هل يمكن إرضاع الموز من الثدي الطبيعي؟

إن فترة الرضاعة الطبيعية للطفل بالنسبة للمرأة لها حدود في التغذية ، ولكن هذا لا يعني أنه سيكون عليك أن تشعر بالرضا عن دورتين أو ثلاث دورات ، ونتطلع إلى متى يكون الطفل أكبر سنا. هناك العديد من الخضروات والفواكه المفيدة وغير المضرة التي يمكن وينبغي أن تؤكل من قبل ممرضة رطبة من بداية الرضاعة.

إذا كانت المرأة تحب دومًا الموز ، فعند الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة ، من غير الواضح ما إذا كنت تستطيع ، كما كان من قبل ، تناولها ، أو أنها تحمل خطراً محتملاً على الطفل. دعونا معرفة ذلك.

ما هو مفيد في الموز؟

اعتاد بعض الناس على الاعتقاد بأن الموز هو شيء مثل البطاطس الحلوة - فهو يسمح لك بالإشباع وتلبية الحاجة للحلاوة ، ولكن ليس أكثر ، لأنه لا توجد فيتامينات مفيدة في ذلك.

هذا صحيح جزئيا ، والموز هو حقا ، مثل البطاطا ، مصدرا للكربوهيدرات التي ترضي الجوع. ولكن بالنسبة للفوائد - بل على العكس تماماً - تحتوي الفاكهة على جميع فيتامينات ب تقريباً ، بالإضافة إلى حمض الأسكوربيك ، على الرغم من أنه لا يتمتع بالطعم الحامض المميز.

إذا كنت تتساءل عما إذا كان بإمكانك تناول الموز أثناء الرضاعة الطبيعية ، يجب أن تعرف أن هناك حمية خاصة تستخدم هذه الفاكهة الاستوائية وأحدها لمن يعانون من عدم تحمل الغلوتين. وهذا أمر مهم للغاية بالنسبة للأمهات اللائي قد يتعرض أطفالهن للخطر بعد إدخال الأطعمة التكميلية. ولكن لوصف مثل هذا النظام الغذائي مع الموز يجب فقط الطبيب.

بالإضافة إلى الفيتامينات ، هناك الكثير من العناصر الدقيقة المفيدة في الموز - الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم. تؤثر أخبار هذا الكوكتيل بشكل إيجابي على الجسم ، مما يسبب اندفاعًا حيويًا ، ومزاجًا جيدًا ، وزيادة في الكفاءة ، وهو أمر مهم جدًا بالنسبة لأم الطفل.

الموز لا يحتوي على سعرات حرارية عالية ، ولكن لأنه يمكن استخدامه مع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات ، الأمر الذي يؤثر على كثير من الجنس العادل. هذا هو بديل ممتاز للسكر الاصطناعي ، لأنه لا يؤثر على الوزن ومناسب لنظام غذائي متوازن.

رد فعل الطفل على الموز في حمية الأم

إذا كانت المرأة تتمتع بانتظام بالفاكهة قبل الولادة ، فلا يجب أن تحرم نفسك بعد ولادة الطفل. بعد أن يكون الموز - أكثر الفواكه حساسية للحساسية وخطر حدوث رد فعل غير مرغوب فيه في الطفل قليلًا.

بالإضافة إلى ذلك ، كما تعلمون ، للفاكهة خاصية فريدة واحدة - فهي تساعد في الإسهال ، إذا كانت هناك مشكلة من هذا القبيل ، ولكن أيضا مع الإمساك ، أي أنها تحتوي على عمل مزدوج. هذا ينطبق على الأم والطفل على الرضاعة الطبيعية ، لأن الوصول إلى الجسم عن طريق الحليب ، يساعد المكون الفعال على حل المشكلة.

كم يمكنك تناول الموز أثناء الرضاعة الطبيعية؟

منذ أن تعلمنا الآن ما إذا كان من الممكن استخدام موزة أثناء الرضاعة الطبيعية وتلقيت "جيدة" لهذا ، فقد حان الوقت لمعرفة كيفية إدخاله بشكل صحيح في نظام غذائي للممرضة. كما هو الحال مع أي منتج آخر ، من المهم أيضًا هنا القيام بهذا خطوة بخطوة لتتبع تفاعل الرضيع.

إذا كان الموز موجودًا دائمًا في نظام غذائي لامرأة وليس له أكثر شيئًا غريبًا ، فعندئذ بعد أسبوع من الولادة يمكنك محاولة تناول نصف الطعام. إذا لم يكن لدى الطفل أي رد فعل خلال اليوم ، فسيتم السماح ليوم آخر بالفعل.

نتيجة لذلك ، يمكنك تناول موزة واحدة كل يوم ، على الرغم من أن بعض المصادر توصي بعملها كل يوم ، ولكن في نفس الوقت تستخدم ثمارتين في وقت واحد. لا يوجد فرق معين ، وكل شيء يعتمد على رغبة الأم نفسها ورد فعل الرضيع على هذه القائمة. وبمجرد أن يتحول الطفل إلى عمر 7 أشهر ، لا يُحظر عليه أن يحاكم الحلوى ، خاصة وأن جسمه مألوف بالفعل.