تعتقد العديد من النساء أن المشاهير لا يواجهون مشاكل في العناية بالبشرة. هذا هو مفهوم خاطئ. وغالبا ما يواجه المشاهير الحاجة إلى إجراءات خاصة أو حتى تغييرات في النظام الغذائي. ناتالي بورتمان هي واحدة منهم. بدلا من ذلك ، واجهت هذه الممثلة في الماضي مع الانفجارات على وجهه ، جلبت بشرتها الجلد مع المسام الموسعة الكثير من الإزعاج. حتى الآن ، يمكن لنجمة "البجعة السوداء" و "جاكي" أن تتباهى بشرة مثالية ، دون تجاعيد واحمرار وبثور. أخبرت النجمة معجبيها عن السر الذي يجعل وجهها متقنًا وجميلًا.
اتضح أنه من أجل القضاء على أخطاء ظهور الممثلة على نظام غذائي. وقع اختيارها على رفض اللحوم والمنتجات الحيوانية. لقد مرت 6 سنوات منذ تلتزم بهذا النظام الغذائي ولا تندم عليه. كما يقولون ، والنتيجة هي على وجهه:
"أنا أفضل الطعام النباتي. لاحظت أنه بمجرد أن اخترت مثل هذا النظام الغذائي ، أجابت بشرتي على الفور عن طريق تحسين مظهره. في القائمة الخاصة بي لا يوجد اللحوم والحليب وجميع المنتجات الأخرى ذات الأصل الحيواني. كان هذا النظام الغذائي مجرد اكتشاف بالنسبة لي! بالطبع ، هذا شخص بحت ، لكن شخصياً ، لا يناسبني الطعام على الإطلاق. "
النظام الغذائي الذي غير كل شيء
في إحدى المقابلات ، قالت ناتالي بورتمان إنها لا تفهم كيف كانت تأكل اللحم من قبل؟ النجم البالغ من العمر 36 عاما يشعر بتحسن كبير بعد التخلي عن المنتجات الحيوانية:
"بالنظر إلى أنني لست حتى نباتي ، ولكن نباتي ، لدي نظام غذائي خفيف للغاية وهذا يكفي بالنسبة لي. أبدأ الصباح مع نخب من دقيق الشوفان والأفوكادو. أنا أشرب الشاي ، الذي يحفز إنتاج الحليب ، وأنا أم شابة وأرضعي. على مكتبي ، لا يوجد عادة مكان لتناول الكافيين ، ولكن إذا لاحظت أنني متعب للغاية ، يمكنني شرب كوب من القهوة. "
- 17 نجمًا لديهم ثدي صغير جدًا ، لكنهم لا يرتفعون عن ذلك!
- أفضل 15 صورة لمشاهير لم يرها أحد حتى الآن
- ناتالي بورتمان تستطيع إنكار المواطنة الإسرائيلية
في الممثلة التقشف النسكي يكمل الفيتامينات. وهي تأخذ فيتامين د ، ومرة واحدة في الشهر يتم طعنها بدورة من فيتامين ب 12 ، حيث يتم احتواؤها حصريًا في اللحم ، ولا يمكن استبدال هذه العناصر الدقيقة في المنتجات النباتية.