حمية الطفل في 9 أشهر
كما هو الحال في الشهر السابق ، تغذت الفتات 5 مرات في اليوم مع فترات زمنية من 4 ساعات. إذا لاحظت أن الطفل لا يأكل ، فقدم له وجبة خفيفة ، على سبيل المثال ، عصير. ليس من الضروري الذهاب في مناسبة الطفل وأقل طلب لمحاولة إقناعه بآلة تكسير أو بسكويت. بمرور الوقت ، سيؤدي هذا إلى حقيقة أن الطفل سيعطل النظام الغذائي بالكامل ، وسوف يرفض وجبات كاملة.
من المستحسن التغذية في 9 أشهر في هذا الوقت:
- 6.00 - الإفطار الأول. في هذا الوقت ، يأكل الطفل تركيبة حليب مناسبة أو حليب الثدي بسرور.
- 10.00 - وجبة الإفطار الثانية ، حيث ستأكل فتات "كلا الخدين" العصيدة بقطعة من الزبدة ، وفي النهاية ، تتمتع بالفواكه الحلوة والحلوة (العصير أو الهريس).
- 14.00 - الغداء. حان الوقت لطبق لذيذ ولذيذ من اللحم المفروم والخضروات. في السنوات الأخيرة ، أصبح من المهم بشكل متزايد إطعام فتات ليست مع طبق اللحوم مع مقبلات الخضروات ، ولكن مع الحساء يفرك. لطهي الطعام بسيط جدا: تحتاج إلى غلي قطعة من اللحم مع الخضار حتى تصبح جاهزة ، ثم مع كمية صغيرة من المرق للقتل في الخلاط لحالة البطاطس المهروسة. بالإضافة إلى المكونات الرئيسية في الحساء تضاف بالضرورة الزيت النباتي ، قليل من الملح ، وإذا رغبت - صفار البيض المسلوق .
- الساعة 6 مساءً - العشاء. يجب أن تحتوي التغذية على طفل من 9 أشهر ، سواء على الرضاعة الطبيعية وعلى التغذية الاصطناعية ، في منتجات الحليب الحامض الحامضي. كان في هذا الوقت أن الطفل يأكل الجبن واللبن الزبادي. ومع ذلك ، وكما تظهر الممارسة ، ليس كل الصغار مستعدين لتناول المنتجات المهدئة. من أجل تصحيح الوضع ، يمكنك الذهاب إلى الخدعة وإضافة الجبن ، على سبيل المثال ، الموز أو التفاح المخبوز الحلو ، فرك في الخلاط والرجاء الفتات بكتل الرائب.
- الساعة 10 مساءً - تناول العشاء في وقت متأخر ، حيث سيكون الطفل سعيدًا بتناول تركيبة حليب مناسبة أو حليب الثدي.
كيف تصنع قائمة فردية لطفل؟
كما يتضح من ما سبق ، فإن حمية الطفل في 9 أشهر تشبه إلى حد كبير الجدول الغذائي لشخص بالغ ، لذلك ليس من الضروري ابتكار أي شيء خارق للطبيعة في القائمة. لتوفير الراحة ، يمكنك متابعة الطاولة ، والتي تم تطويرها من قبل أطباء الأطفال ، وتغيير بعض المكونات فيها: على سبيل المثال ، عصيدة الشوفان للحنطة السوداء ، وعصير الكومبوت أو الكيسيل ، إلخ.
أن الصورة كانت أكثر اكتمالا ، فمن الممكن للآباء الصغار لتقديم المشورة عند وضع القائمة للفت الانتباه إلى ما كان الطعام لمدة 9 أشهر في الاتحاد السوفياتي في أقصى. ربما في هذا الجدول سوف تجد لفتاتك مفيدة وغير مستحسنة من الأطباق من الزمن ، مثل التفاح أو القبلات.
لتلخيص ذلك ، أود أن أشير إلى أن تغذية الطفل في 9 أشهر ، سواء على المصطنعة والرضاعة الطبيعية ، يجب أن تكون متنوعة للغاية وتحتوي على جميع مكونات التغذية الصحية: الحبوب ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه واللحوم والأسماك وبسكويت الأطفال وصفار البيض. لا تنس أن جميع الأطباق الرئيسية (الخضروات واللحوم) ينبغي أن تقدم في شكل مشوه ، يجب أن تكون ملحومة المكونات أو طهيها لزوجين. الثمار هي أفضل لتقديمها في شكل هريس أو المشروبات.