سفرجل عند الرضاعة الطبيعية

تؤثر تغذية الأم المرضعة تأثيراً مهماً على صحة الجنين ، لأن معظم النساء يحاولن بعد الولادة أن يقرن بطريقة مسؤولة تجميع قائمتهن. المهتمين من مجموعة متنوعة من الفواكه مهتمة بمعرفة ما إذا كان يمكن إرضاع السفرجل. بعد كل شيء ، مهمة الأم هي لإثراء حميتها بالفواكه والخضروات ، ولكن في الوقت نفسه تحد من استخدام الفواكه التي يمكن أن تضر الطفل.

استخدام سفرجل للأم المرضعة

أولاً ، تجدر الإشارة إلى تلك الخصائص التي طالما نالت تقديرها لهذه الثمار:

• الفاكهة يمكن أن تمنع التهاب الجهاز الهضمي.
• بسبب وجود محتوى كبير من فيتامين ج ، يكون للثمار تأثير ممتاز على المناعة ؛
• السفرجل يساعد على التخلص من السموم من الأمعاء؛
• الثمار غنية بالحديد ، لأنها من الوقاية الجيدة من فقر الدم ؛
• السفرجل يهدئ الجهاز العصبي.
• استخدام الفاكهة يساعد على تطبيع الأيض.

ضرر على سفرجل أثناء الرضاعة الطبيعية

ولكن على الرغم من هذه الخصائص المفيدة ، يوصي العديد من الخبراء الامتناع عن تناول الفواكه:

• البذور السامة ، وبالتالي هناك خطر التسمم.
• الزغب على جلد السفرجل يمكن أن يسبب صعوبة في التنفس.
• يمكن أن يكون للثمار تأثير سلبي في بعض الأحيان على الحبال الصوتية.

لذا ، هل يمكنك إعطاء والدتك سفرجل؟

ولكن بما أن كل كائن حي هو فرد ، لا يقدم المتخصصون إجابة سلبية قوية على هذا السؤال. من الأفضل رفض استخدام الفواكه في مثل هذه الحالات:

• هؤلاء النساء اللاتي لم يأكلن سفرجل قبل الحمل ، لأنه لا توجد طريقة لتوقع رد فعل على منتج غير مألوف ؛
• إذا كان لدى الأم ميل إلى الإمساك ، فمن الأفضل عدم تناول الفواكه ، لأن التأثير العقول يمكن أن يتفاقم ؛
• يجب عليك التخلي عن الفاكهة قبل أن يبلغ الطفل سن 3 أشهر.

التوصيات التالية مفيدة أيضًا:

• هناك سفرجل عندما المرضعات تحتاج فقط في شكل مغلي ، يمكنك إطفاء.
• قبل الطهي تحتاج إلى التقشير ، وإزالة البذور.
• لا يمكنك تناول الفاكهة أكثر من مرة واحدة في 14 يومًا.

أعرض الفاكهة في النظام الغذائي تدريجيا ، بدءا من 1 ملعقة شاي. ثم يمكنك تناول فاكهة كاملة في وقت واحد.