إذا كنت لا تعرف ما إذا كان من الممكن للنساء الحوامل أن يستريحن في البحر ، فإن أحاسيسهن وصوت العقل سيكون أفضل مستشار. بعد كل شيء ، عندما يكون هناك تهديد بالانقطاع ، أو الوقت طويل بالفعل ، فإن الرحلة إلى المنتجع بأي وسيلة نقل يمكن أن تثير الولادة.
وينطبق الشيء نفسه على البداية - في الأشهر الثلاثة الأولى ، تغير المناخ غير مرغوب فيه ، لأن التكيف يمكن أن يكون معقدًا بسبب التسمم وضعف الصحة ، وبدلاً من الاستفادة من الراحة ، لن يتم الحصول إلا على العذاب. لذا فالأفضل للراحة على ساحل البحر هو فقط الثلث الثاني وبداية الثلث.
بشكل منفصل ، يجب علينا النظر فيما إذا كانت النساء الحوامل يستحمن في البحر الميت. أولاً ، يمكن أن تؤثر الرحلة الطويلة نفسها سلبًا على الحمل. وثانيا ، يقع هذا الخزان في منطقة انخفاض ضغط الدم ، وهو أمر يصعب تحمله من قبل بعض الناس ، وحتى النساء الحوامل أكثر من ذلك. رحلة أفضل إلى هذا المكان المدهش ، ولكن غير الآمن للتأجيل حتى يكبر الطفل ، والآن الاسترخاء في مكان أقرب إلى المنزل ، دون تغيير الحزام المناخي.
فوائد من السباحة في البحر
في المقام الأول ، بالطبع ، هناك مشاعر إيجابية من الفرصة نفسها للغطس في الماء البارد في يوم الصيف الحار. هذا مفيد ومفيد ، لأن الجسم يغسل في وقت واحد ، الجلد مشبع بمعادن مياه البحر ، والأبخرة اليود اللازمة تقع في الرئتين.
من المفيد الاستحمام في البحر للنساء الحوامل وتحسين تمدد الأنسجة العجانية وزيادة المرونة. كل هذا سيلعب دورا هاما في عملية الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر السباحة تدريبًا ممتازًا لجميع المجموعات العضلية ، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة للمرأة - بعد الولادة سيأتي الجسم بسرعة إلى شكله السابق.
يجب أن لا تتخلى تمامًا عن الدباغة. ستجعل حمامات الشمس المعتدلة على الساحل الجلد أكثر جاذبية وستشبع الجسم بفيتامين د ، وهو أمر مهم لنمو الجنين ، والذي بدوره سيؤثر بشكل إيجابي على تكوين نظام عظام الجنين.
النساء في الثلث الثاني ، عندما يزداد الحمل على منطقة أسفل الظهر ، والسباحة ، مثل أي شيء آخر ، يساعد على التعامل مع الأحاسيس المؤلمة.
تجنب التجاوزات ، سواء بالاستحمام وباعتماد حمامات الشمس ، يمكن للمرأة الحامل الحصول على الباقي من المشاعر الإيجابية في البحر وإعادة شحنها طوال فترة حملها. من الرحلة ، يجب عليك بالتأكيد جلب الصور من ساحل البحر ونعجب بها كواحدة من أكثر اللحظات متعة في الحياة.