خلال فترة الحمل ، تواجه جميع الأمهات في المستقبل تقريباً مشكلة مزعجة وحساسة ، وتطغى إلى حد ما على حالتها السعيدة المتمثلة في انتظار التجديد - مع الإمساك. والخطأ كله من فسيولوجيا الكائن "الحامل"
الأسباب الرئيسية للإمساك ، الأكثر شيوعا في أمراض الجهاز الهضمي الحوامل ، هي:
- زيادة إنتاج هرمون البروجسترون ، والاسترخاء ، بالإضافة إلى عضلات الرحم ، الجهاز العضلي في الجهاز الهضمي ، مما أدى إلى انخفاض النشاط الحركي للأمعاء ؛
- تكبير حجم الرحم ، مما يؤدي إلى عصر أعضاء تجويف البطن ؛
- على سبيل المثال ، عدم القدرة على الحركة ، أو الحد الأدنى من الجهد البدني ، عندما يكون من الضروري الحفاظ على الحمل ، ونتيجة لذلك يتم تعطيل الأداء الطبيعي للأمعاء ؛
- أخذ مستحضرات تحتوي على الحديد (لفقر الدم) والكالسيوم ؛
- تفاقم البواسير وظهور الشقوق المؤلمة ، إلخ.
الإمساك هو علم الأمراض الخطرة التي تتطلب الاهتمام!
بالإضافة إلى الانزعاج الحاد للمرأة الحامل ، يمكن أن يؤدي هذا المرض ، الذي يتميز بتأخر في الغائط ، إلى:
- امتصاص الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض من خلال جدار الأمعاء.
- المضاعفات ، بما في ذلك التعفن الصدري ، أثناء الحمل وبعد الولادة ؛
- العدوى تصاعدي الجنين بسبب دخول الميكروبات في قناة عنق الرحم من المهبل.
- التهديد بالإجهاض والولادة المبكرة فيما يتعلق بالتصريف المتأخر للسائل الأمنيوسي. في الوقت نفسه ، لا تقل خطورة عن تخلف البراز ، وهو التوتر نفسه.
هذا هو السبب في العلاج والوقاية من الإمساك الفسيولوجي هو ضروري ببساطة. وهي تستند إلى ثلاثة "الحيتان": غذاء الحمية ، والنشاط الحركي وتناول الملينات للنساء الحوامل.
النظام الغذائي والنشاط - ضمان التشغيل الطبيعي للأمعاء أثناء الحمل
الحمل هو الفترة الأنسب لطريقة الحياة الصحيحة أكثر من أي وقت مضى: المشي على الهواء النقي ، والطعام الكسري والصحي ، والتوازن الكافي للشرب ، وما إلى ذلك. وإذا كان هذا الأمر غير ممكن على الدوام ، فمع الأفكار المتعلقة بالطفل ، بكل سرور وفائدة لصحتك ، إنه أمر حقيقي تمامًا ، مع منع مشكلة الإمساك في الوقت نفسه.
يكفي تنظيم نظام غذائي متوازن في أجزاء صغيرة تصل إلى 5-7 مرات في اليوم مع الوجبة الأخيرة في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل وقت النوم ، عن طريق الدخول
يلعب توازن الشرب دورا هاما جدا في الوقاية من الإمساك. ابدأ اليوم بشكل أفضل مع كوب من الماء على معدة فارغة. يجب أن يكون إجمالي كمية السوائل اليومية في المراحل المبكرة من الحمل حوالي 2.5 لتر ، في وقت متأخر ، من أجل تجنب ذمة ، ما يصل إلى 1 لتر. وفقط إذا كانت التوصيات المذكورة أعلاه لا تعطي نتائج ، فمن الضروري اتخاذ ملين للنساء الحوامل.
وينبغي أن تكون ملين للحوامل آمن!
على الفور من الضروري تذكر ما يلي: التداوي الذاتي مع أدوية مسهلة أثناء الحمل غير آمن. يمكن أن تؤدي العواقب غير المرغوب فيها إلى آثار جانبية مهملة في الوقت المناسب مثل القدرة على التسبب في تشوهات الجنين (Senadé، Senadaxin) ، تقلص عضلات الرحم ، وزيادة خطر التهديد بإنهاء الحمل (bisacodyl) ، والحاجة إلى أخذ المزيد من السوائل التي تزيد الحمل على الكلى ، الخ في هذا الصدد ، من مجموعة صغيرة من الملينات المأمونة أثناء الحمل ، هو الطبيب الذي يمكن وصفه لعلاج مناسب وجرعه.
لاستخدامها في الحمل ، يمكنك الاختيار من بين 4 مجموعات من الملينات ، والتي تشمل:
- المهيجات (سينا ، زيت الخروع ، بيساكوديل) ؛
- المواد التناضحية (كبريتات المغنيسيوم ، لاكتولوز) ؛
- زيادة حجم محتويات الأمعاء (النخالة ، بذور الموز) ؛
- يعني ، تليين البراز (الحقن الشرجية للنفط).
غالبًا ما يعين أطباء أمراض النساء المواد الأسموزية بشكل حصري على اللاكتولوز ، والتي ، بسبب خصائصها التنقية وغير القابلة للامتصاص ، لا تقضي فقط على الإمساك ، بل تحفز أيضًا نمو البيفوبلازما التي تمنع نمو البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء. يرتبط تطبيعه في المرأة الحامل ارتباطًا مباشرًا بحالة الميكروفلورا المولودة حديثًا ، والتي تمر خلال مرور الطفل عبر قناة الولادة بسكان "الأمعاء الدقيقة" للأمعاء الدقيقة للأم. وتشمل هذه العقاقير Dufalac و Normolact.
ماذا ، هل يمكننا فقط أن نرغب في حل سريع للمشاكل الحساسة ، نتمتع بحالة لا تنسى من الحمل والصحة لك ولأطفالك!