وقال مارك وهالبرج لماذا يذهب للنوم في موعد لا يتجاوز الساعة التاسعة مساء

يعتبر الممثل الهولودي مارك واهلبرغ ، البالغ من العمر 45 عاماً ، واحداً من أولئك القادرين على العمل ليل نهار ، والتحول إلى أدوار مختلفة تماماً. حول كيف يفعل ذلك ، قرر مارك أن يقول لمعجبيه.

لن يستمر جدول Wahlberg

هناك أساطير حول مارك في هوليوود ، ويشاع أن هذا ليس رجلاً ، بل روبوت ، لأن التمسك بجدول مجنون كطرف فاعل أمر صعب للغاية. ومع ذلك ، لا يواجه Wahlberg هذا على الإطلاق ويعلق عليه على النحو التالي:

"نعم ، استيقظ كل صباح في الساعة 4 صباحا ، لكنني اعتدت عليه بالفعل. أولا أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ونفعل هناك ساعة. لكي لا تكون حزينًا ، أقوم دائمًا بتشغيل التلفزيون ومشاهدة المباريات الرياضية المسائية. بعد ذلك ، أذهب إلى المنزل وأقدم وجبة إفطار خفيفة. ثم أذهب إلى نادي الجولف لمدة ساعة ، وبعد ذلك أذهب للمنزل وأخرج الأطفال إلى المدرسة. حسنا ، ثم أبدأ يوم عمل عادي. أنا ذاهب إلى المكتب للعمل على إنتاج المشاريع ، لتعلم الدور ، إلخ. حوالي السابعة أعود إلى المنزل ، وفي التاسعة أنا بالفعل نائم. جميع أصدقائي يعرفون أنه بالنسبة لي لا توجد الحياة الليلية. بالنسبة لي ، استبعدت تماما المشي ليلا ، كأسا من النبيذ أو مشاهدة أصدقاء كرة السلة. كثير من الناس يسألونني السؤال ، لماذا نعيش في مثل هذا الجدول الصارم ، دون أدنى تخفيف وفرح؟ وأنا دائما أجيبهم: "أن تكون في الشكل وأن تكون بصحة جيدة. للعب مع الأطفال في كرة السلة وأكثر من ذلك بكثير. "
اقرأ أيضا

Wahlberg يأتي في الشكل لمدة 3 أسابيع

فيما يتعلق بحقيقة أن مارك هو ممثل مشهور للغاية ، يتم رسم جدول أعماله لعدة أشهر أمامه. في كثير من الأحيان يجب على الرجل أن "يغير" جسده بشكل عاجل بسبب أدوار جديدة. في مقابلة له ، وعلق Wahlberg على مثل هذه التحولات:

"كان لدي قصة مضحكة في حياتي. قبل بضعة أسابيع من التصوير في "المحولات" ، قابلت مايكل باي ، مدير الصورة. في نظره كان من المفهوم أنه كان مرعوبا. بصراحة ، ثم كنت الدهون. الشيء الوحيد الذي قاله هو "ما الأمر معك؟". ومع ذلك ، عندما وصلت إلى إطلاق النار ، نظر إلي وأومأ بالإيجاب ، مما يعني أنه مرة أخرى أنا مناسب للمحولات. ولكن حتى مع ملاحظة النظام ، لا تعطيني حميتي ببساطة. أتناول الخضراوات والعشب ونوع السبانخ والبروتينات الدائمة لمدة ثلاثة أسابيع. أفظع شيء هو أنه لا يمكنك أكل قطرة من الحلو أو المقلية. مرة واحدة وصلنا إلى السوبر ماركت مع زوجته ، وهناك رائحة من لحم الخنزير المقدد المقلية. ظننت أنني سأفقد وعيي من الرائحة ، من الجيد أن ريا التقطتني وأخرجتني من المحل على الفور. لقد كانت تجربة محزنة للغاية. ولكن بعد انتهاء الرمية ، أجعل من نفسي وليمة: أقلى طبقًا كاملًا من لحم الخنزير المقدد والنقانق والبطاطس ، وأكل حتى أنفجر ".