تعتبر مسألة التغذية السليمة لحديثي الولادة من أكثر القضايا أهمية بالنسبة للوالدين الصغار. كل أم تريد أن تعرف ما إذا كان طفلها يتطور بشكل صحيح ، سواء كان لديه ما يكفي من التغذية وكيف يشعر. للعثور على إجابات لهذه الأسئلة ، تحتاج إلى معرفة مقدار ما يجب على الطفل تناوله وعدد المرات التي يجب أن يتناولها في اليوم.
طور أطباء الأطفال معدلات معينة من زيادة الوزن والنمو للأطفال دون سن سنة واحدة. وبمقارنة الزيادة في وزن طفلك بهذه المعايير ، يمكنك تحديد مدى روعته وكل شيء في محله.
كم يجب أن يأكل المولود الجديد؟
لا يوجد معيار موحد في غرام لحديثي الولادة. الزيادة المثلى في الوزن في الأيام العشرة الأولى بعد ولادة الطفل ، يمكنك حساب ، استنادا إلى وزنه في وقت الولادة. لتحديد عدد غرامات الطعام التي يجب على الطفل تناولها ، يجب استخدام الصيغة البسيطة: A multiply by B. Where A هو عدد أيام حياة الطفل و B = 70 إذا كان وزن الطفل عند الولادة أقل من 3200 جرام ، أو B = 80 إذا كان وزن الطفل عند الولادة أكثر من 3200 غرام.
كم يجب أن يكون الطفل البالغ من العمر شهراً؟
وبما أن جميع الأطفال يولدون بوزن وطول مختلفين ، فإن الآباء الصغار يميلون إلى التركيز على المعايير المقبولة عمومًا ، بدءًا من شهر عمر الطفل.
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين شهر وشهرين خلال هذه الفترة يجب أن يزيدوا وزنهم بنسبة 20٪ تقريبًا. في عيادة الأطفال ، يتم وزن الأطفال في كل زيارة ، أي مرتين في الشهر. بما أن الأطفال يمكنهم تناول كمية مختلفة من الطعام كل يوم ، فإن الانحرافات الطفيفة عن هذا المعدل ليست مدعاة للقلق.
ولتحديد أكثر دقة لعدد الجرامات التي يجب أن يتناولها الطفل البالغ من العمر شهراً واحداً ، من الضروري أيضاً مراعاة حالته الصحية ، أي نوع الطعام (خليط أو حليب الثدي) ، النشاط. كقاعدة ، خلال الشهر الثاني من العمر ، يكسب الأطفال من 600 إلى 1000 غرام من الوزن.
ما كمية الحليب التي يجب أن يتناولها الطفل؟
عند الرضع الذين يتم إرضاعهم طبيعيا ، أي أنهم يُغذون حليب الأم ، تكون ندرتي الابتعاد عن معايير زيادة الوزن نادرة للغاية. في وقت سابق ، كان ينصح الرضع لتغذية مرة واحدة كل ثلاث ساعات. يصر أطباء الأطفال الحديثون ومنظمة الصحة العالمية على التغذية حسب الطلب. حتى الآن ، السؤال "كم مرة يجب أن يأكل الطفل يوميا؟" عندما تكون الرضاعة طبيعية ، لا أهمية لها. يجادل الخبراء بأن الرضيع ، لا يستطيع وزن أو nedobirat بشكل كبير إذا كان طعامه الرئيسي هو حليب الأم. يجب على الآباء ألا يقلقوا وأن يبحثوا عن إجابة على السؤال عن عدد المرات التي يحتاج فيها الطفل إلى الطعام إذا كان الطفل يبدو جيداً ويتصرف بنشاط.
إذا كانت الأم تغذي حليب الأم ، فمن الصعب تحديد عدد جرعات أكلها الطفل ، ومن الممكن أن تتوجه فقط إلى اكتساب الوزن.
كم يجب أن يأكل الرضيع؟
إذا اضطرت الأم ، لسبب أو لآخر ، لفطم الطفل من ثديها ، فيجب أن يُعطى معيار زيادة الوزن المزيد من الاهتمام. في الرضع على تغذية مصطنعة أمر من الحجم هو أكثر شيوعا في نقص وتخفيض الوزن من الأطفال الذين يرضعون.
عند إطعام الطفل مع العصي والخلطات ، يجب على الأم أن تحسب بدقة الكمية اللازمة للطفل. المعدلات الشهرية لزيادة الوزن ، والتي يمكنك من خلالها تحديد مقدار ما يحتاجه الطفل لاستهلاك الخليط أو العصيدة:
- من 2 إلى 4 أشهر - يجب زيادة وزن الطفل بمقدار 1/6 جزء من وزنه ؛
- من 4 إلى 6 أشهر - يجب زيادة وزن الطفل بنسبة 1/7 ؛
- من 6 إلى 12 شهرًا - يجب أن يزيد وزن الطفل بنسبة 1 / 8-1 / 9.
ما يصل إلى 5 أشهر من الأطفال يوصى بتناول 6-7 مرات في اليوم. يجب أن يكون أكبر استراحة
كم مرة يجب أن يكون لدي طفل في عمر سنة واحدة؟
بعد نهاية فترة "الرضع" في حياة الطفل ، ليست هناك حاجة ملحة لحساب مقدار الطفل في سن 1 سنة يأكل. يوصي أطباء الأطفال بالالتزام بقاعدة الحجم اليومي للغذاء للأطفال من سنة إلى 1.5 سنة - 1000-1200 مل في اليوم. يمكن تخفيض عدد الوجبات حتى 4 مرات. يجب أن تكون القيمة الحرارية اليومية للتغذية لدى الأطفال في هذا العمر 1250-1300 سعرة حرارية. يتم توزيعها خلال اليوم على النحو التالي: الإفطار يحتوي على 30 ٪ ، الغداء - 35 ٪ ، الغداء - 15 ٪ والعشاء - 20 ٪.