الخرائط المجازية - اتجاه جديد ، ولكنه مُثبت بالفعل في علم النفس ، يتعلق بالتقنيات الإسقاطية. علماء النفس الذين يستخدمون الخرائط الترابطية في عملهم يؤكدون فعاليتها. زائد هذه الطريقة هو أنه من الممكن العمل مع الخرائط وبشكل مستقل لتطوير الإمكانات الإبداعية والخيال .
ما هي خريطة مجازية؟
الخرائط الارتباطية المجازية (MAK) - مجموعة من الخرائط أو البطاقات البريدية ، والتي تصور مختلف الأحداث ، والأشكال ، والوجوه ، والطبيعة ، والأشياء ، والحيوانات ، والمجردات. لماذا نحتاج إلى خرائط مجازية تبدو أحيانًا صورًا بسيطة وبدائية؟ يقول علماء النفس أن هذه البدائية خادعة ، والعمل مع الخرائط متعدد الطبقات ويعطي شفاءً رائعًا وتأثيرًا علاجيًا في وقت قصير.
خرائط مجازية في علم النفس
تعد الخرائط المجازية في عمل الطبيب النفسي أداة قوية وفعالة تسمح لك باستكشاف جمعيات وصور اللاوعي البشري. الحقيقة المعروفة جيدا أن العقل الباطن يقاوم أن يتجلى ، وهذه تقنية إسقاطية مثل MAK يساعد على تجاوز هذه المقاومة وكشف الأسباب الذاتية لأنماط غير فعالة من السلوك ، والاستجابة.
الغرض من العمل مع الخرائط المجازية
وقد استخدمت منذ فترة طويلة الخرائط النفسية والخرائط المجازية كوسيلة للتشخيص في عمل علماء النفس لتحديد المشكلة التي عملت كحافز لتطوير حالة موجودة ، والمرض. يمكن لأي مجال من مجالات علم النفس ، سواء كانت عائلية أو فردية أو جماعية ، استخدام الخرائط الترابطية كأداة مساعدة جادة. أهداف العمل مع IAC:
- التحايل على التفكير العقلاني.
- تنفيذ الحوار "الداخلي - الخارجي" ؛
- إعادة بناء الأحداث الماضية ، مما أدى إلى ظهور الرهاب ، العصاب ، psychotrauma.
- توضيح التجارب والاحتياجات الفعلية ؛
- الانتهاء من الأحداث "غير المكتملة" مع الطاقة ؛
- نمذجة الخط الزمني من الماضي إلى المستقبل.
خرائط مجازية - أنواع
هذه الخرائط المجازية المختلفة - معنى كل سطح يعتمد على الموضوع. هناك تركيز أكثر تركيزا ، ولكن هناك عالمية. لكنهم جميعًا يتمتعون بقدر كبير من الحيلة. الأكثر شعبية بين علماء النفس IAC:
- " بيرسونا " - مجموعة من البطاقات ذات وجوه الناس ، تعكس العواطف والحالات المختلفة ؛
- " Tandu / Tandu " - خرائط جماعية لتوثيق العلاقات بين الأزواج ؛
- " إيكو " - الكشف عن الإبداع ؛
- " كوب / كوب " - العمل مع الصدمات النفسية ؛
- " ساغا / ساغا " - تطوير الخيال والإبداع.
- " مورينا " يساعد على رؤية الموارد.
- " هي " هي أنثى ، سطح الموارد جدا.
- " النوافذ والأبواب " - العمل مع الولايات والبحث عن الموارد والحلول الجديدة ؛
- " من صدر الماضي " - دراسة الصدمات الطفولة ، والعصبية ، والمنشآت.
كيف تختار خريطة مجازية لنفسك؟
أفضل الخرائط المجازية هي تلك التي تلبي أهداف وتفضيلات وأذواق الشخص. يتم تشكيل التواصل مع سطح السفينة بشكل حدسي ، بالنسبة لبعض ما يكفي لرمي لمحة واحدة على سطح السفينة ليشعر بالارتباط مع تلك الصور التي يتم طباعتها في ذلك. سوف يثق في مشاعره ، ويمسك بيده. في مكتب الطبيب النفسي ، يكون مبدأ اختيار سطح السفينة هو نفسه تمامًا: السماح للعين "بتعليق" السطح الذي سيستجيب ، إذا كان هناك عدة (عادة ما يكون). العديد من أسطح IAC الموجودة متعددة الأوجه وتسمح بدراسة مجالات مختلفة من الحياة.
خرائط مجازية - كيف تعمل؟
يبدأ العمل مع الخرائط المجازية مع الطلب الحالي للعميل ، ثم مع ما يأتي إلى الطبيب النفسي. في العمل المستقل ، يعمل أيضًا مبدأ وجود مشكلة والاستعلام المرتبط بها. قد تختلف الخرائط المجازية للتمارين والطرق في كل سطح ، ولكن بشكل عام ، عند العمل مع الخرائط المجازية ، هناك إستراتيجيتان:
- افتح . أمام شخص ما ، يكون سطح السفينة مقلوبًا. يطرح الطبيب النفسي السؤال ويختار العميل البطاقات لحالته ، كما يشعر. وتعتبر هذه التقنية آمنة ، ومسيطر عليها بالكامل ، مما يسبب الثقة والاسترخاء ، يتم تقليل القلق.
