التواضع في علم النفس هو نوعية أخلاقية تميز الفرد ، اعتمادًا على موقفه تجاه نفسه والآخرين. هو لا يتميز بالتباهي والغطرسة ، ولكن مع الآخرين يتصرف على قدم المساواة ، حتى لو كان لديه شيء يفخر به. أساس هذه النوعية إيجابي ، لكن هناك حالات يكون فيها التواضع سيئًا.
متى يصبح الاحتشام سمة سلبية؟
- يحدث أن التواضع يصبح متفاخرًا. عادة ما يستخدم هذا الأسلوب من قبل الأشخاص الذين هم غير آمنين. الشخص الذي يدعي أنه متواضع وخجول ، لذلك ، يطرح المجاملات والثناء. تسمى هذه التلاعب بالتواضع الزائف.
- يمكن اعتبار التواضع الطبيعي الحقيقي سمة إيجابية للشخصية ، إذا لم يهدد بالتحول إلى معقد مع مرور الوقت. في كثير من الأحيان ، يصبح الخجل المفرط والشكوك الذاتية المستمرة مشكلة وتمنع أي شخص من التطور. شخص خجول يحد من فرصه في جميع مجالات الحياة. من الصعب عليه أن يخطو خطوة نحو الفتاة التي تحبها. في مكان عمله ، يتم وضع الكثير من الأفكار المثيرة في رأسه ، لكنه يشعر بالحرج للتعبير عنها. في التواصل مع الآخرين ، هو قليل الكلام وممل. لذلك ، لا يمكن إعطاء السؤال "يزين تواضع غي" إجابة لا لبس فيها. عندما تتجلى هذه الجودة بدرجة معتدلة ولا تتداخل مع النشاط الطبيعي للحياة ، فهي إيجابية. وإذا كان أكثر من اللازم ، يمكن أن يعزى ذلك إلى الصفات السلبية.
تواضع المرأة
مع الجنس الضعيف ، كل شيء أبسط من ذلك بكثير ، يغفر له ويشجعه حتى خجله وضعفه وعدم مسامحه. لقد نشأنا في أعمال كلاسيكية ، حيث غنت رقة الفتيات وخجلهن. لفترة طويلة ، شهد تواضع المرأة على كرامتها الداخلية وضبط النفس ، والغرور والوقاحة هي علامات سوء التسامح. ولكن حتى بالنسبة للفتيات ، يمكن أن يسبب الاحتشام بعض الإزعاج ، ويسبب الإجهاد والاكتئاب. في هذه الحالة ، من الضروري محاربة التواضع المفرط.
أسباب الاحتشام المفرط
يعتقد علماء النفس أن التواضع المفرط يمكن أن ينشأ بسبب الأسباب التالية:
جينيه. يتكلم العلماء عن وجود جين خجول. يبدو منذ الولادة في الناس مع نظام عصبي غير مستقر. التعليم. التنشئة غير الصحيحة ونقص مهارات الاتصال هو ما يحول الشخص ويجعله خجول بلا داع. صدمة الطفولة النفسية. نتيجة للصدمة التي حدثت في مرحلة الطفولة المبكرة ، تعاني العديد من الصفات الشخصية ، والحياء ليس استثناءً.كيف تتخلص من الحياء؟
هناك طريقتان لمكافحة التواضع المفرط. الأول ينطوي على تدريب الشخصية والتمارين والتدريبات الخاصة. الطريقة الثانية هي الاتصال بالمتخصصين.
للعلاج الذاتي ، يمكن تطبيق التوصيات التالية:
- تدريب الطابع. عندما تريد أن تقول شيئًا ما أو تفعله ، افعل ذلك ، حتى لو كان ما تقوله غبيًا ، أيًا منا لم يرتكب أعمالًا غبية.
- التواصل أكثر مع الزملاء. لا تتخلى عن الفرصة للقاء زملاء الدراسة والأصدقاء والزملاء. تذكر ، في مرحلة الطفولة ، لم يتدخل تواضعك الطبيعي في التواصل مع الأقران.
- لا تعذب نفسك مع اللوم بعد كلام أو عمل غير ناجح. على العكس ، لاحظ ما قمت بإدارته واعتقد أنه يمكنك ذلك
لتصحيح ما لم يكن ممكنًا. - استخدم تمرين "التعارف العارض". للقيام بذلك ، انتقل إلى أي مكان مزدحم ومحاولة التعرف على الآخرين والتواصل معهم.
إذا لم تساعد هذه الطرق ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من طبيب نفسي. وسيقوم باتخاذ الإجراءات التشخيصية اللازمة ، وسيقدم خطة عمل ، إذا لزم الأمر ، ويشرح كيفية التغلب على التواضع.
حارب بتواضعك ، فقط إذا كان غير ضروري. إذا كانت معتدلة ، استمتع بهذا الفخر وأشعر بالفخر ولا تنس الكلمات الذهبية: "التواضع يزين الفتاة".