وفقا للإحصائيات ، من 1 إلى 2 ٪ من السكان يبنون علاقات (كلا الصداقة والرومانسية) ، والتلاعب بشريكهم. في كثير من الأحيان ، لا تظن أهداف التلاعب أنها تخضع لإرادة شخص آخر وتتصرف وفقا لرغباته ، متناسين عن أنفسهم ، عن مصالحهم واحتياجاتهم. علاوة على ذلك ، حتى بعد الاستراحة ، لا يشعر جسم التلاعب بالراحة. بدلا من ذلك ، على العكس من ذلك ، فإن مثل هؤلاء الناس في الحب العميق مع شريكهم ولشهور عديدة وحتى سنوات يشعرون بمودة لا يصدق للشخص التلاعب بها.
إن خطر العلاقة القائمة على التلاعب هو أن أحد الشركاء يضطر إلى الاعتقاد بأنه هو المسؤول عن المشاكل التي تنشأ في عملية التفاعل. إنه يشعر بحزن عميق ، ويعاني من مشاعر سلبية ، لكنه لا يخمن حتى الأسباب الحقيقية لما يحدث. في هذه المقالة ، نذكر العلامات العالمية للسلوك المناوئ ، والتي نأمل أن تساعدك على تحديد الاتجاهات السلبية في مرحلة مبكرة من العلاقة ، وكذلك تقنيات الحماية لمنع التجربة المحزنة. تجدر الإشارة إلى أنه في بعض الأحيان أولئك الذين لا يتصفون بالسيطرة النفسية يمكن أن يعتمدوا دون وعي تكتيكات التلاعب. هنا سيكون تحديدًا حول التأثير النفسي الواعي ، عندما يكون الموضوع ، مثل لعبة الورق الكلاسيكية ، يتعمد إتباع استراتيجية كفؤة.
واحدة من الطرق العادية المستخدمة من قبل المتلاعبين هي استبدال أو تشويه المعلومات: "حدث خطأ ما ..." ، "هل أنت في رأيك؟ ...". ينكر المناور الحقائق التي ذكرها شريكه ، مما يجبر الآخر على الشك في نفسه ، وفي صحته العقلية ، يشوه صورة ما يحدث. لمقاومة هذا النوع من السيطرة النفسية ، من الضروري الاحتفاظ بمفكرة ووصف كل الأحداث التي تحدث بالتفصيل. كما يوصى بمناقشة ما يحدث مع الأقارب أو مع طبيب نفسي.
لالمتلاعب متأصل في إنكار ذنبهم. لم يعترف أبداً أنه كان على خطأ. سيتهمك هؤلاء الناس بأية مخالفات من أجل التخلص من المسئولية. على سبيل المثال ، سوف يتساءل زملاء العمل عن الإنتاجية الخاصة بك عندما تكون مؤشراتهم منخفضة باستمرار. لكي لا نضيع وقتك ، نوصي بعدم الدخول في نزاع مع هؤلاء الأشخاص.
في حالة التلاعب الكلاسيكي ، غالبًا ما يبالغ الشخص في عواطفه. والغرض من هذا السلوك هو فضح الآخر في ضوء سيء ، لجعلها تشعر وكأنها شخص سيء. على سبيل المثال ، في موقف تحاول فيه توضيح أنك لا تحب شيئًا ، من المرجح أن يكون رد فعل المستفطن هو: "إذن ، أنا شخص سيء. هل تعتقد ذلك؟ ". في كثير من الأحيان يمكن التعبير عن هذه الملاحظات في شكل عدواني بما فيه الكفاية ، حتى لا نمنح هدف التلاعب فرصة تقديم أي تعليقات إلى المحرض.
تذكر أنه أسهل بكثير لإخضاع رجل لإرادته ، والتي تعتمد بشكل كامل على الشريك. ولذلك ، فإن إحدى المهام الأساسية لهؤلاء الأشخاص هي التحكم في الوقت والبيئة وحتى عواطف الشخص الذي تم التلاعب به. تدريجيا ، سوف يركز الموضوع على انتباهك عليه فقط ، ويضعك في اعتمادي على جدول مواعيده ، حاول أن تتأكد من أنك تبتعد عن العائلة أو الأصدقاء المقربين. سوف يتم طرح هواياتك ، التي ستمنحك المتعة سابقًا ، تساؤلات. في النهاية ، سوف تقضي بعض الوقت كما يريد مناور. مرة أخرى ، سوف تتساءل ما الذي يمنحك مشاعر الفرح والإيجابية ومشاركة هواية المناور.
من المهم أن تعرف أن التلاعب النفسي ، على الرغم من أنه ليس له مظاهر خارجية واضحة ، يمكن أن يؤثر على صحتك. من الأسهل بكثير تحديد العلاقات غير الصحية عند تلقي التهديدات ذات الطبيعة المباشرة. انتبه لنفسك ومشاعرك وتجاربك. معرفة الاستراتيجيات الأساسية للاستفزاز والسيطرة ، سوف تساعدك على معرفة الأشخاص الموثوق بهم ومنعهم من دخول حياتك.