أولاً ، دعونا نرى ما يعنيه اليأس وفهم كيفية معاملته في علم النفس. الإحباط هو حالة مزاجية سلبية وحالة ذهنية وذهبية منحلة ، يمكن أن يتحول السلوك الانتحاري إلى الكآبة. في الدين ، يُنسب اليأس إلى إحدى الخطايا السبع المميتة.
ويردد مفهوم "اليأس" عن كثب التعاليم الدينية. اليأس هو أيضا الرغبة في التجربة بسبب حقيقة أن كل شيء في الحياة يتطور بهذه الطريقة. إن الأشخاص الذين يعانون من هذا الشعور لا يريدون أن يتخلوا عن معاناتهم ورثاءهم ، فهم يحبون الدخول في اكتشاف الذات ، ولا يستمعون إلى آراء الآخرين الذين يحاولون إثبات أن كل شيء على ما يرام.
أسباب اليأس
إذا حاولت أن تقنع بالإحباط في سلوكه الخاطئ ، فعندئذ سوف تتهم على الفور بالقسوة وسوء الفهم واللامبالاة . في الواقع ، مثل هذا الشخص غير سعيد بشدة ، فهو لا يريد أن يرى الحياة في مظاهر إيجابية. واحدة من مظاهر اليأس هي أيضا النعاس.
أثناء المحادثة مع الأقارب ، يناقش المصاب بسرور ظاهر المشاكل القادمة ، ويعبر عن موقفه بالطريقة نفسها: "أدركت أنه لن يكون جيداً!". سيحرص المشجعون على البحث عن هذه المشاكل ، حتى لو كانت مظاهرهم لا تنبئ بأي شيء.
الإحباط هو خطيئة ، لأنه يحرم شخصًا من كل الفرحة ، في نفس الوقت هو انتحار الروح. بعد كل شيء ، شخص معاناة لا يريد أن يصارع مع الصعوبات ، فمن الأفضل له ترك كل شيء كما هو وليس لتصحيح الوضع. لا يطمح إليه
أسباب اليأس هي العوامل التالية: الثرثرة المفرطة ، العمل المفرط ، القساوة والبخل للروح. أيضا يمكن أن تنشأ اليأس بسبب ارتفاع تقدير الذات والنرجسية والسرور.
علاج لليأس - العلاج بالضحك
دعونا نحاول معرفة كيف لا نستسلم لليأس وكيفية التغلب عليه. في الواقع ، إن الخروج من هذه الحالة ليس بسيطًا جدًا. مع مساعدة من مضادات الاكتئاب التقليدية هنا لا يمكن التعامل معها. إذا كان اكتئابك قد ظهر بسبب الإجهاد والشفاء فهو سهل نسبيا ، ثم اليأس هو مجموعة من المشاكل التي تحفزها أيضا.
فقط يمكنك التغلب على هذه الحالة الذهنية غير المستقرة. يمكن للدواء الجيد أن يصبح فكاهة ، لذا قم بإعطاء الوقت للكتب الإيجابية ، والبهجة ، وقراءة النكات والقصص المضحكة. ربما هذا سوف يساعدك على التعامل مع مثل هذا المرض مثل اليأس.