بذور الكتان هي منتج نباتي يحتوي على خصائص مغلفة ، وتليين ، ومضاد للالتهابات والجراثيم ويستخدم على نطاق واسع في كل من الطب الرسمي والطب الشعبي.
تكوين وخصائص مفيدة من بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على حوالي 20 بروتينًا وأحماضًا أمينية وعديد سكريات وبروتينات ومركبًا من أحماض أوميغا والليسيثين والفيتامينات A و E و F ومجموعة B والمعادن (السيلنيوم بالدرجة الأولى) والألياف النباتية.
بسبب محتوى أحماض أوميغا ومضادات الأكسدة الطبيعية يساهم في تطبيع الضغط ، ويقلل من خطر الجلطة والسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
الكتان له خصائص مضادة للالتهابات ، لذلك يمكن استخدامه في علاج والوقاية من التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل والروماتيزم.
بفضل محتوى الفيتامينات والمعادن ومعقد الأحماض المفيدة ، فإن بذور الكتان لها تأثير عام على تحسين الصحة على الجسم ، وتزيد من المناعة ، وتحسن حالة الشعر والجلد.
فوائد بذور الكتان للمرأة
بذور الكتان تحتوي على فيتويستروغنز ، والتي تعمل بمثابة مثبتات الهرمونية الطبيعية ، بحيث يتم استخدام الكتان للتخفيف من أعراض سن اليأس.
صالح وأضرار بذور الكتان للجسم
في الآونة الأخيرة ، بذور الكتان تحظى بشعبية ليس فقط كدواء ، ولكن أيضا كمكمل غذائي. النظر في ما هو استخدام استخدام بذور الكتان وما إذا كان يمكن أن تضر الجسم.
استخدام بذور الكتان لتطهير الجسم
يحتوي الكتان على كمية كبيرة من الألياف النباتية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. فهو يساعد على تطهير الأمعاء ، وإزالة السموم من الجسم ، بما في ذلك خفض الكولسترول. بالإضافة إلى ذلك ، الألياف ، الموجودة في بذور الكتان ، تسبب الشعور بالشبع ، مما يجعلها وسيلة شعبية لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.
بذور الكتان مع أمراض الجهاز الهضمي
يحتوي المخاط في بذور الكتان على تأثير مغلف وتليين على المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضًا كملين ملين. يتم استخدام الأداة من أجل:
- قرحة المعدة.
- التهاب المعدة
- التهاب القولون.
- التهاب الأمعاء.
- الإمساك.
حيث أن الألياف الخشنة يمكن أن تسبب الضرر ، مما يزيد من إصابة العضو المريضة ، ثم في هذه الحالة ، لاستخراج الفائدة القصوى ، واستخدام ديكوتيون من بذور الكتان ، والذي يحتوي على الحد الأقصى لمقدار المخاط وعناصر أخرى مفيدة ، ولكن لا تشمل شظايا الخشنة غير قابلة للذوبان.
موانع وأضرار محتملة لبذور الكتان
هو بطلان استخدام بذور الكتان ، وكذلك الاستعدادات مع محتواه ، في الإسهال ، لأنها لها تأثير ملين.
في حالة وجود موانع لاستخدام حمض ألفا لينولينيك ، والتي تحتوي على بذور الكتان في كميات كبيرة. على وجه الخصوص ، عندما:
- تكيس المبايض
- التهاب بطانة الرحم.
مع الحذر يجب أن تؤخذ بذور الكتان مع تفاقم التهاب المرارة وتحص صفراوي ، لأنها تسهم في إفراز الحصيات من الجسم ، ولكن في أحجام كبيرة ، يمكن أن تسد الأحجار النازحة القناة ، مما تسبب في المغص.
تطبيق بذور الكتان
في شكل ديكوتيون يتم اتخاذ مثل ديكوتيون لتحسين العمليات الهضمية ، وتنشيط الأمعاء:
- يصب ملعقة كبيرة من البذور في كوب من الماء المغلي.
- تحمل على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك ، تبرد وتصفية.
لأمراض الأمعاء:
- يسكب ملعقة كبيرة من البذور مع الماء المغلي.
- تهز بانتظام ، وتصر لمدة ساعة.
- أخذ المخاط الناتج إلى 3-4 ملاعق طعام قبل ساعة من تناول الطعام أو بعد تناول الطعام في حالة الألم.
يستخدم مسحوق من بذور الكتان لفقدان الوزن ، والتطهير العام للجسم ، ولكن لا تنطبق على أمراض الجهاز الهضمي. يتم طحن البذور في مطحنة قهوة ويتم تناولها في نصف ملعقة أو ملعقة كاملة قبل ساعة من تناول وجبات الطعام.