كيفية تخفيف التورم في الحمل؟

لا ترافق فترة الحمل لدى النساء فقط العواطف الإيجابية واهتمام الأحباء ، ولكن أيضًا ببعض الظواهر الأقل روعة ، على سبيل المثال ، تورم الأيدي والأرجل والوجه ، وفي بعض الحالات - أسفل الظهر والبطن.

أسباب وذمة

في معظم الحالات ، يظهر الانتفاخ في النصف الثاني من فترة الحمل. بادئ ذي بدء ، قبل إزالة التورم أثناء الحمل ، تحتاج إلى تحديد: انها وذمة فسيولوجية أو مرضية. تحدث الوذمة الفسيولوجية بسبب سوء التغذية ، واستهلاك الملح ، والمقلية ، والأطعمة الغنية بالتوابل. قد يؤدي استسقاء الوذمة إلى زيادة الحمل الجسدي والإجهاد والطقس الحار واستهلاك كميات كبيرة من السوائل.

كيفية إزالة التورم في الحمل؟

في علاج الوذمة الفسيولوجية أثناء الحمل ليست ضرورية. يكفي اتخاذ موقف أفقي والاسترخاء. بعد فترة من الوقت ، سوف تختفي أعراض التورم. إذا كنت لا تعرف كيفية الحد من التورم في الحمل ، فأولا وقبل كل شيء تحتاج إلى تحقيق التوازن بين النظام الغذائي الخاص بك ، والحد من استخدام السائل إلى 1 ، 5 - 2 ليتر في اليوم الواحد (ولكن ليس أقل من لتر واحد) ، وضبط النظام الغذائي الخاص بك ، والحد من استخدام في المقام الأول الملح. لفترة الحمل ، يجب أن تكسب المرأة 8-12 كجم. بعد الأسبوع العشرين ، يزداد وزن المرأة الحامل بمقدار 300-350 غرام في الأسبوع. إذا كان هذا الرقم أعلى بكثير ، فإن هذا قد يكون أحد أعراض الانتفاخ المرضي.

لا تحتاج إلى الشفاء الذاتي وتناول الحبوب من التورم أثناء الحمل. يجب أن ينصح الطبيب المعالج بالوقاية من الوذمة خلال فترة الحمل. بعد إجراء الفحص وإجراء الفحوصات اللازمة ، قد يُتاح لك أخذ بعض الوقت آمنًا أثناء الحمل ، وهو مدر للبول من التورم. هذه هي الاستعدادات مع قاعدة نباتية ، على سبيل المثال ، Kanefron ، Phytolysin ، Euphyllinum.

وذمة أثناء الحمل والعلاجات الشعبية

لإزالة التورم مساعدة ، أولا وقبل كل شيء ، والتوت البري والتوت البري المبشور ، غمرت المياه. يجب أن تؤخذ هذا الدواء نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.

أيضا ، سوف وصفات من الطب التقليدي يدفع كيفية دفع التورم أثناء الحمل مع مساعدة من الأعشاب: يترك وبراعم من البتولا ، حقل ذيل الحصان ، منشورات bearberry. ولكن لا تتورط في الأعشاب مدر للبول ، لأنها يمكن أن تعطل توازن الماء الملح من الجسم. ثم من الجسم ، جنبا إلى جنب مع المياه "الزائدة" ، والكالسيوم والمواد المفيدة الأخرى اللازمة للجسم للعمل بشكل صحيح سوف تفرز. في هذه الحالة ، من المهم ليس فقط معرفة كيفية دفع التورم أثناء الحمل ، ولكن ليس لإلحاق ضرر بجسم الأم وصحة الطفل.

إذا كنت تعاني من التورم ، فعليك أن تعرف قائمة المنتجات المفيدة من التورم أثناء الحمل: الكوسة ، والخيار ، والجزر الطازج ، واللحوم الخالية من الدهون ، والأسماك الخالية من الدهون ومنتجات الألبان الحامضة. كما يمكنك القيام بمجموعة من التمارين من التورم أثناء الحمل. لهذا يمكنك زيارة المسبح ، في المنزل يمكنك ممارسة الجمباز الخفيف ، والذهاب بانتظام للنزهة.