول دراسية ، والتي يجتمع عليها العديد من أفراد عائلتك. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الحب - تعرف على جميع الطرق ، بما في ذلك على الخط.