البطيخ في الحمل

بداية الخريف هو وقت البطيخ العصير والبطيء ، البطيخ ، الكمثرى ، التفاح ، إلخ. فهي لذيذة ومفيدة وتساعد أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن ولا تتناول الحلويات ، كما تحتوي على الكثير من الألياف التي لها تأثير إيجابي على الحركة المعوية. يبدو أنه لا يوجد حظر ، ويمكنك أن تأكل هذه الثمار والفواكه دون قيود ، ولكن يمكنك البطيخ أثناء الحمل ، كثير من الناس يفكرون في ذلك ، لأن هذا هو وضع خاص.

قليلا عن البطيخ

الوطن من هذا التوت اللذيذ والعصير هو جنوب أفريقيا. لطالما جادل العلماء حول ما هو سلف البطيخ الحديث. وتبين أن سلف هذه التوت ، التي نلتقيها على مائدتنا ، كان "تسمم البطيخ" ، الذي ينمو حتى يومنا هذا في صحراء كالاهاري. تزرع معظم البطيخ في الصين وإيران وتركيا. في أوكرانيا وروسيا ، تزرع هذه التوت ، ولكن ليس على هذا النطاق. أنها تنضج بنهاية فصل الصيف ، ولذلك أثناء البطيخ يوصى بمحاولة سقي ليس قبل سبتمبر.

لماذا يجب عليك أكل البطيخ؟

تجدر الإشارة إلى أن التوت يحتوي على العديد من المواد المفيدة: الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والحديد والبكتين والبروتينات. بالإضافة إلى ذلك ، البطيخ غني بحمض الفوليك ، الذي تحتاجه المرأة الحامل لتشكيل الجنين دون تشوهات مرضية. من الفيتامينات يحتوي على ثايامين ، كاروتين ، ريبوفلافين ، نياسين ، إلخ. ولذلك ، فإن فوائد استخدام البطيخ أثناء الحمل لا يرقى إليه الشك. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التوت على مكافحة عدد من المشاكل التي تنشأ في الأمهات المستقبليات:

• تعزيز التمعج الروبوت المعوية ، مما يساعد على تجنب الإمساك.
• النضال مع التوتر والتهيج.
• تحسين المزاج
• يكون لها تأثير وقائي في مكافحة فقر الدم بسبب نقص الحديد.
• منع ظهور السرطان.

ويولى اهتمام خاص للنساء المستقبلات اللواتي يتعرضن للتورم. وقد أثبت الأطباء والعلماء أن هذه الفاكهة هي مدر للبول جيد جدا. لذلك ، إذا لم يكن هناك موانع أخرى ، فإن البطيخ مع الانتفاخ أثناء الحمل هو شيء مفيد للغاية. ومع ذلك ، لا تنس أن كل امرأة ووضعاها المثير للاهتمام هو قصة فردية ، وقبل أن تدخلها في نظامك الغذائي ، فمن المستحسن التحدث مع طبيب نسائي. هذا ضروري ، أولاً وقبل كل شيء ، لفهم كمية البطيخ التي يمكن أن تؤكل من قبلك. متوسط ​​المعدل اليومي لهذا التوت بالنسبة للمرأة في الموقع هو 700 غرام ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون أقل بكثير. عندما سئل عما إذا كان من الممكن تناول الكثير من البطيخ أثناء الحمل ، فإن الإجابة دائمًا لا لبس فيها - لا. وهذا لا يرجع إلى ضرر الأطباء ، ولكن حقيقة أن كمية كبيرة من التوت يؤكل يمكن أن يؤدي إلى إطلاق الحجارة والرمل من الكليتين. وإذا كان هذا الأخير لا يزعج المرأة الحامل بشكل خاص ، فإن خروج الحجر سيتبعه دخول عاجل إلى المستشفى.

متى يجب ألا تأكل البطيخ؟

هناك حالات وأمراض تستحق الانتباه إلى استخدام هذا التوت العصير. لا تنشأ بشكل غير متوقع ، وكقاعدة عامة ، تعرف المرأة الحامل عنها مسبقا:

• وجود الحساسية المومياء في المستقبل إلى البطيخ.
• تفاقم تحص صفراوي ؛
• أمراض الجهاز الهضمي: التهاب القولون ، التهاب الأمعاء والقولون ، الخ
• النزوع إلى الإسهال.

إذا كانت المرأة قد تفاقمت ، على سبيل المثال ، التهاب المرارة الكلسية ، فإن البطيخ الذي يتم تناوله بكميات كبيرة يمكن أن يتسبب في تحرك الحجارة على طول القنوات الصفراوية ثم تسدها. هذا وضع خطير للغاية ، يتطلب جراحة عاجلة. لذلك ، إذا كان البطيخ ضارًا أثناء الحمل مع الأمراض المذكورة أعلاه ، فسيكون الطبيب هو الوحيد القادر على إخباره.

تلخيص ، يمكننا القول أنه عند استخدام البطيخ أثناء الحمل ، لا يمكن إنكار خصائصه المفيدة. ومع ذلك ، لا ننسى موانع القائمة وحقيقة أن كل شيء يحتاج إلى تدبير.