هل يمكن رضاعة الفطر؟

يجب أن يحتوي النظام الغذائي للتمريض على منتجات مفيدة فقط ، لأنه عادة ما يكون عليك التخلي عن عدد من الأطباق المفضلة. تحاول النساء الالتزام بهذه القيود ، حتى لا تضر بصحة الشاب. قبل تقديم أي منتج جديد ، تفكر أم شابة في الخصائص التي يمتلكها. في كثير من الأحيان هناك سؤال ، ما إذا كان من الممكن تناول الفطر في تغذية الصدر. أنها تنتج أطباق ممتازة ، بما في ذلك الحساء والسلطات ، التي تتميز بطابعها الذوق الرفيع. ولكن يجدر معرفة ما إذا كان هذا المنتج آمنًا للأطفال الرضع.

خصائص مفيدة من الفطر

هذا المنتج لديه عدد من الصفات القيمة. من الجدير أن نفهم ما هو الفطر من أجل:

• هم منخفضة في السعرات الحرارية.
• غنية بالفيتامينات والبوتاسيوم والفوسفور واليود.
• توفير الشعور بالشبع لفترة طويلة ؛
• تحتوي على مضادات الأكسدة القوية.
• يكون لها تأثير مناعي ؛
• تتميز نسبة عالية من البروتين ، هي بديل ممتاز للحوم.

ضرر للفطريات أثناء الرضاعة

ومن المفيد أيضا النظر في الخصائص السلبية للمنتج. على الرغم من الصفات المفيدة المذكورة ، لا ينصح المتخصصون الأمهات المرضعات باستخدام الفطر قبل أن يبلغ عمر الطفل 6-7 أشهر على الأقل. هذا يرجع إلى عدد من الفروق الدقيقة التي تحتاج إلى معرفتها.

يعتبر الفطر غذاء خطيرا ، يتم هضمها لفترة طويلة بسبب ارتفاع محتوى الكيتين. أنها تتراكم النويدات المشعة والسموم. الطهي الطويل يمكن أن يساعد في التغلب على هذه الأخيرة ، ولكن في الوقت نفسه يتم تدمير جزء كبير من المواد المفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الطريقة لا توفر النويدات المشعة. كل هذه المواد الضارة يمكن أن تدخل جسم الطفل مع الحليب وتؤدي إلى التسمم. الخبراء يحذرون من أن أولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والكلى والفطر هي بطلان.

نصائح والخدع

بعد أن يكون عمر الطفل 6-7 أشهر ، يمكن لأم شابة أن تحاول تنويع نظامها الغذائي. من أجل عدم إيذاء طفل ، من الضروري تذكر بعض الاحتياطات.

كثير من الناس يهتمون ما إذا كان من الممكن أن الفطر المقلي والمملحة أثناء الرضاعة الطبيعية. من الأفضل التخلي عن مثل هذه الأشكال من الطهي. أثناء القلي ، يتم تحويل جزء من الكربوهيدرات إلى مواد مسرطنة ، الطبق دهون. وفي المملحة ، فضلا عن الفطر المعلب المخلل ، وعدد كبير من التوابل. إذا كان منتج مخزن ، فهناك إضافات كيميائية يجب تجنبها عن طريق التمريض. أفضل طريقة للتجهيز هي الطبخ ، ويسمح بالقمع.

يقلق عدد أكبر من النساء حول ما إذا كان يمكن إرضاع الفطر الأبيض والغابات الأخرى. الأمهات الشابات يفضلن الفطر أو فطر المحار ، لأنهن يزرعن في ظروف صديقة للبيئة. الغابات تتراكم السموم ، وبالتالي لا يستحق استخدامها. إذا كانت أمي لا تزال ترغب في تناول الفطر الذي يتم جمعه في ظروف "برية" ، فيجب أن يعطي اللون الأبيض والشبيط والشانتيريل والفطر الأفضلية .

من المفيد الاستماع إلى التوصيات التالية:

يمكن لأم صغيرة أن تأكل ما يصل إلى 200 غرام من الفطر في اليوم أو 40 غرامًا من المنتجات الجافة ، ولكن عليك البدء في إدخالها تدريجياً في القائمة ؛ لا ينبغي السماح بالشراء من اليد ، في الأسواق العفوية ، حيث أنه من المستحيل تتبع أصل المنتج ، وبالتالي لا يمكن التأكد من سلامته ؛ إذا كانت المرأة ترغب في إجراء المجموعة نفسها ، فمن الجدير اختيار المناطق النظيفة إيكولوجياً ، بعيداً عن المناطق الصناعية ؛ قبل الطهي يجب سحق الفطر لزيادة هضمها.

وفقا للتوصيات المذكورة أعلاه ، يمكن للأم الشابة تنويع نظامها الغذائي دون أذى للطفل.