هل يمكنني تحريك الطوق أثناء الحيض؟

تعتبر Hula-Hoop مفيدة للغاية وشعبية بين الفتيات والنساء اللواتي يقودن نمط حياة صحي نشط. لقد تطور هذا الجهاز المألوف لنا جميعًا منذ الطفولة بشكل ملحوظ ، والآن ، بالإضافة إلى دائرة المعدن الرفيعة المعتادة ، من الممكن العثور على لفائف بلاستيكية تحتوي على درنات مغناطيسية وأطواق للتدليك. كلها مصممة لحرق الدهون في الخصر وتقوية عضلات الصحافة.

قليل من النساء يعرفن ما إذا كان من الممكن تحريك طارة (حولا) أثناء الحيض ، وفي النضال من أجل الرقة لا تأخذ استراحة خلال الأيام الحرجة ، مع الاستمرار في الدراسات.

لم يتم إجراء أي بحث علمي في هذا المجال ، ولكن يجب على المرء دائمًا أن يستمع إلى صوت العقل والحجج المنطقية للأطباء الذين يعرفون أن التواء الطوق بأخرى شهرية أمر غير مرغوب فيه ، وهذا تفسير منطقي.

لماذا من المستحيل تحريف الطوق أثناء الحيض؟

حسنا ، أولا ، بالفعل في فترة ما قبل الحيض يعاني الجسم من إجهاد قليل ، وخلال الأشهر يضعف تماما. ربما لاحظت أكثر من مرة أنه في الأيام الحرجة يكون من الأسهل بكثير أن تصاب بالبرد. هذا واحد من الأدلة على أن هذه هي فترة صعبة في حياة كل امرأة ، عندما يكون أي عبء إضافي عديم الفائدة تماما.

وثانيا ، حولا مع تدليك الشهرية بنشاط جدا جدار البطن الأمامي ، وزيادة إمدادات الدم. قد يؤدي هذا إلى زيادة نزيف الحيض ، وبالنسبة للبعض ، لن يكون هذا مشكلة إذا كان النزف الحيض غير قوي ، ولكن بالنسبة لمعظم النساء ، سيكون هذا مشكلة غير ضرورية وصحة سيئة.

إذا كنت ترغب حقاً في تحريك الطوق بالشهر ، فإن جلسات الخمس دقائق فقط تكون ممكنة. تجري التمارين العادية لمدة 15-30 دقيقة ، ولكن قبل بضعة أيام من الدورة الشهرية ، يجب تقليص الوقت تدريجيا.

يمكنك البدء في الدراسة مرة أخرى في اليوم الرابع والخامس من الحيض بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من نزيف مكثف ولديهن متلازمة الألم. إلى نفس الممثلين من الجنس العادل ، الذين هم أكثر حظا ولا يشعرون بأي إزعاج خلال الأيام الحرجة ، يمكنك أن تعاني من يومين دون طوق ، ومن ثم العودة إلى المسار الصحيح.

على أي حال ، مهما كان ما يوصي به الأطباء أو ينصحون الصديقات ، يجب على المرء أن ينطلق من الحالة الصحية والفيزيولوجية الخاصة به ، حتى لا يسبب النزيف الأكثر حدة ، لأن كل كائن حي أنثى يكون فردًا.