يجب تدريب ثقافة العناية بمظهرك من مرحلة الطفولة. بدون التغذية السليمة ، ممارسة الرياضة ، العناية ببشرة الوجه والجسم ، لن تحقق النتائج المثالية ، لذلك سنتحدث اليوم عن كيف يجب أن تبدو فتاة معتنى بها جيداً.
ماذا علي أن أفعل كي أبدو مهندما؟
نمط حياة صحي ، واستخدام الأطعمة المفيدة ، والتمارين المعتدلة - كل فتاة تحترم نفسها تعرف كل هذا. بالطبع ، كنت محظوظًا مرتين ، إذا منحت لك الطبيعة مظهرًا جذابًا وبشرة ناعمة وشعرًا فاخرًا وشخصًا متناسبًا. ولكن حتى في هذه الحالة ، تحتاج إلى الاعتناء بنفسك بشكل مستمر.
مؤشر ضخم على صحتك ، وبالتالي المظهر هو الجلد. العناية اليومية تتكون من التطهير الليّن ، الترطيب ، الحماية من العوامل البيئية الخارجية. اختر فقط مستحضرات التجميل التي تناسب نوع بشرتك . لإشراقة الجلد شرط أساسي هو تقشير في الوقت المناسب مع مساعدة من الدعك. لإجراء مثل هذا الإجراء من المرغوب فيه مرتين في الأسبوع ، وبعد ذلك لوضع أو جعل قناع ترطيب أو كريم. كما أن الاستحمام المقابل للوجه له تأثير مفيد على مرونة ونضارة البشرة. بسبب الاختلاف في درجات حرارة الماء ، يتدفق تدفق إضافي للدم إلى الوجه ويشبع الخلايا بالأكسجين ، والماء البارد يضيق المسام.
كيف تتعلم أن تبدو مهندم ، دون تطبيق كمية كبيرة من مستحضرات التجميل؟ وبالطبع ، من الصعب التخلص فوراً من مستحضرات التجميل المزخرفة ، ولكن لا ينبغي لنا أن ننسى أن الجمال الطبيعي والعناية ستظل دائماً أولوية. راقب حالة حاجبيك ورموشك. قم بتصحيح شكل الحاجبين من الرئيسي ، ثم قم بتدعيمه بملاقط. سوف الحواجب دقيقة ومنتظمة سطع وجهك ما لا يقل عن ماكياج مشرق. شراء زيت خاص في الصيدلية لتقوية وتنمو الشعر وتطبيقه في الليل على الرموش والحواجب. هذا سيساهم في نموها السريع وكثافتها الإضافية.
لتبدو أنيقة ، تحتاج إلى مراقبة حالة الأظافر والشعر. افركي كريم الترطيب أو الزيت في البلاتين والأظافر ، بحيث تبدو الأظافر وبدون الورنيش صحية. حقيقة أن الشعر يجب أن يكون نظيفا - لا ينبغي تذكيره. اختر شامبوًا وفقًا لنوع الشعر ، إذا صبغ شعرك بالطلاء ، قومي بتطبيق المسكنات وقم بتطبيق قناع الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع.
لا تنسى الرياضة. سوف يساعدك الشكل المناسب والمزاج الجيد في السؤال عن كيف تبدو أكثر تنظيماً.
| | | |
| | | |
| | | |
