في وقت سابق أو لاحق ، ولكن ذروة تتفوق على أي امرأة ، مما يستبعد الحاجة إلى القلق بشأن هذا. يجب أن يتم إنفاق الوقت المتاح على الإعداد الدقيق لهذه الفترة من الحياة ، وعلى فهم كيفية الوفاء بها والعيش فيها. تترجم كلمة "ذروة" التي ترجمت من اللغة اليونانية إلى "الخطوة" ، التي لا تميز دورة الحياة هذه بشكل أفضل ، والتي لا بد من التغلب عليها ، مع بذل بعض الجهد. لتجربة نفسك بالكامل مسلحة بالكامل ، ينصح امرأة لدراسة ما هي علامات في بداية انقطاع الطمث. بعد أن أتقن الوضع الجديد ، سيكون كافياً في المستقبل الخضوع لفحص شامل للجسم والاعتناء بصحة الشخص.
العلامات الأولى لبداية سن اليأس
يمكن أن تكون الأعراض الأولية لهذه الحالة مختلفة لكل امرأة. الكلاسيكية من هذه هي الومضات الساخنة ، وزيادة الوزن ، وسرعة ضربات القلب أو فترات غير منتظمة. ومع ذلك ، فهذا جزء صغير فقط مما يجب تحمله لفترة من الزمن. في اللحظة التي يدخل فيها جسمك في المرحلة الأولى من فترة الذروة ، يجب أن تتوقع حدوث أعطال أكبر في حالته.
قائمة كاملة من علامات بداية انقطاع الطمث لدى النساء:
- انتهاك ووقف كامل لدورة الحيض ؛
- المد والجزر ، التي يصاحبها إحساس حاد بالحرارة الشديدة في النصف العلوي من الجسم - يمكن أن تستمر حتى ساعة واحدة ، مما يؤدي إلى الأرق والتعرق والإغماء.
- التعرق ، والتي يمكن أن تكون وفيرة.
- الأرق ، الذي يصعب التعامل معه حتى الدواء ؛
- أحد أعراض بداية انقطاع الطمث لدى النساء هو صداع مملة ورتيبة ، والتي يمكن أن تتطور إلى الصداع النصفي.
- نقص الهواء وضيق التنفس.
- الدوخة ، يرافقه الغثيان والضوضاء في الأذنين.
- سرعة ضربات القلب وألم في عضلة القلب.
- قد تكون علامة على بداية انقطاع الطمث أيضًا تغيرًا حادًا في مؤشرات ضغط الدم ، عادة في اتجاه أكبر ؛
- ارتعاش ووخز في الأطراف ، خدر دوري لواحد أو أكثر من أصابع القدمين أو اليدين ؛
- تأثير "الزحف الزحف" هو أيضًا عرض شائع إلى حدٍ ما لظهور سن اليأس ؛
- ألم في أسفل الظهر والظهر والمفاصل أو العضلات التي يمكن أن تشير إلى وجود وتطور التهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل وهشاشة العظام والأمراض الأخرى التي نشأت أو لم تلتئم ؛
- التعب ، والتهيج ، والقلق ، والاكتئاب الدولة ، وعدم التفكير والنسيان ؛
- جفاف العينين ، المهبل ، الغشاء المخاطي للفم.
- تشمل أعراض بداية سن اليأس الرغبة المتكررة في إفراغ المثانة أو سلس البول ؛
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- زيادة في وزن الجسم.
شهريا في بداية سن اليأس
يتم إعطاءهم عناية خاصة ، لأن التفريغ الشهري للدم من المهبل يفقد دوريته ، ويصبح نادرًا ويختفي تمامًا. ومع ذلك ، إذا ظهرت الشهرية في الوقت الخطأ ، عندما تكون ذروة التسلسل ، فيمكن أن يشير ذلك إلى مشاكل في صحة المرأة ، أو الأورام ، أو الالتهاب أو العدوى.
كيف تنجو من علامات بداية سن اليأس؟
يجب عليك أولاً أن تفهم أن هذه هي مرحلة طبيعية من تطورك ، وهذا ليس مرضًا ويجب ألا يجعلك تشعر بالعيوب. لقد نشأ الأطفال بالفعل ، فالحياة المهنية راسخة ، والحياة مستمرة ... استخدم وقت فراغك للحفاظ على صحتك ، خاصة وأن الطب الحديث يقدم مجموعة كبيرة من الأدوية التي يمكن أن تهدئ أعراض المرحلة الأولى من انقطاع الطمث وزيادة مظاهره. تعوّد نفسك على الإجهاد البدني والتغذية والحياة الاجتماعية والجنسية النشطة. لا تتردد في سؤال طبيبك النسائي ما هي أعراض بداية سن اليأس التي تنتظرك في المستقبل وكيفية التعامل معها.