سوار رياضي

أصبح نمط حياة نشط وصحي اتجاهًا في السنوات الأخيرة. يتم فتح مطاعم التغذية الجيدة ، المزيد والمزيد من الناس حضور صالات رياضية ، والخروج في الصباح وفي المساء لتشغيل ، ومشاهدة أنفسهم. لكن في بعض الأحيان لا يكون دافعها كافياً. استجاب مبدعو أول أساور اللياقة البدنية الرياضية لشكاوى العديد من الناس حول الكسل والنسيان وعدم وجود حوافز قوية كافية. لذا ظهرت في السوق جهازًا ذكيًا صغيرًا جاهزًا للتفكير نيابةً عنك ومساعدتك على التحكم في نفسك.

أساور اللياقة الرياضية - ما هو؟

يبدو الجهاز وكأنه سوار صغير. عادة ما تكون مصنوعة في نمط رياضي ، ولكن هناك أيضا نماذج أكثر كلاسيكية ، على غرار الساعات ذات التقنية العالية . اعتمادا على وظيفة ، قد يكون سوار الرياضية أو قد لا يكون شاشة. وقد تم تصميمه بهدف التذكير بالحاجة إلى قيادة حياة نشطة ومتابعة وفهم النظام الغذائي الخاص بالمريض والتحرك أكثر.

نظرة عامة على الوظائف التي يمكن أن يكون بها سوار رياضي:

• عداد الخطى.
• رصد معدل ضربات القلب.
• المنبه
• كمية السعرات الحرارية المستهلكة والمستهلكة ؛
• تتبع مرحلة النوم
• نشاط التتبع في الشبكات الاجتماعية ؛
• جمع المعلومات وتوصيات الأدبيات حول أسلوب حياة صحي ؛
• التزامن مع الهاتف الذكي ؛
• إمكانية المنافسة مع أصدقائك وأقاربك على أساس البيانات التي تم جمعها.

أي سوار رياضي أفضل من الصعب قوله. كل هذا يتوقف على أهدافك واحتياجاتك. وباستخدام نماذج عدة من أشهر الماركات ، يمكن إظهار الاختلافات والمزايا والعيوب.

أساور رياضية نايك

الرواد نايك ، كما هو الحال دائما ، في محاولة لتكون أصلية وحاد. أنت لن تجد كومة من أجراس وصفارات في السوار. لا يوجد متر نبض ، وقال انه لن اقول لكم عن الشبكات الاجتماعية ، وقال انه لن يجيب على المكالمات ، وقال انه لا يظهر الرسائل القصيرة ، فهو لا يوصي الأدب. تم تصميم هذا سوار الرياضية لمساعدتك على تطوير وتحريك. قامت Nike بإنشاء وحدة قياس خاصة بها لنشاط NikeFuel. عند إجراء المزامنة مع جهاز محمول أو موقع Nike ، بعد التسجيل ، ستجد إحصائيات بسيطة ومريحة مع العديد من النقاط. سوار لديه عداد الخطى ، قادر على تتبع مرحلة النوم ويظهر الوقت. مشحونة عبر USB.

سوار رياضي Polar Loop

منافس جدير بالنموذج السابق. لديها ميزة واحدة تميزها عن عدد من الملحقات المماثلة: يمكن توصيل Polar Loop بحزام خاص من نفس العلامة التجارية ، والذي سيقيس معدل ضربات القلب. أيضا هذا الجهاز المفيد لا يظهر فقط كم تحرق السعرات الحرارية أثناء التدريب ، ولكن أيضا يلاحظ ما إذا كنت تدرب في وضع اللياقة البدنية أو في وضع حرق الدهون. بشكل عام ، على الرغم من حقيقة أن المنتج تم تصميمه ليس كثيرًا للرياضيين كما هو الحال بالنسبة للمستهلكين العاديين ، فإنه سيساعدك بالتأكيد على مراقبة نفسك ، ولكن فقط أثناء التدريب. متزامن مع الكمبيوتر والهواتف الذكية.

سوار رياضي فيتبيت فليكس

مثل غيرها من أساور اللياقة الرياضية ، فإن المهمة الرئيسية لـ Fitbit Flex هي تتبع نشاط نمط حياتك. له العديد من المزايا: على سبيل المثال ، نظرًا لضيق الوحدة نفسها ، حيث يتم تضمين "دماغ" الجهاز ، يكون أقل عرضة للعوامل الخارجية. يتم تسجيل النشاط باستخدام مقياس التسارع المدمج: في حين أنه على يدك ، يتتبع الجهاز المسافة التي قطعتها وحساب العدد التقريبي للسعرات الحرارية التي تم حرقها. هناك وظيفة لحساب السعرات الحرارية ، ولكنها ليست عملية جدا لمنطقتنا. من المقترح اتباع توازن الماء ، لكن هذا يتطلب مرة أخرى إدخال بيانات دقيقة ومضنية. والأخير هو سوار رياضي ، كما يمكن لـ Fitbit flex تتبع مراحل النوم ، ولكن لا يوجد "إنذار ذكي" في ذلك - سوف يوقظك في الوقت المحدد ، وليس في المرحلة المناسبة من النوم.

بشكل عام ، جميع الأجهزة جيدة من بعض النواحي ، ولكنها في بعض الحالات ليست كذلك. لتحديد أي سوار رياضي سيكون الأفضل بالنسبة لك ، تحتاج إلى تحديد الغرض الذي تحصل عليه بشكل واضح.