خلال الفشل الهرموني ، غالباً ما تعاني النساء من مشاكل في الوزن الزائد. في معظم الأحيان هذا يرجع إلى انتهاك الأيض وتراكم السوائل الزائدة في الجسم. لهذا السبب تفكر كل امرأة يتم تشخيص إصابتها باضطراب هرموني في كيفية إنقاص الوزن بفشل هرموني. من المهم أن تعرف أنه بدون توجيه الطبيب المعالج ، الذي يزيل السبب والنتائج المترتبة على عدم توازن الغدد الصماء ، لا غنى عن فقدان الوزن. هو الطبيب الذي يجب أن يحدد النظام الغذائي الأمثل لامرأة تريد التخلص من الوزن الزائد.
خسارة الوزن بفشل هرموني - القواعد الأساسية
منذ فقدان الوزن بعد الفشل الهرموني هو أصعب بكثير من الظروف العادية ، يجب على المرأة اتباع قواعد معينة. النظر في هذه:
- التغذية العقلانية. لا تبالغ في مستوى الدهون في الغذاء. يجب أن يكون النظام الغذائي على أساس مزيج متوازن من البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
- بهيتويستروغينس. من الضروري أن تشمل في النظام الغذائي عددا كبيرا من التوت والفاكهة والخضروات ، فضلا عن الفطر والبقوليات ، والتي تسمح لتطبيع الخلفية الهرمونية للجسم الأنثوي ، وبالتالي للقضاء على سبب الزيادة في وزن الجسم. في هذا الصدد ، سوف يساعد البيض أيضا.
- العناصر النزرة. يجب أن يكون الغذاء غنيًا بالمواد الدقيقة ، بالإضافة إلى الفيتامينات.
- الألياف. من المهم أن تدرج في النظام الغذائي أكبر عدد ممكن من المنتجات ، الغنية بالألياف الخشنة ، والتي ، مثل الفرشاة ، تطهر أجسامنا من الداخل وتشجع حرق الدهون.
- رفض المنتجات الضارة. وتشمل هذه الأطعمة المالحة ومنتجات الدهنية والدقيق.
الهرمونات الأنثوية لفقدان الوزن
على الرغم من أهمية القواعد المذكورة أعلاه ، فإن الشيء الرئيسي الذي عليك القيام به من أجل إنقاص الوزن الزائد مع الاضطرابات الهرمونية هو القضاء على السبب الأساسي. يجب على الطبيب المعالج وضع خطة علاج للمريض توفر تصحيح التوازن الهرموني . للقيام بذلك ، يمكن وصف الاستعدادات الهرمونية ، ويمكن إجراء العمليات الجراحية - كل شيء يعتمد على سبب الفشل الهرموني. في كثير من الأحيان ، حتى في حد ذاته ، يؤدي علاج المشكلة الأصلية إلى حقيقة أن وزن المرأة يعود إلى طبيعته.
إذا وصف الطبيب العلاج الهرموني ، فيمكن استخدام الهرمونات التالية كأساس:
- هرمون الغدة الدرقية هو الهرمون الأساسي للغدة الدرقية ، مما يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، وتعزيز إنتاج الحرارة ، وحرق الدهون ، وقمع الشهية ، وزيادة الكفاءة ؛
- هورمونات الجنس الأنثوي والبروجيسترون اللذان يتحملان مسؤولية التأكد من أن الجسد الأنثوي مثالي لتحمل الحمل ، أي لا يسمح بإفراط أو نقص الوزن.
- هرمون النمو ، الذي يعزز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.