نوبات الهلع

هذه الظاهرة النفسية مثل الهجمات المفاجئة من الذعر والخوف هو لا يمكن تفسيره ، مؤلمة للشخص حالة من القلق الشديد والعميق جنبا إلى جنب مع مظاهر مختلفة الخضرية الجسدية. هجمات الليل من الذعر يمكن أن تكون حادة بشكل خاص. في الحالات التي تكون فيها نوبات الهلع في البشر غير مرتبطة بشكل مباشر أو غير مباشر بتأثير المنبهات الحقيقية ، من المنطقي أن نتحدث عن هذه الظاهرة النفسية النفسية باعتبارها نوبة ذعر أو أزمة نباتية. هناك أسماء أخرى لهذه الأعراض ، والتي لا يمكن اعتبارها في جميع الحالات مرض مستقل منفصل. يمكن اعتبار هجمات الذعر إشارات ومظاهر تشوهات ذهنية خطيرة تتطلب بالضرورة المشاركة في حل مشكلة علماء النفس ، وربما معالجين نفسيين أو حتى أطباء نفسيين.

ما هو خطر لهذه الظاهرة؟

إن أحد مظاهر نوبة الهلع وحتى تكرار هذه الظاهرة لا يعني بالضرورة أن الشخص مريض ويمكنه تشخيص اضطراب الهلع ، لكنه يشير بوضوح إلى مشاكل خطيرة للغاية (خاصة إذا لم يكن هناك سبب حقيقي للذعر).

يمكن اعتبار هجمات الذعر والخوف من أعراض الاختلالات والاضطرابات والأمراض المختلفة ذات المسببات المختلفة. أيضا ، قد تحدث نوبات الهلع نتيجة لتفاعل الجسم مع أي أدوية أو مواد تغيّر الحالة العقلية.

الاتجاهات النفسية المختلفة والمدارس في علم النفس الغربي ، وكذلك الممارسات التأملية الشرقية ، تقدم مواقف موجهة نحو موقف ، وأحيانا متناقضة تماما لتصحيح هذه الظروف واعتقالها.

من الممكن القتال مع نوبات الهلع

يتم تقديم القتال مع نوبات الهلع بشكل مستقل ارتكاب أعمال معينة (الجسدية والعقلية) ، وبمساعدة المفاتيح النفسية ، والانحرافات وإعادة التفكير. ليس حقيقة أن الطرق المقترحة فعالة بنسبة 100٪ ، لكن تطبيقها ، على الأقل بطريقة ما ، يسهل الموقف. بالتأكيد ، يمكن القول أنه في حالة بداية الذعر لا داعي له ، من المفيد تغيير الوضع أو موقف واحد والتركيز على السيطرة على التنفس.

بشكل عام ، بطبيعة الحال ، يجب على المرء أن يلجأ إلى المتخصصين الذين يعانون من مشاكل مماثلة. هناك حالات عندما لا تكون الإجراءات المستقلة وحتى العلاج النفسي كافية ، ويجب استخدام واحد أو آخر من المستحضرات الصيدلانية.