الفيتامينات عند التخطيط للحمل للنساء

Hypovitaminosis هو حقيقة محزنة بالنسبة للمرأة العصرية. عمليا كل واحد منا يعاني من نقص الفيتامينات. ولكن ، إذا لم تكن عواقب حالة نقص الفيتامين في الحالة العادية معتدلة ومرضية ، فقد يؤدي مثل هذا الوضع إلى عواقب وخيمة للغاية أثناء حمل الطفل. وبالتالي ، فإن نقص فيتامين الدم أثناء الحمل محفوف ليس فقط مع هشاشة الأظافر ، وظهور الشعر الذي لا يتخيل ، وتدهور البصر والسمع ، والنعاس ، والتهيج ، ولكن أيضا يمكن أن يسبب تشوهات خطيرة في الجنين. ولذلك ، فإنه من المستحيل تقريباً ملء الفيتامينات بتغذية نوعية ومتنوعة للنساء اللواتي تقترب ميزانيتهن العائلية من المتوسط ​​، فمن المستحيل تقريبًا أخذ مركبات متعددة الفيتامينات.

لذا ، ما هي الفيتامينات التي ينبغي اتخاذها عند التخطيط للحمل لامرأة - لنكتشف ذلك.

ما هي الفيتامينات التي تشرب عند التخطيط للحمل للمرأة؟

المهمة الرئيسية لامرأة تستعد لتصبح الأم هي إعداد شامل للجسم لجهد جدي قادم. لهذا ، تحتاج الأم المستقبلية إلى الشفاء المسبق من جميع الأمراض والالتهابات الموجودة ، وكذلك البدء في إثراء الجسم بالفيتامينات. دون أن تفشل ، يجب على المرأة أن تشرب:

1. حمض الفوليك أو فيتامين B9. من الناحية المثالية ، قبل نصف سنة من الحمل وحتى نهاية الثلث الأول من الحمل ، يجب أن تحصل المرأة على جزء إضافي من حمض الفوليك كل يوم. تناول فيتامين B9 ضروري ، لأنه ، مباشرة ، يشارك في عملية تكوين الخلايا العصبية للطفل.
2. فيتامين إي بالنسبة للنساء ، عند التخطيط للحمل ، يعتبر فيتامين E ضروري للغاية ، لأنه ينظم عملية إنتاج الهرمونات اللازمة للحمل الناجح.
3. الفيتامينات من المجموعة B. مع وجود كميات غير كافية من هذه الفيتامينات ، تواجه المرأة الحامل التجربة الكاملة لجميع "المسرات" للتسمم المبكر. وعلاوة على ذلك ، فإن نقص الفيتامينات В1 ، В6 ، В12 يشكل تهديدًا حقيقيًا لتطور عيوب وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي للجنين.

لذا ، اكتشفنا ما هي الفيتامينات ، التي تحتاجها للشرب دون أن تفشل ، عند التخطيط للحمل لامرأة. ولكن هناك عدد من الفيتامينات ، والتي لا يمكن أن تسيء استخدامها في بداية الحمل ، أو في مرحلة التحضير ، فهي لا تستحق العناء. وتشمل هذه:

1. فيتامين A. في فرط هذا الفيتامين يؤدي إلى ظهور عيوب القلب والجهاز العصبي والهيكل العظمي في الجنين.
2. فيتامين C. قائمة من الفيتامينات المثيرة للجدل للنساء في التخطيط للحمل ستستمر في هذا ، يبدو ، مفيدة في جميع النواحي ، فيتامين. للتورط في حامض الاسكوربيك لا يستحق ذلك ، لأنه يمكن أن يسبب رفض عفوي لبيضة الجنين ، وبعبارة أخرى ، الإجهاض.
3. فيتامين د. العناية بحالة الشعر والأظافر ، لا ينبغي على المرأة التي تخطط للحمل أن تنسى أن فيتامين د ، المفيد في مظهره ، يمكن أن يسبب عيوبًا في النماء في نظام القطارات للفتات.

أسماء مركبات الفيتامينات للنساء عند التخطيط للحمل:

عند الإجابة على السؤال ، ما هي الفيتامينات التي ينبغي اتخاذها عند التخطيط للحمل بالنسبة لامرأة وأطباء أمراض النساء والقابلات ، ينصحن مرضاه بالاهتمام بمجمعات خاصة من الفيتامينات المتعددة ، والتي يكون تكوينها متوازنا ومتناسقا مع احتياجات الجسم الأنثوي ، الذي سيضطر قريبا إلى تحمل حمل خطير. على وجه الخصوص ، أثبتت هذه المجمعات الفيتامينات المعدنية مثل Elevit ، Vitom Prenatal فورت ، Pregnacaa ، Femibion ​​، Materna أن تكون مراجعات إيجابية. كل واحد منهم يحتوي على جميع المكونات اللازمة للأمهات في المستقبل في نسبة الصحيح والجرعة.