ماذا لو تضررت معدتي بالحيض؟

هذه الظاهرة مثل إفرازات الدورة الشهرية المؤلمة معروفة لكثير من النساء. ومع ذلك ، ليس كل السيدات يعطونها قيمة ، مفضلين تخفيف الألم عن طريق تناول مضادات التشنج. دعونا نلقي نظرة أكثر تفصيلاً على هذه الظاهرة وسنتناول بالتفصيل ما يجب القيام به من أجل فتاة صغيرة ، إذا كان البطن يتألم لمدة شهر.

بسبب ما يمكن تمييزه بفترات مؤلمة؟

قبل إجراء أي إجراء ، يقترح الأطباء تحديد سبب هذه الظاهرة. يكاد يكون من المستحيل بالنسبة للمرأة أن تفعل ذلك بنفسها. ولذلك ، فإن السبيل الوحيد المؤكد للخروج من الوضع ، هو نداء إلى طبيب نسائي للحصول على المشورة. السبب الأكثر شيوعا للوجع في الحيض هو السمة الفسيولوجية لهذه العملية.

الشيء هو أنه خلال الحيض هناك زيادة في التركيز في الجسم من امرأة البروستاجلاندين. هذه المادة البيولوجية تساهم في زيادة انقباض جدران الأوعية الدموية الموجودة في هذا الجهاز التناسلي مثل الرحم. ونتيجة لذلك ، لا يحدث التشنج ليس فقط في الأوعية نفسها ، بل أيضًا العضلات الملساء في الرحم ، والتي يعبر عنها بتكثيف النشاط الانقباضي لهذا العضو. في الواقع ، هذه الظاهرة تؤدي إلى ظهور ألم في الثلث السفلي من البطن.

ماذا تفعل عندما تكون المعدة سيئة للغاية خلال الأشهر وماذا تشرب؟

الإجابة على هذا السؤال تهم الكثير من النساء. في معظم الحالات المتشابهة ، لا يؤدي تناول الأدوية المتشنجة (No-shpa، Papaverin، Spazmalgon) إلى حل هذه الحالة تمامًا ، وبعد ظهور ضيق قصير مرة أخرى.

يمكن أن يكون الخروج من هذا الموقف هو استقبال العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن يكون مثالا على ذلك ايبوبروفين ، و Naproksen ، و Ketoprofen. ومع ذلك ، قبل استخدامه ، من الأفضل استشارة الطبيب.

ولكن ليس دائما السبب في ظهور الأحاسيس المؤلمة خلال الأيام الحرجة هو زيادة في تركيز البروستاجلاندين في الدم. من أجل محاولة القضاء عليهم وحدك والتخلص من الظواهر غير السارة المصاحبة ، يكفي أن تلتزم المرأة بالقواعد التالية:

1. إن تناول فيتامين E في هذه الأيام بجرعة مقدارها 300 ملغ في اليوم الواحد لن يقلل فقط من وجع في أسفل البطن ، بل يمنع أيضًا ظهور الألم في الغدد الثديية ، وهو أمر غير شائع عند الطمث.
2. للحد من نبرة الرحم ، يوصي الأطباء باستهلاك المزيد من المغنيسيوم ، سواء في مركبات الفيتامين أو مع الطعام. تم العثور على العديد من هذه العناصر النزرة في المنتجات التالية: البيض والحليب والخضروات الخضراء والأسماك.
3. للحد من التورم ، والذي غالباً ما يُلاحظ مع الحيض ، من الضروري استهلاك المزيد من البوتاسيوم.
4. ليس من غير الضروري أخذ الفيتامينات من المجموعة ب ، خاصة B6 ، أثناء نزيف الحيض. إنه ، يعمل على الاستروجين ، يؤدي إلى تطبيع الخلفية الهرمونية.
5. الحديث عن ما يجب فعله مع امرأة ، إذا كان من الضروري خلال فترة الآلام الشهرية أن نذكر الحاجة إلى زيادة النشاط الحركي في هذه الأيام. للقيام بذلك ، يكفي القيام بتمرين تمرين بسيط واحد: خذ البطانية ، وقم بتنزيلها في الأسطوانة ، واستلق عليها حتى يقع على طول العمود الفقري. ينحني الساقان عند الركبتين ويخففانها حتى يتم ضم القدمين. يساعد هذا التمرين على إطالة عضلات الفخذين ، والتي بدورها لها تأثير منعكس على جزء من الحبل الشوكي ، بسببه يوجد تهيج للرحم.

وهكذا ، من أجل معرفة ما يمكنك شربه ، إذا كانت المعدة تؤلم الحيض ، يجب على المرأة استشارة الطبيب. الشيء هو أن مثل هذه الأعراض يمكن أن تكون مظهرا من اضطرابات أمراض النساء ، والتي بدورها تتطلب أدوية مختلفة تماما.