كيف تفهم مشاعرك؟

أي شخص ، كما هو معروف ، ليس فقط كائنًا بيولوجيًا موجودًا (كائن حي) جسديًا ، بل لديه عقل وروح وروح. والمزيد من المشاعر. يمكن القول أن المشاعر عبارة عن عمليات وفي الوقت نفسه تعني التنظيم الداخلي للنشاط البشري الذي يعكس معان معينة لعلاقة الفرد بالأشياء والظواهر (الحقيقية والمتخيلة والمجردة والمعممة). يتم التعرف على المشاعر بالضرورة من قبل الرجل كتجارب ذاتية ، في كثير من الأحيان دون وعي.

غالبًا ما يحدث أن الشخص لا يعرف كيف يفهم مشاعره. في بعض الأحيان يحدث ذلك ليس فقط ، على سبيل المثال ، الفتيات الصغيرات ، لكن الرجال والنساء الناضجين جداً لا يعرفون دائماً على الفور كيف يفهمون أنفسهم في هذا الوضع أو ذاك. مثل هذه الحالات تنشأ عندما يواجه الشخص مشاعر متضاربة في نفس الوقت.

حول الحدس

لا يفهم الناس دائمًا كيف يعاملون الأشخاص الآخرين والكائنات والأشياء والظواهر. على سبيل المثال ، يحدث ، لا يستطيع الشخص أن يفهم ما إذا كان حقاً في الحب أو ما إذا كان يعتقد ذلك فقط. في مثل هذه الحالات ، يمكن للأشخاص محاولة التشاور مع الآخرين ، أو ، على العكس ، يثقون فقط في الحدس. من المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه أفضل طريقة للتصرف في هذه الحالة أو تلك. ربما من الأفضل الجمع بين هذه الأساليب وتحليل المعلومات التي يتم تلقيها. وحتى الآن ، الكلمة الأخيرة - للحدس. الحدس ليس نزوة أو صورة عشوائية ، بل نتيجة عمل عقلي وعقلي عميق.

لمساعدة نفسك ، حاول معرفة ذلك:

اعمل على نفسك

صياغة الأسئلة لنفسك ومحاولة الإجابة بذكاء. استمع إلى نفسك وتتبع مشاعرك وتحللها في أوقات مختلفة لبعض الوقت ، إذا كان هذا ممكنًا ، وكما يقولون ، لا يضر ، حاول ألا تتخذ قرارًا على الفور. إن البناء والهدوء والشعور بالانسجام مع العالم هما أفضل الشروط والظروف للحصول على فهم ورؤية للحقيقة.

حاول أن تقوم بصياغة وتسجيل (أي أن تدرك) أفكارك العميقة في شكل أشكال منطقية قصيرة. إذا لزم الأمر ، تحدث واكتب. كن منتبها للفروق الدقيقة. إجهاد عقلك والعقل والانتباه .

فقط في الانسجام والهدوء ، في صمت وفي عمق روحك سوف تجد الدفء الحقيقي للحواس البشرية الأساسية.