الخوف من الماء

حتى الآن ، وفقا لتواتر مخاوف الإنسان ، يتم تحديد أن الخوف من الماء هو رهاب حقيقي. هناك خوفان شائعان: الخوف من الماء والسباحة.

استنادا إلى طبيعة المنشأ ومظهر الخوف من الماء ، من الواضح أن هذا الخوف ، وكذلك الخوف من المرتفعات ، يشير إلى أكثر ما يبررها ومفهومة. بعد كل شيء ، فمن الطبيعي ولها سبب واضح للحدوث. وهي: غريزة الحفاظ على الذات . لذلك ، من الضروري التعامل بحذر وحتى بالامتنان. إذا كانت هذه الوظيفة في جسمنا ، على وجه الخصوص - الدماغ ، ليست كذلك ، فعندئذ سيكون هناك المزيد من الحوادث المرتبطة بالمياه! ولكن هناك حالات يستحيل فيها ببساطة التحكم في نفسك وخوفك. هذا يخلق مضايقات كبيرة ومشاكل. على سبيل المثال ، عندما يدرك الشخص أنه يخاف الماء والعمق وكل شيء يتعلق بالماء - يشعر بالقلق والقلق اللانهائي. في مثل هذه الظروف ، من الصعب جدًا الاستمتاع بالراحة والانخراط في الرياضات المائية.

الخوف من الماء عند الأطفال

يعد الخوف من الماء عند الأطفال أكثر شيوعًا منه لدى البالغين. ينسب إلى الأعراض العصابية. اكتشافه في سن 4-5 سنوات. الحمى هي أعراض مستقرة إلى حد ما ، ويمكن أن يستغرق آخر 3-4 سنوات. يبدأ الآباء بالتشنج في تذكر ما يمكن أن يعطي دفعة لتطوير هذا الخوف في الطفل. ولكن ، على الأرجح ، لا يمكن العثور عليها ، لأنها ببساطة غير موجودة. أربع سنوات هي عمر الطفل ، عندما تبدأ جميع المخاوف بالتطور بسرعة كبيرة ، مع عواقب ليست سهلة على الطفل ووالديه. وهذا هو ، حتى أصغر ، في رأيك ، يمكن للمشاعر السلبية تتطور إلى خوف جدي ومستمر.

آراء المتخصصين في التحليل النفسي تختزل إلى حقيقة أن المياه هي تجسيد للشهوانية. ليس من أجل لا شيء اليوم أن هناك تعبيرات: "عواطف ساحقة" و "الاختناق مع المشاعر".

كيف تتغلب على الخوف من الماء؟

هناك طريقة واحدة مؤكدة للتغلب على الخوف من الماء. وهذا هو الاقتراح التلقائي . اجبر نفسك على التوقف عن الخوف من الماء. إلهام نفسك أن الماء ليس خوفا ، أنه في ذلك ، في الواقع ، لا يوجد شيء خطير ومزعج بالنسبة لك. بدءا من الوعي ، وتنتهي مع اللاوعي ، تدريجيا أو في يوم من الأيام سوف يذهب جسمك بالتأكيد إلى الماء ولا يمكن لأية أفكار تزعج راحة البال. ولكن هذا قد يستغرق الكثير من الوقت والعمل على نفسك. أولاً ، افهم نفسك ، وفهم أسباب هذا السلوك. ثم ، شرح نفسك وتدمير الأساطير الوهمية الخاصة بك.

إذا أصبح طفلك فجأة يخاف من الماء

1. لا يلزم بأي حال من الأحوال اغتصابه بمحاولة جره إلى الماء. يجب أن تسكبها من علبة الري ، لكن لا تدعها في الماء ، بل تقف على الشاطئ.
2. اغسلها واترك رأسك من علبة الري.
3. في المنزل ، يمكنك ترتيب ألعاب مثيرة للاهتمام ، ولكن أنيقة. بادئ ذي بدء ، بخ في بعضها البعض ، دعه يتوقف عن الخوف من الرش.
4. على سبيل المثال ، علِّم طفلك ألا يخاف من الحصول على الماء في وجهه بحقيقة أن تماسك الهواء وتقلل من رأسك تحت الماء. أعط الطفل أن يفهم أن الماء على وجهه - إنه ليس مخيفاً ، أن لديه ما يكفي من الهواء ولن يختنق.