لماذا يبدو لنا أن السعادة غير قابلة للتحقيق؟ لأن السعادة لا يمكن تحقيقها إلا من خلال "إصلاح" عقلك ، وهذا ، كما تبين ، أصعب بكثير من استنفاد نفسك مع الوجبات الغذائية أو إرفاق أشكال "جديدة" بمساعدة السيليكون والبوتوكس.
اليوم ، سوف نتحدث عن كيف نصبح سعداء وناجحين ونبدأ العملية بأحبائنا.
مراحل تحقيق الهدف
- الصوت والتعبير عن الرغبة.
- تعلم ما يلزم لتصبح سعيدة.
- ابدأ العملية.
التأكيدات أو الانشوده لنفسك
انتظر الآخرين للاستحمام مجاملات على جمالك ، والأناقة ، رقة الروح؟ لن تنتظر ، لأنك يجب أن تبدأ غناء لنفسك. يعطيك علم النفس إجابة بسيطة على سؤال كيف تصبح سعيداً: أن تؤمن بسعادتك وتقدّر نفسك وتقول لنفسك أنك فريدة وفريدة وغير مسبوقة ، مثل أنك لست أكثر من ذلك ، ولن تكون في العالم. تحدث إلى نفسك بهذه الكلمات كلما أمكن.
الرعاية ليست من أجل الآخرين ، ولكن من أجل متعة المرء
غالباً ما تضل النساء أنفسهن ، معتقدين أنه في العملية ، كيف تصبح أسعد ، الشيء الرئيسي هو الحصول على تقييم إيجابي للآخرين. هذا خطأ كبير. تجلس المرأة العادية (غير التعيسة) على الأنظمة الغذائية ، والدهانات ، وتعيد تشكيل نفسها إلى أذواق الآخرين. المرأة السعيدة تفعل ذلك بنفسها من أجل المتعة ولا تصرخ أبداً بشأن إجراءات جمالها.
اترك الوقت لأحبائك
كم مرة يمكن للمرء أن يسمع من النساء في سن أنه كرسوا حياتهم كلها للأطفال ، والآباء ، والزوج ، وما إلى ذلك ، وفي النهاية لم يتم شكرهم. كانوا غير سعداء ، عاشوا حياة شخص آخر. دائما ، تحت أي ظرف من الظروف ، ترك الوقت لأشياءك المفضلة والهوايات والهوايات. عائلتك من هذا ستقدر فقط وتحترمك كشخص كامل ، وليس خادما.
كرر نفسك كلما كان ذلك ممكنًا ، وأن تحب نفسك ، وجسمك وروحك ، وأنك تحب الحياة وتستمتع بها. ثم السعادة ستظهر بالفعل بموجة عصا سحرية ، عصاك.