في نهاية كل يوم ، نقوم بتجميع أمتعة كاملة لبعض الاحتياجات التي لم تتم تلبيتها. من أجل حماية النفس من مشاعر عدم اكتمال أو صدمة ، يتم تنظيم سلوكنا من خلال آليات خاصة محددة إلى حد ما لكل فرد. ومع ذلك ، فإن العديد من الدراسات حول آليات الحماية النفسية للفرد تظهر أن وظائفه متناقضة إلى حد ما. في حين أنها تساعد الشخص على التكيف في عالمه الداخلي ، فإن الحماية النفسية غالباً ما تسوء لياقته للبيئة الخارجية (الاجتماعية).
طرق الدفاع النفسي
دعنا نتناول خصائص الطرق الرئيسية للدفاع النفسي:
- التعويض أو محاولة غير واعية للتغلب على أوجه القصور. وكلاهما حقيقي وهمي. هذه آلية غير واعية ترتبط برغبتنا في تحقيق وضع معين. من الأمثلة على هذه الآلية الدفاع النفسي شائعة جدا: تذكر المغنين المكفوفين الشعبيين أو الفنانين المشوهين. في بعض الأحيان ، ومع ذلك ، يمكن التعبير عن طريقة مماثلة غير مقبولة بشكل كامل. لذلك ، على سبيل المثال ، سوف ينجح شخص معاق في دورة الألعاب البارالمبية ، والأخرى ستعوض عن النقص في العدوان المفرط.
- التسامي. هذا هو اسم تبديل الدوافع غير المرغوب فيها (العدوان ، الطاقة الجنسية غير المرضية) إلى أشكال أخرى من النشاط أكثر أهمية في المجتمع. على سبيل المثال ، يمكن للعدوان التصعيد في الرياضات المختلفة ، إلخ. وفقا لفرويد ، التسامي ، كآلية للدفاع النفسي ، هو استبدال الطاقة الجنسية عن طريق الأشكال والأهداف الأخرى (غير الجنسية). إنها طاقة الجذب الأكثر عرضة لتأثير التسامي .
- العزلة هي آلية للحماية النفسية للفرد ، حيث يفصل الشخص عن مشاعره من فهم ما يحدث. وبفضل هذه الآلية ، على سبيل المثال ، يمكن للطبيب تجريد نفسه من معاناة المريض ، مع الحفاظ على البرودة أثناء العملية ، وسيتم تجميع المنقذ ، ورعاية أولئك الذين ما زالوا بحاجة إلى المساعدة.
- النفي هي واحدة من أولى آليات الدفاع النفسي للفرد. لذا ، عندما كنا طفلاً ، اختبأنا من الوحوش تحت البطانية ، بحيث توقفت عن الوجود في واقعنا (الخيالي). في حياة البالغين ، غالباً ما يستخدم النفي أثناء الأزمات ، عندما نواجه الموت ، على سبيل المثال.
- الانحدار. المثال الأكثر حيوية هو سلوك الطفل الأول ، في حالة ظهور الطفل الثاني. في كثير من الأحيان يبدأ أول الأطفال التصرف مثل الأطفال الصغار للتعامل مع صدمة نفسية. أي هناك عودة غير واعية للمستوى السابق للتكيف.
- الإسقاط. في هذه الحالة ، نلاحظ أو نمنح أشياء أخرى بتلك الأفكار أو الرغبات التي نرفضها في أنفسنا. "إنه لا يلاحظ وجود بقع في عينه" - فقط حول هذه الحالة.
بالإضافة إلى ما سبق ، هناك آليات للدفاع النفسي مثل التنصير أو النزوح أو الاستبدال أو التكوين التفاعلي . في حالات مختلفة ، تختار نفسنا وظائف مختلفة ، ولكن يمكن للمرء أن يسيطر على تحويل المعلومات السلبية. هناك حتى اختبارات خاصة ، وفقا لنتائج التي سوف تحدد أي آليات الحماية النفسية تستخدم في معظم الأحيان.