المناعة الجيدة هي ضمان مناعة الجسم البشري للعدوى ذات الطبيعة المختلفة. أيضا ، يدعم نظام المناعة الجيد الأداء الطبيعي لأنظمة الجسم. لسوء الحظ ، فإن معظم الناس لديهم مناعة ضعيفة للغاية.
أسباب ضعف المناعة
السبب الرئيسي لضعف المناعة هو التغذية غير الصحية وغير النظامية. يجب على الجسم تلقي الفيتامينات والمعادن المختلفة. يمكن أن يؤدي نقصها في غضون أسابيع قليلة إلى انخفاض ملحوظ في الخصائص الواقية للجسم.
من بين أسباب ضعف المناعة:
- أمراض مزمنة
- dysbiosis ؛
- قلة النوم
- الإجهاد.
- تعاطي الأدوية (وخاصة المضادات الحيوية).
أعراض ضعف المناعة
إذا كان جهاز المناعة في حالة تراجع ، فليس من الصعب ملاحظة ذلك. تظهر المناعة الضعيفة نفسها في عدة أعراض. أولاً وقبل كل شيء ، هذا التهاب مزمن للأغشية المخاطية. تواجه الأغشية المخاطية لأول مرة ميكروبات مختلفة. هذا هو السبب ، عندما تنخفض المناعة ، تصبح غضب أو احمرار. العلامات الشائعة لمناعة ضعيفة هي اندفاعات الهربس المختلفة. أيضا عن وجود مثل هذه المشكلة هو ما يدل عليه:
- نزلات البرد لفترة طويلة ومتكررة.
- التعب السريع والارهاق المزمن.
- ردود الفعل التحسسية.
- اضطرابات الجهاز الهضمي المتكررة.
- ألم في العضلات والمفاصل.
علاج ضعف المناعة
هل لديك مناعة ضعيفة وأنت لا تعرف ماذا تفعل؟ لا تيأس! ليس من الصعب رفعه على الإطلاق. الشيء الرئيسي هو لتطبيع النظام الغذائي الخاص بك. إذا لم يكن لديك الفرصة لتناول الطعام بانتظام وبشكل كامل ، فيجب عليك ذلك
- انفيفرون
- tsikloferon.
- النزلة مون.
- DCI-19.
- Biostim.
- Ribomunil.