إدارة الوقت للأمهات

الأم العاملة اليوم لا تكفي لأحد أن يفاجئها. أمي مع ثلاثة أطفال يعملون خمسة أيام في الأسبوع سوف تسبب مثل هذه المفاجأة. رؤية أمّي لديها العديد من الأطفال ، جميلة وأنيقة ، لديها الوقت لمشاهدة نفسها ، المنزل ، الأطفال وفي نفس الوقت تعمل على الفور يثير السؤال: "كيف؟"

إدارة الوقت لأمي تسمح للمرأة بالتخطيط لوقتها وعدم إضاعتها عبثا.

إدارة الوقت الشخصي:

  1. البيت . يشمل هذا البند هذه الواجبات: الغسيل والتنظيف وشراء الطعام ، وكذلك دفع ثمن الشقة.
  2. أطفال . الأطفال بحاجة إلى وقت للتغذية ، وشراء ، وشراء الملابس واللعب والتحدث.
  3. الزوج . يحتاج الزوج إلى التواصل. وهذا يشمل أداء واجب الزوجية ، وتطوير العلاقات .
  4. الجمال . نظام غذائي متوازن وممارسة سيسمح للمرأة أن تشعر جميلة وصحية.
  5. تنمية شخصية . على سبيل المثال ، يمكنك التسجيل في الدورات التدريبية وحضور الحلقات الدراسية والتدريبات.
  6. التواصل . يتضمن هذا البند الفرعي المراسلات والمعارف والمحادثات مع الأصدقاء والمشي لمسافات طويلة.
  7. المتعة الشخصية . يجب أن تكون المرأة قادرة على فعل ما تحب.

إدارة الوقت لربات البيوت

النظر في قواعد إدارة وقت المنزل:

  1. نحن بحاجة إلى تقسيم مسكننا إلى عدة مناطق ، والتي يتم وضعها في النظام لمدة نصف ساعة.
  2. يتم اختيار قطاع النظام والنقاء ، والتي من شأنها أن تبدأ كل يوم. يمكنك البدء بالتنظيف من حوض المطبخ. الشيء الأكثر أهمية هو أن هذا القطاع لا يستغرق الكثير من الوقت.
  3. كل ليلة تحتاج إلى وضع خطة لشؤون المنزل في اليوم التالي. لن يكون صعبا ولا يستغرق الكثير من الوقت.
  4. كل مساء ، أخرج القمامة التي يتم جمعها يوميًا. من المهم جداً أن يرميهم فوراً إلى سلة المهملات ، حتى لا تكون هناك رغبة في إعادتهم.
  5. تحتاج إلى خطة عطلتك . يجب أن يكون هناك وقت لأخذ حمام.

إدارة الوقت للآباء

أساس الاستخدام الفعال لوقت الوالدين هو الترتيب الصحيح للأولويات. هذه هي المرحلة التي تسمح لك بتحقيق مستوى مختلف من الحياة.

إدارة الوقت للآباء - التوصيات التي يمكن أن توفر الكثير من الوقت:

  1. لا تهمل المساعدة. لا يوجد شيء مخجل في طلب المساعدة. لا تتخلى عن المساعدة التي يتم تقديمها.
  2. يجب أن يتم الشؤون الداخلية عندما يكون الطفل في حالة تأهب. هذه النقطة سوف تجلب تغييرات كبيرة في الحياة.
  3. نوم الطفل هو وقت للأحوال الشخصية. إذا اكتملت الفقرة السابقة وتم تنفيذ جزء من العمل ، فسيكون من الممكن في وقت الفراغ الدخول في أشياء مفيدة.