على الأرجح ، لن يكون هناك شخص واحد في العالم لم يشعر بشعور بالخوف مرة واحدة على الأقل في حياته. من الطبيعي أن نشعر به ونشعر بالخجل من هذا الشعور ، لأن رد الفعل هذا ينقذنا من أخطار مختلفة وكانت فائدة الخوف منذ زمن طويل حقيقة مؤكدة.
أمثلة على فوائد الخوف
أولاً ، دعونا نتحدث قليلاً عن تطور التنمية البشرية والأنثروبولوجيا. لقد أثبت العلماء الذين يعملون في هذه المجالات العلمية أن الخوف هو الذي سمح للبشرية بالبقاء والتطور. أسلافنا البعيدين ، عندما نشأ إحساس بالخطر ، حاولوا الهروب من مصدر المشاكل المحتملة قدر الإمكان ، وهذا هو السبب في أننا لم نختفي كأنواع ، وإلا فإن الناس القدماء سوف يهلكون ببساطة من أكثر الظواهر الطبيعية الطبيعية ، على سبيل المثال ، من نفس ضربة البرق. لقد شعر أجدادنا بغضب شديد أثناء العواصف الرعدية ، مما أدى إلى إنقاذ أرواحهم. هذه الدراسات التي أجراها العلماء هي الحجة الأولى والرئيسية لصالح الخوف ، ولكن دعونا نناقش الأمثلة الحالية والأدلة على هذه البديهية.
كثير من الناس يعانون من الأحاسيس غير السارة عندما يكونون في الظلام ، وهذا ما يمنعهم من ارتكاب أعمال خطرة محتملة ، على سبيل المثال ، المشي في الشوارع الليلية ، أو التنقل في شقة غير مضاءة. في الحالة الأولى ، هناك فرصة كبيرة لأن تصبح ضحية للمجرمين ، في الحالة الثانية ، لتلقي صدمة محلية. لكن ، هذا مجرد مثال واحد على استخدام الخوف من الظلام أو أي ظاهرة أخرى ترتجف في الركبتين ، ولا يقل أهمية أنه عندما ينشأ إحساس بالخطر في الجسم ، يبدأ الأدرينالين بالتطور ، الذي يحرك كل القوى ، مما يعني أن الشخص يعاني من إحساس غير عادي بقوته الخاصة. . التغلب على أنفسنا تحت تأثير الأدرينالين ، يمكن أن نشعر الفرص الخاصة بنا ، ونبدأ في احترام أنفسنا وحتى اكتشاف آفاق جديدة.
مثال جيد على استخدام الخوف من المرتفعات هو قصص مبتذلة نوعاً ما حول كيف يبدأ الشخص ، بعد أن قرر التغلب على نفسه والتخلص من رهابه ، بالتعامل مع مدرب القفز بالمظلة. التغلب على أنفسهم ، غالبا ما يبدأ هؤلاء الناس في النجاح في أشياء أخرى ، لأنهم يعتقدون في قدراتهم أكثر. فقط ضع في اعتبارك أنك بحاجة للتخلص من الخوف من المرتفعات مع مدرب ذي خبرة ، وليس بشكل مستقل القيام بالسير على الأسطح ، وإلا فقد تنتهي الحالة بمأساة ، لا تنتصر.
يمكن توضيح حقيقة أخرى للحاجة إلى شخص من هذا الشعور بشكل جيد من خلال مثال على فوائد الخوف من الماء. غالباً ما يجعل الإحساس بالخطر الشخص يتصرف بشكل غريزي ، ولا يعتمد على المنطق ، على سبيل المثال ، نحن غالباً ما نهرب من نفس المتطفلين. لذلك ، تخيل أن الشخص الذي لا يعرف كيف يسبح فجأة يقع في نهر عميق أو بحيرة ، يبدو أنه يجب أن يغرق ولا توجد فرص للخلاص. لكن الأدرينالين المتطور يمكن أن يكون له تأثير على الجسم ، والذي يطلق عليه شعبيا "أدمغة الظهر" ، وسيقوم الرجل الغارق بتحريك يديه وقدميه بشكل غريزي حتى يظل طافيا.
باختصار ، يمكننا ملاحظة ما يلي:
- ساعد الخوف البشرية على البقاء.
- يحمينا من إثارة مختلف المواقف التي يحتمل أن تكون خطرة.
- مع إطلاق كمية كبيرة من الأدرينالين في الدم ، يمكن للشخص أن يبدأ في العمل بشكل غريزي ، وبذلك ينقذ نفسه.
- يساعدنا الخوف على تحسين أنفسنا ، لأن التغلب عليها ، بدأنا في احترام أنفسنا ونؤمن بأنفسنا.
لا تخجل من مخاوفك ، إذا لم يمنعك من العيش ، فلا يمكنك التخلص منها على الإطلاق ، لأن هذا هو نوع من نظام الحماية الذي يحتاجه الجميع.