- مغلق ، أو بطريقة أخرى يمكن أن يسمى - التخمين ، هذه هي الطريقة لاختيار البطاقات بشكل أعمى ، كما هو الحال في التنبؤات التقليدية ، على سبيل المثال التارو. يفترض هذا الأسلوب في اختيار البطاقات العشوائية عملاً أعمق وينظر إليه الإنسان بشكل حدسي كرسالة من فوق ، "إصبع القدر" ، مما يجعل هذه التقنية أكثر جاذبية ، مثيرة للاهتمام ، يمكن أن يزيد من القلق ، لذلك يتم استخدامه من قبل المعالج بعد العمل في تقنية مفتوحة.
تقنيات مع الخرائط المجازي
يمكن قراءة الكهف على الخرائط المجازية في الأساليب التالية:
- تغيير وجهة النظر (M. Egetmeyer). يتم رسم ورقتين عمياء. يرمز أحد للمشكلة ، والثاني - الحل. يخبر الشخص لفترة وجيزة كيف يرى ذلك - حل المشكلة من خلال الصور القادمة من الخريطة. ثم يتم إعادة تسمية البطاقات: التي أصبحت المشكلة هي الحل والعكس صحيح. للانتقال من ولاية إلى أخرى ، يمكنك رسم بطاقة أخرى من مجموعة أخرى.
- الشكل . قم بسحب البطاقة خارج الكومة ووضعها على ورقة بيضاء ، حيث يتم الشعور بها من الحالة. تتمثل المهمة في رسم الصورة ومتابعتها على الورقة. وصف ما حدث.
- تحليل العلاقات القائمة . لرسم 5 بطاقات بشكل أعمى ، لكل سؤال يكون هناك سؤال ، وستكون البطاقات هي الإجابات على هذه الأسئلة:
- "ما الذي توقف عن العمل في هذه العلاقات؟"؛
- "هل مسؤوليتي في هذه العلاقة؟" ؛
- "مسؤولية الشريك؟"
- "ما الذي ينجح في العلاقة؟"؛
- "ماذا يجب أن يحدث حتى تتغير العلاقة؟"
الخرائط الإرشادية المجازية - التدريب
من الأفضل أن يتم إنفاق بطاقات التدريب المجازي من قبل المتخصصين المعتمدين أو مؤلفي تلك الطوابق التي ترغب في استخدامها في عملك. هناك الكثير من الدورات على الخرائط المجازية ومن الممكن الحصول عليها عن بعد عبر الإنترنت إذا لم تكن هناك إمكانية لحضور التدريب شخصيا. شعبية لهذا اليوم ، وتشمل الدورات المختلفة عن العلاج الفني قسم العمل مع IAC. لكن التدريب الأكثر فعالية هو الممارسة ، والخبرة في العمل مع الخرائط وقراءة الأدبيات المهنية ، وتبادل الخبرات في المنتديات المخصصة للعمل مع التراكيب الترابطية.
خرائط مجازية - كتب
تشير الخرائط الارتباطية إلى التقنيات الإسقاطية التي تعتبر أداة فعالة جدًا لعلم النفس. كل أخصائي لديه سطحه المفضل ، وليس كل فوائده ، لأن الخرائط الارتباطية المجازية هي أداة بديهية أكثر. بشكل عام ، هناك قواعد عامة قياسية في التعامل مع الخرائط. بعض الطوابق الشعبية مغرمة جدًا بعلماء النفس ، وتنعكس جميع الخبرات المكتسبة في الكتب التالية:
- " خرائط مجازية" G. Katz ، E. Mukhamatulina. تطبيق الخرائط النقابية في تقديم المشورة ، والتدريب على الأعمال التجارية ، والعمل الفردي مع الأطفال والبالغين. نظرة عامة على الطوابق المختلفة.
- " الخرائط الإرشادية في العمل مع حالة صعبة " N. Dmitriev ، N. Buravtseva. سيكون هذا الدليل مفيدًا في العمل مع المراهقين المنحطين ، في معالجة ظروف األزمات. الكتاب مثير للاهتمام للطلاب والمتخصصين الممارسين بالفعل.
- " الخرائط الارتباطية الاستعادية في الإرشاد الأسري " S. Tolstaya. يصف الدليل التقنيات والتقنيات الفعالة للعمل مع الطوابق المختلفة ، ويوضح جوانب العمل في أنظمة الأسرة التالية: الزواج ، والوالد ، والشقيق.
- " 50 فني ماك لجميع المناسبات " T. Demeshko. تفحص المواد المفيدة الواردة في الكتاب جوانب العمل مع الصحة ، والوظيفة ، ومجال العلاقات الأسرية ، والتمويل.
- " من حياة الجميع " خرائط مجازية في العمل الجماعي. ت. بافلنكو. يزخر الدليل بأساليب مختلفة للعمل مع الطوابق واللمسات حول موضوع اضطرابات السلوك الأكل - كيف يمكن لهذا العمل من خلال IAC.
البحث العلمي على الخرائط الارتباطية الاستعادية
الخرائط الترابطية المجازية - تم كتابة العديد من الأطروحات حول هذا الموضوع ، وقد تم تطوير العديد من تقنيات التأليف والطوابق. في أثناء الدراسة ، تم التأكيد على أن العقل الباطن البشري "يفكر" بالرموز والصور ، فهو أبسط لغة للتعبير خارج ما هو في العقل الباطن ، لكن النتيجة دائمًا مثيرة للإعجاب. ما لا يمكن قوله والتعبير عنه مباشرة في سياق التشاور الروتيني يمكن تحقيقه بسهولة أكبر عند العمل مع الخرائط النقابية - وهذا تأثير علاجي كبير.