مما لا شك فيه أن الهدف الرئيسي من الثدي الأنثوي هو إطعام الطفل ، لكن الشكل المثالي لا يوجد بدون ثدي جميل. بعد أن قررت أن تلد طفلاً ، غالباً ما تشعر المرأة بالقلق من أن شكل ثدييها سيتغير ويجعلها أقل جاذبية. سنحاول أن نوضح بالتفصيل: لماذا بعد الولادة ، ترهل الصدر وكيفية الحفاظ على الثدي بعد الولادة؟
كيف ولماذا يتغير الثدي بعد الولادة؟
خلال فترة الحمل تحت تأثير الهرمونات في جسم المرأة ، هناك تغيرات تعده للولادة وتغذية الطفل. تغييرات كبيرة الخضوع للثدي ، والتي بالفعل من الأسابيع الأولى من الحمل تتضخم وتصبح أكثر حساسية. وبحلول نهاية الشهر الثالث من الحمل ، يمكن أن تزداد الحلمتان وتصابان بالظلام الداكن ويكبر الثدي بمقدار 1 أو أكثر ، ويتم إفراز السائل اللزج ( اللبأ ) بشكل دوري من الحلمة. بعد الحمل والولادة ، تظهر علامات التمدد على الصدر ، والتي ترتبط بزيادة سريعة في الثدي ، عندما لا يكون لدى الجلد وقت للتمدد.
يعتمد مدى تغير شكل الثدي على الشكل الأولي للثدي. لذا ، فإن الثدي الصغيرة والمرونة تختلف قليلا ، والكبيرة والناعمة ، على الأرجح ، سوف تفقد الكثير من الشكل. إذا كانت المرأة ما قبل الحمل تشترك في الرياضة ، فإن رقمها سيعود بسرعة إلى الأحجام السابقة أكثر من غيرها. يساعد ارتداء حمالة الصدر أثناء الحمل والرضاعة على الحفاظ على الشكل القديم للثدي.
كيفية استعادة الثدي بعد الولادة؟
يقدم الطب الحديث مجموعة متنوعة من الطرق لاستعادة الثدي بعد الولادة ، من بينها هناك محافظ (تقليدي وغير تقليدي) ويعمل. كيفية تشديد الثدي بعد الولادة ، يمكنك قراءة العديد من النصائح في المجلات النسائية ، ولكن أكثر فعالية في الاتصال بمكتب طبيب - التجميل.
الإنترنت مليء بالإعلان عن القوة المعجزة لجميع أنواع الكريمات لرعاية الثدي بعد الولادة. وتشمل هذه الكريمات الزيوت (الزيتون ، بذر الكتان) ، مقتطفات من الأعشاب (كستناء الحصان ، البابونج ، شجرة الشاي) ، مما يجعل الجلد أكثر مرونة ومرونة ويزيل السوائل الزائدة من الجسم. ضعه نصحه مرتين في اليوم ، وضع الكريم على جلد الصدر بحركات تدليك خفيفة.
من أجل إعادة الشكل السابق ، يتم تطوير تمارين خاصة للثدي بعد الولادة. فيما يلي بعض منها:
- يتحول الرأس إلى الجانبين.
- في وتيرة بطيئة ، ورفع وخفض كتفيك.
- سحب أذرعك الممدودة.
- تمتد الأيدي إلى الجانبين وتدورها في دائرة.
تدليك الثدي بعد الولادة
تدليك الثدي بالاشتراك مع التمارين المذكورة أعلاه يعطي تأثير تجميلي جيد. هذه ليست صعبة على الإطلاق ، ويمكن للمرأة أن تفعل ذلك بنفسها في المنزل ، وفي الصباح وفي المساء بعد الاستحمام. يجب أن يتم تشحيم اليدين بزيت الأطفال وقصتا الثدي بحركة دائرية دون لمس الحلمة. ثم من الضروري إجراء حركة العجن مع منصات الأصابع ، ويجب ألا تسبب هذه الأعمال إحساسًا مؤلمًا. يمكنك تنفيذ التنصت وحركات الربت ،
هناك عدد من الطرق الشعبية ، وكيفية استعادة الثدي بعد الولادة ، وتشمل: ضغط دقيق الأرز ونشا البطاطا والكفير والجوز وبتلات الورد. على النقيض من دش سيعزز فقط فعالية التمارين والتدليك ، والشيء الرئيسي هو عدم المبالغة مع الماء البارد ، حتى لا تكسب التهاب الضرع.
لذلك ، بعد النظر في الطرق الممكنة لكيفية استعادة الثدي بعد الولادة ، نخلص إلى: فقط تطبيق معقد للتدليك والمساج سيساعد المرأة على استعادة أشكالها السابقة ، وسيقوي الكريم بعد ولادة الثدي التأثير فقط. مع التنفيذ المنتظم للتدابير المذكورة أعلاه ، سيكون التأثير ملحوظًا خلال شهر.