تتراكم الخبث في الجسم يوميًا طوال حياة الشخص. هذا ، في الواقع - المواد الضارة التي تدخل الجسم عن طريق الجهاز التنفسي والهضمي ، وعلاوة على ذلك ، حتى من خلال الجلد والأغشية المخاطية. تفرز الجسم بشكل فعال من خلال الجهاز البولي والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ، ولكن ليس دائما إلى النهاية ، لأنها تدخل الجسم بطرق مختلفة. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن يتم تنظيف الخبث دوريا بحيث يبقى الجسم شابا ونقيا وقويا.
كيف تفهم أنك بحاجة لإزالة السموم من الجسم؟
هناك الكثير من العلامات التي ستساعدك على التعرف على هذا. وتشمل هذه:
- تعب مستمر
- تعب سريع
- التهيج.
- الصداع.
- ردود الفعل التحسسية.
- درجة حرارة مرتفعة
- آفات الأغشية المخاطية (التهاب الأنف أو التهاب الملتحمة) ؛
- الأمراض الجلدية (الاحمرار ، الجفاف ، الالتهابات ، إلخ).
وعلاوة على ذلك ، إذا في هذه المرحلة لا تبدأ في إزالة السموم من الجسم ، سوف تتطور أضرار الجهاز - التهاب المعدة ، قرحة هضمية ، التهاب القولون ، الذبحة الصدرية والعديد من الأمراض الأخرى تصل إلى أمراض الأورام.
كيف تزيل السموم من الجسم؟
أفضل طريقة لتنظيف الجسم من السموم ليس الخبث بها. رفض التدخين ، الكحول ، القهوة والشاي القوي ، الإفراط في تناول الطعام ، الأطعمة الدهنية والأطعمة التي تم إنشاؤها باستخدام الأصباغ ، المثبتات ، النكهات ، محسنات النكهة ، المواد الحافظة والمواد الكيميائية الأخرى. إذا كنت تأكل الطعام الطبيعي ، مسألة كيفية تطهير الجسم من السموم ، فلن تنشأ.
انطلاقا من حقيقة أن الخبث يمكن أن يسمم أنظمة مختلفة من الجسم ، وهناك العديد من الطرق المختلفة كيفية تخليص الجسم من السموم. من المستحسن البدء بتنظيف المعدة والأمعاء والكبد والرئتين. بعد ذلك ، يمكنك تنظيف الكليتين ، الدم ، اللمف ، الأوعية ، الجلد. وفقط بعد ذلك - تنظيف المفاصل والأنسجة الضامة.
من الأفضل للمبتدئين البدء بالأبسط ، وبالطبع بعد استشارة الطبيب ، لأن بعض طرق التنظيف يمكن أن تكون ليس فقط مفيدة ، ولكنها خطيرة أيضًا.
كيفية إزالة الخبث من الجسم: المعدة والأمعاء
بشكل منفصل ، مطلوب تنظيف المعدة فقط في حالة التسمم. في جميع الحالات الأخرى ، من الضروري تنظيف الأمعاء ، لأن الركود يركد هناك.
لتطهير الأمعاء ، تحتاج إلى إعداد 2 ليتر من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة ، حيث يتم تقليب ملعقة من عصير الليمون وملعقة من خل المائدة. يجب سكب الخليط في القدح Esmarch ، وينبغي طخت تلميح مع هلام البترول وينبغي أن يتم حقنة شرجية. عندما يكون هناك دافع ، أوقف حقن السائل وأطلق الأمعاء. يتم تنفيذ هذا الإجراء قبل ساعتين من وقت النوم ، مع أسبوع واحد - يوميا ، 2 - الثانية - كل يومين ، 3 أيام بعد يومين ، 4 بعد ثلاثة أيام ، 5 - مرة في الأسبوع. يتم تكرار الدورة 1-2 مرات في السنة.
كيفية إزالة الخبث من الجسم: الكبد
قبل بدء العملية بثلاثة أيام ، انتقل إلى نظام غذائي خالي من الخبث - فقط الأطعمة النباتية الأولية (الفواكه والخضروات).
قبل ساعة من الإجراء ، ضع زجاجة ماء دافئ على الكبد. تحضير اثنين من النظارات - واحد مع الزيوت النباتية غير المكرر (يفضل الزيتون) ، والآخر - مع عصير الليمون (العنب البري ، والتوت البري) ، كل شيء دافئ يصل إلى درجة حرارة الجسم. شرب 2 رشفات من الزيت ، 2 رشفات من عصير كل 10 دقائق ، إذا لم يكن هناك غثيان. في هذه الحالة ، لمدة 5 ساعات تحتاج إلى الحفاظ على وسادة التدفئة. في صباح اليوم التالي ، قم بعمل حقنة تطهير (موصوفة أعلاه) وتناول الطعام طوال اليوم.
إنتباه من فضلك! إذا كان لديك حصى في الكبد أو الكلى أو المرارة ، وخاصة الكبيرة منها ، فإن هذه الطريقة تمنعك بشدة ويمكن أن تسبب تفاقمًا وألمًا فظيعًا.