استعراض كتاب "الإرادة: كيفية تطوير وتعزيز" كيلي McGonigal

يستنتج معظمنا عاجلاً أم آجلاً أن الظروف الخارجية لا تمنعنا من تحقيق أهدافنا ، كمخرب يعيش في داخل كل منا. إنه ، تحت ستار النوايا الحسنة ، يقنعنا بتخفيف التوتر بسجائر ، أو قطعة من كعكة الشوكولاتة ، والنوم لفترة أطول ، وتخطي التدريب في صالة الألعاب الرياضية. بمساعدته ، نعود بكل سرور إلى العادات السيئة ومع صعوبة الحصول على هذه الفائدة. وماذا تعتقد أن هذه "الآفة" هي؟ دماغنا! إذن ، بالنسبة لهذه المسألة ، فإن كتاب كيلي ماكغونيغال "الإرادة". كيفية تطويرها وتقويتها ".

بعد قراءة هذه الفصول العشرة المثيرة للاهتمام ، سوف تفهم الشيء الرئيسي - ما الذي يجعل الناس يتصرفون هكذا ، وليس في حالات معينة. فبعد كل شيء ، من الأسهل أن أقول لنفسي فقط إنني خرقة مبتذلة أهدرت مرة أخرى جميع الرواتب المعروضة للبيع أو حطمت النظام الغذائي لأولئك الذين أغريهم كعكة الفراولة من محاولة تفسير سبب قيامنا بهذه الأعمال "الخاطئة" مرارا وتكرارا.

ولكن حتى إذا كنت تتباهى بقوى الإرادة الحديدية (وأنا أحسدك بصدق) ، بعد قراءة هذا الكتاب ، ستتعلم الكثير من الأشياء الشيقة حول أسرار سلوك الشخص العادي - لماذا نتصور "مستقبلنا" كأغراب ، لا يمكن أن نميز الرغبة من السعادة و كيف نتوقف عن التفكير في الدب القطبي.

سوف تتعلم كيف تلاحظ الحيل التسويقية ، وتجيب على صوتك الداخلي وتنتظر 10 دقائق قبل الإغراء - وهذا ما سيطلب منك القيام به في نهاية كل فصل - لمراقبة البيئة ، وإجراء تجربة واستخلاص النتائج. وانها حقا فتن!