مفصل الكتف هو الأكثر حركة في جسم الإنسان. فيما يتعلق بنشاطها المستمر واتساع الحركة ، فإن الإصابات ممكنة ، مثل ، على سبيل المثال ، خلع الكتف.
في 90٪ من الحالات ، يحدث الخلع الأمامي للكتف أكثر مما نسمح به للخلف ، أو الأسفل ، أو العلوي. يتم تحديد الخلع الأمامي (الخلع) عندما يتجه رأس عظم العضد إلى الأمام ، مع ذراعه الخارجي أو الممدود.
خلع في الكتف: الأعراض
تختلف علامات خلع الكتف. بالطبع ، كما قلنا في بداية المقال ، فإن سلف التفكك هو الصدمة. يمكن أن يكون سببها وفيما يتعلق بحركات حادة ، وبسبب أي هبوط. في أي حال ، هناك تمزق في كبسولة مشتركة واختياريا في مكان واحد ، ونتيجة لذلك ، فقدان رأس عظم العضد.
إذا حدث الخلع لأول مرة ، ففي معظم الحالات يكون هناك ألم. في أثناء الاضطرابات اللاحقة ، بسبب الأنسجة الرخوة التي تضررت سابقًا ، قد يكون الألم غير مهم أو لا يظهر على الإطلاق.
في معظم الحالات ، هناك قيود في الحركات. الكتف أكثر "الينابيع" من التحركات. هذا يرجع إلى حقيقة أن رأس عظم العضد ليس في المفصل.
مهما كان الخلع - الخلفي أو الأمامي ، هناك تشوه في مفصل الكتف. إذا لم يكن الشخص جسمًا كثيفًا ، فيمكنك أن تشعر بتشريد رأس عظم العضد تحت الجلد.
كيفية علاج خلع الكتف؟
إذا حدث أن حصلت على خلع في الكتف ، يجب أن يكون العلاج فوريًا. بادئ ذي بدء ، حدّ من أي تحركات في كتفك ، ضع ضغطًا باردًا لمدة عشر دقائق على الأقل ، أو بالأحرى جليد. يحظر تمامًا نزع خلع الكتف ، إلا إذا كان لديك تعليم طبي خاص. أفضل مع خلع في الكتف هو ضمادة تثبيتي ، والذي يزيل مؤقتا الحمل والحركة في المفصل. ثم تنتظر وصول المساعدة الطبية ، والتي بعد التشخيص سوف تقدم العلاج اللازم.
بعد التصوير بالأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي ، يتم توجيه المفصل عادةً بالتخدير الموضعي. التالي هو عدم تثبيت المفصل (ما يصل إلى ستة أسابيع) مع إطار خاص. خلال إعادة تأهيل المريض ، من الضروري ممارسة رياضة الجمباز السلبي. أيضا ، مع خلع في الكتف ، يشرع العلاج التمرين ، الذي يتم تحت إشراف أخصائي ، ويتم إجراء حركات لطيف ، لطيف لحمولة المفصل.
الانتعاش بعد خلع الكتف طويل جدا ويتطلب عملية شفاء بطيئة. لإعطاء المشترك أقصى راحة ، يتم إجراء تمارين خاصة بعد خلع الكتف:
- في الأسبوعين الأولين بعد فترة postimobobilization ، يكفي أن ينحني ويثبط اليدين ومفصل الكوع لا يزيد عن عشر مرات. إن رفع يديك إلى الجانب وإلى الأمام ، مع المساعدة في اليد الصحية ، يمكن أيضًا أن يصبح جزءًا من تمارينك النهارية.
- بعد دورة لمدة أسبوعين ، يمكنك زيادة الحمل عن طريق إضافة تمارين مثل
سحب مفاصل الكوع عازمة على الجانبين ، ورفع بالتناوب وخفض الكتفين. يمكنك أيضًا محاولة الدوران بيديك وسحبهما خلف ظهرك. إذا كان هناك ألم شديد ، فمن الأفضل تأجيل هذا المجمع إلى تاريخ لاحق. - مع كل يوم إعادة تأهيل ، يمكن أن تكون قائمة التمارين معقدة. على سبيل المثال ، في البرنامج تشمل تمارين تساعد على تحويل اليدين في الطائرات المختلفة. أيضا ، من أجل التغيير ، يمكنك استخدام عصا الجمباز.
لسوء الحظ ، في 80 ٪ من الحالات بعد الخلع الأول هناك بديل لتكرارها. يرجع ذلك إلى حقيقة أن سلامة الكتف مكسورة بالفعل ، حاول تقوية مفصل الكتف يومياً لحماية نفسك من الإصابات المتكررة.