إذا لم يتم تنظيف الأمعاء بشكل طبيعي لأكثر من 48 ساعة ، فهناك إمساك. هذه الحالة غير سارة للغاية وخطيرة للغاية ، لأنها يمكن أن تثير مضاعفات مختلفة ، على سبيل المثال ، التهاب الأوردة البواسير ، مما تسبب في تسمم حاد في الجسم.
إن عمل الجهاز الهضمي يكون فرديًا لكل شخص ، لذلك يجب أيضًا اختيار طرق علاج الإمساك وفقًا لأسلوب الحياة والعادات والنظام الغذائي ونظام الشرب والنشاط المهني وحتى المزاج. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم تحديد سبب انتهاكات التغوط وإزالته في الوقت المناسب.
كيف تعالج الإمساك في المنزل بدون دواء؟
منهجية موحدة ، والتي من شأنها أن تساعد جميع بنسبة 100 ٪ ، للأسف ، غير موجود. لذلك ، من الضروري مراقبة الكائن الحي الخاص بك عن كثب وردود أفعاله تجاه خيارات العلاج المختلفة ، واختيار أكثر الطرق ملاءمة.
إليك كيف يمكنك علاج الإمساك التشنجي والحثي:
1. زيادة الحجم اليومي للسكر السائل إلى 2-2.5 ليتر. يساهم الماء في تليين البراز وتسهيل مرورها.
2. تصحيح الطعام. من المستحسن استبعاد المنتجات التي تثير تكوين الغاز والركود في الأمعاء:
- المنتجات المصنوعة من الدقيق من أعلى مستويات الجودة ؛
- سميد ، أرز
- الدهون الطهي والدهون الحيوانية.
- التوابل الحارة
- بعض الخضروات (الفطر ، الملفوف ، البصل ، الفجل ، الثوم ، الفجل ، الفجل ، اللفت) ؛
- هلام.
- القهوة السوداء والكاكاو والشاي الأسود.
- العقيق ، قرانيا ، سفرجل ، عنبية.
3. إجراء تمارين خاصة ، على سبيل المثال ، من bodyflex معقدة. أبسط منها هي "دراجة" ، يتقرفص ، القرفصاء.
4. قم بتدليك البطن. يجب أن تكون الحركات أنيقة ، مع ضغط طفيف في الاتجاه من السرة إلى العانة من الأعلى إلى الأسفل.
5. استخدام المطريات الطبيعية - الكيوي ، والبنجر المبشور ، الخوخ ، المشمش المجفف ، والكفير ليوم واحد ، الزبادي محلية الصنع.
كيفية علاج الأمعاء مع دواء الإمساك؟
إذا كان النهج القياسي دون استخدام العقاقير لا يساعد ، سيكون عليك استخدام الأدوية الدوائية. هناك العديد من مجموعات الأدوية المقدمة مع آليات عمل مختلفة. البعض منهم آمن تمامًا ، ولكن معظم الملينات تسبب آثارًا جانبية سلبية. لذلك ، قبل اتخاذ قرار بشأن كيفية علاج النفخة والإمساك ، من الأفضل استشارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.
الأدوية التي تسرّع إجلاء البراز من الأمعاء:
1. البريبايوتكس (الأكثر أمانا):
- Laktusan.
- Portalak.
- Normase.
- Duphalac.
- Prelaks.
- جودلاك.
- Romfalak.
- Medulak.
2. يعني أن زيادة الضغط التناضحي:
- الملح ثنائية.
- Lavacolla.
- Tranzipeg.
- ملح كارلوفي فاري
- forlaks.
- Realaksan.
- ملح ابسوم
- Fortrans.
- Osmogol.
- Forteza.
- ملح إنجليزي.
3. الحشو:
- Mukofalk.
- الهليون
- سولجار بسيليوم
- الميثيل السليلوز.
- جوز الزنج.
- بذور الكتان.
- النخالة.
4. أدوية مهيجة (الأقل تفضيلاً):
- Senade.
- جوتالاكس
- Slabikap.
- Tisasen.
- Pikolaks.
- بيساكوديل.
- زيت الخروع
- Laxbene وغيرها.
5. الشموع والصغرى microclysters:
- الجلسرين.
- microlax.
- Evakyu.
- Glitselaks.
- Posterisan.
كيف تعالج الإمساك لأسباب نفسية؟
عندما انتهاكات حركية الأمعاء الناجمة عن الإجهاد ، والاكتئاب ، والحمل الزائد العاطفي ، أي من الخيارات المذكورة أعلاه لعلاج الأعراض سوف تفعل. في الوقت نفسه ، يجب على المرء تطبيع الحالة النفسية ، وتجنب العوامل التي لا تتناغم في إيقاع الحياة ويزيد من الحالة المزاجية ، ويعتني بالراحة والنوم المناسبين ، ويمنح الوقت لأنشطة ممتعة.
أيضا ، مع المشكلة قيد النظر ، فمن المستحسن استشارة طبيب نفسي متخصص.