في بعض الأحيان قد يفاجأ في تصورك الخاص للمحاور. يبدو أنه لا شيء سيئ صراحة في داخله ، لكنك تشعر بالتهيج (من صوت ورائحة) وأنت تسرع للتخلص من المجتمع المؤلم من أجلك. يدعى الشعور الذي تعاني منه الكراهية في علم النفس ، وسوف نتحدث عن ذلك اليوم.
التعاطف والكراهية في نفسية الاتصال
ليس من الصعب تخمين أنه ، على عكس التعاطف ، فإن الكراهية تعني الشعور العاطفي بالعداء وحتى الرفض ، والذي يمنعنا من إدراك موضوعي للمعلومات المتلقاة من الشخص ، والتفاعل مع المحاور ، وبالتالي تحقيق بعض النتائج الإيجابية. واحدة من أكثر الأمثلة الحية والمألوفة من الكراهية والتعاطف مع العديد من التقى في المدرسة. في كثير من الأحيان ، لا يجعلنا عدم الإعجاب بالمعلم لا يستجيب للمعلومات التي نتلقاها. كما أن الكراهية أو ، على العكس من ذلك ، شعور بالتعاطف ، يؤثر على موضوعية تقييمات المعلم ومتطلباته للتقدم لبعض الطلاب.
دعونا ننظر إلى العلامات الرئيسية للتعاطف والكراهية في التواصل.
علامات بصرية من التعاطف:
- اتصال مريح في المنطقة الحميمة ما يسمى (من 45 سم وأقرب) ؛
- النخيل مفتوحة ، وعدم وجود "أقفال" من اليدين والقدمين.
- نشط "مرآة الإيماء" ؛
- نظرة مستقيمة وابتسامة
- غيبوبة واعية أو واعية.
العلامات البصرية للكراهية ، بطبيعة الحال ، هي عكسها مباشرة:
- مراعاة غريزية للمسافات الكبيرة بين المحاورين ؛
- أذرع أو ساقين متصالبتان ، أصابع اليدين المرتبطة ؛
- لا نسخ من بوادر المحاور.
- إذا كنت تدخن ، فمن المؤكد أن نفاثة الدخان سوف تنزل من وجه محاور غير مريح.
- نظرة من تحت الحواجب ، الحواجب القاتمة ، الفم المضغوط.
- التوتر في العضلات ، والشعور بعدم الراحة الداخلية.
أسباب الكراهية
يمكن أن ينشأ شريك العداء لأسباب مختلفة. في بعض الأحيان يمكن فهمها (الكراهية الواعية) ، وفي بعض الأحيان يكون عليك أن تحفر نفسك لفهم لماذا يثير شخص معين شعوراً بالرفض في داخلك (الكراهية اللاواعية).
على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الكراهية نتيجة لأفعال معينة لشخص ما ، بسبب الاختلاف في الآراء السياسية أو بسبب التناقضات في النظرة إلى العالم. أحيانا نحن منزعجون من مظهر وعادات وسلوكيات الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، يحب الدماغ رسم أوجه الشبه. إذا قابلت شخصًا باستخدام عطرًا ترتبط به ذكريات سيئة ، فعندئذٍ سيؤدي الشعور بعدم الراحة إلى الشعور بعدم الارتياح. وبالمثل ، نرد على جرس الصوت أو ، على سبيل المثال ، عادات معارف جديدة - دون وعي يطلب أوجه الشبه في محفوظات الذاكرة. يسمى هذا الكراهية في علم النفس اقتران.
بطبيعة الحال ، في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون تقييم الشخص ذاتيًا للغاية وخادعًا. يمكن للعواطف السلبية أن تقيد حياة الأشخاص الذين يعانون من الانكسار والمرض ، ولذلك من الممكن والضروري في بعض الأحيان مقاومة الكراهية.
كيف تتعامل مع الكراهية؟
- حاول أن تحلل بكفاءة ، ما يدفعك بعيداً في الشخص. تحديد شكل الكراهية ، تجد لها تفسيرا منطقيا. في بعض الأحيان ، من السخف أن يتم كسر سلسلة الارتباطات تلقائياً ؛
- تحليل الشخص ، تجد فيه ميزات إيجابية ؛
- طريقة واحدة للتغلب على الكراهية ، من المفارقات كما يبدو ، هو رعاية شخص. نحن نقدر ما نستثمر فيه.
- يمكن نصح المؤمنين أن يذكروا شخصاً غير سار في الصلاة ، يطلبون من الله أن يحرر القلب من المشاعر السلبية.
من ناحية أخرى ، يجب أن تفهم أن الكراهية هي شعور صحي تمامًا ، وهو نمط مثالي لجميع الأشخاص تقريبًا. إذا كان لا يزعجك (على سبيل المثال ، ترى كائن غير مريح للغاية) ، فلا تلوم نفسك على المشاعر السلبية. ركز على اللحظات السارة وأحيط نفسك بالأشخاص الذين تجلب لهم زمالتكم السعادة!